решите ЭТУ проблему для себя...

...А возраст это в первую очередь состояние души, а не - тела... так что если душа молода, а тело в форме, то не стоит обращать внимания на цифры...

***
...Противоречьте (сами себе) – хоть до изнеможения: секс для женщины, РАВНО как и для мужчины это та БАЗА, на которой она ощущает себя Женщиной, как и тот - Мужчиной. Это есть БИОЛОГИЧЕСКАЯ СОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ (как в социуме пресловутая "успешность"...) и от этого никуда не деться.
Отсутствие же этого (особенно в зрелом возрасте и в первую очередь – у женщин) ощущается почти мгновенно: пара фраз, едва начавшийся обмен мнениями – и всё: неприятие, раздражительность, вскидчивость по любому поводу в направлении другого (в этом случае именно как – противоположного) – пола.
И отбрасывая в данном случае все нюансы и флер в отношениях женщины и мужчины, здесь можно посоветовать лишь одно, и сугубо – конкретное: во что бы то ни стало попытаться решить именно этот вопрос. Не говорю даже о пути и способах – каждая (ый) может решить это сам в рамках своей индивидуальности, но одно – точно: это ЖИЗНЕННО необходимое условие чувствовать себя биологически состоятельной (ым).
Так что: решите ЭТУ проблему для себя, а потом уже давайте разговаривать на "отвлеченные" темы (чтоб она не путалась там и во всем "красной нитью"...)...

P.S. Да: и не пытайтесь решать эту проблему сугубо "самостоятельно" как "сам себе режиссер".
И онанист и мастурбаторша – как мужчина и женщина – в сексуальном отношении особи "запорченные": без ЖИВОГО общения – до безжизненности Мужского Эго и Женского Начала. И возвратить потом (в том же браке) ТАКИХ к нормальной, полноценной сексуальной жизни - почти бесполезная затея.
Не лучше этого, решение той же проблемы с "задней стороны": записаться в ряды гомосеков и лесби. Это уже не просто биологическое отклонение особи, а еще плюс психическое искривление Личности. И если кто-то из нормальных людей будет поддерживать отношения с "ущербенцами", то с "деградантами" - вряд ли...