Йога-терапия

9 августа. Обычное субботнее утро « матушки»,
Москвы-столицы. Хотя нет ,не совсем обычное. Я хотел бы даже сказать состояние
высокогорного полёта, пьянящего полёта духа! Ну да ладно , расскажу вам всё по
порядку! 10.00 м.Белорусская(кольцевая) помещение йога-студии... Я до этого побывал
на нескольких занятиях в разных школах йоги и думал ,настраивался на то что всё
пройдёт как обычно: упражнения, упражнения, упражнения , медитация. Но когда началось занятие, атмосфера
созданная преподавателем сразу развеяла все мои надуманные иллюзии! Оказывается
ничего подобного, никакого жёстко поставленного правила, где главный акцент
делается на главном с точки зрения
обычного инструктора- на упражнении. Но наоборот успокаивающее, обволакивающе
мягкое наставление-влияние под лёгкое
музыкальное сопровождение медитативной музыки. Под еле слышимое дуновение
китайских колокольчиков «Поющий ветер» и
«Флейта». Под приятный бриз морского ,бодрящего ветра то есть напольного
вентилятора стоящего скромно в углу помещения. Одна только атмосфера, сама по
себе, уводила на неведомые до селе высоты тысячелетней традиции йоги. Уводила
на километры вглубь, вглубь постижения древнего искусства и сакрального смысла настоящей йоги, йоги
пропущенной через призму своих собственных ощущений. И вдруг я, тот я , которой всегда привык в любых
действиях и ситуациях, упражнениях и тренингах опираться на параллельное
словесное объяснение того или иного действия. Искать прежде всего логику и
смысл там где интуиция уже давно зажгла зелёный свет, определив данное влияние
как влияние позитивно сказывающейся на развитии! И этот Я ,вдруг растворился в окружающем, столкнувшись с магической обстановкой
которая несла больше информации о сути , о самом главном смысле йоги.
Растворился в занятиях, упражнениях, медитациях, дыхательных комплексах, пояснениях повышающих
уровень осознанности у занимающихся в этот день. Но я уже ничего этого не
слышал, я полностью растворился в тысячелетнем духе проверенной традиции, в её
терапевтическом эффекте. К концу занятия , как неужели? Прошло 2-а часа?
которое пролетело в трансовом полёте длительностью в две секунды! Я, мало того
что совершил полёт к новым вершинам своего бессмертного духа, так ещё у меня
сформировалась, обрисовалась более прочно система здравых понятий и систем координат-
ЗДОРОВЬЕ-НАПОЛНЯЮЩЕЕ,СВЕТЛОЕ,ОЩУЩЕНИЕ ГИБКОГО НАПОЛНЕННОГО ЭНЕРГИЕЙ ТЕЛА,
СЕРДЦЕ ПЕРЕПОЛНЕННОЕ ВОСТОРГОМ РАДОСТИ ОТ ОТКРЫВАЮЩИХСЯ НОВЫХ ГОРИЗОНТОВ
РАЗВИТИЯ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ. Всё, теперь я твёрдо знаю какой инструктор
доведёт своего ученика до беспредельных космических высот.. Это прежде всего
инструктор, который умеет создать особенную атмосферу, умело вместив в неё всю
палитру многоголосых красок древнего искусства йоги. Только тогда эта йога
будет нести терапевтический, оздоровительный и одновременно развивающий эффект.
 Всё
возможно! Стоит только сделать первый шаг...