Познай самого себя

Сильнейшее нервное истощение. Усталость, накопленная за годы жесткой борьбы за выживание. Нет охвата, нет понимания реальности, быстрая утомляемость, выхолощенная эмоциональная сфера, плохая память, сил для сопротивления почти не осталось, и с каждым днем их становится все меньше и меньше. Движение «только вперед», привело в «никуда». Большинство людей, под воздействием страха, живет именно по такой схеме. Мир ускоряется навстречу своей гибели, жить становится все тяжелее, и страх – погонщик делает свое черное дело. Как остановить этот процесс саморазрушения? Надо отобрать у страха доминирующие позиции, уравновесить его. Каким образом? Если мне, моим близким надо выжить, плевал я на экологию, на чужие интересы, я буду думать только об интересах своих собственных. Но тогда я уничтожу среду обитания, буду находиться в постоянном состоянии войны с окружающими и миром, и в конечном итоге всех нас ожидает гибель. Есть ли выход из данной ситуации? Механизм накопления раздражений был уже описан. Это, бег под воздействием страха, только в одном направлении за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, переводу ее после истощения горизонтальных слоев на более возбудимый уровень. Страх постоянно бомбардирует защиту, взламывает ее, принуждает искать выход, чтобы выжить, выискивая для этого самые разные варианты. С одной стороны, это нормально, с другой - накопление раздражений начинает опережать их сброс, что ведет к возникновению всевозможных болезней, преждевременному старению и смерти. Искажаются ценности, заложенные в человеке природой, развитие, как отдельного человека, так и всего общества в целом, идет в неправильном направлении. Прошлое, настоящее и будущее неразрывно связаны между собой. Если у вас изначально искажена программа, то искаженным будет все, что она вам выдает. Косметический ремонт ничего не даст. А можно ли все исправить, если жизнь прожита, и в прошлом было допущено множество ошибок, ведь что прошло, того уже не вернуть? И надо ли это делать, может лучше о нем не помнить и попытаться выстроить жизнь заново? Душу надо стараться привести в соответствии с совестью всегда. Духовная составляющая поддается исправлению задним числом. Уничтожая «плохую память», вы уничтожаете вместе с ней себя. То, что вы не хотите помнить, не означает, что это отсутствует в вашем сознании. Подавленные раздражения никуда не деваются, они продолжают накапливать раздражения и разрушать изнутри, как червоточина, минуя сознание. Ни слава, ни деньги не принесут вам душевного спокойствия, если внутри вас сидит подавленное раздражение. Как остановить гон, каким образом прошлое может помочь настоящему и будущему? Не пытайтесь специально все расковыривать, будете выхватывать лишь кусочки, которые не сумеете собрать в единое целое. Первое, и самое главное, это отказ от всех дел и сон в полной тишине в больших количествах. Проснулись, снова засыпайте. Снова и снова. Поначалу будет очень трудно. Будет хотеться чем-то заняться, куда-то побежать, кому-то позвонить. Перевозбуждение было закручено на страхе, и пока оно не успокоится, будут генерироваться соответствующие мысли, его подпитывающие и оправдывающие. Будет казаться, что на торможение всей жизни не хватит. Но пока не проиграются через травмирование и не разрядятся все накопленные страхом фиксации, полноценно не активизируется уравновешивающий страх противоположный вариант – агрессия. Это не агрессия жестокости, основанная на подавлении страха, а агрессия созидания, основанная на благородных чувствах. Боли надо дать болеть в условиях покоя, подавленным раздражениям надо дать возможность разрядиться и зажить. Прорвавшиеся через защиту раздражения были главными в тот момент, они позволяли выжить, защититься определенным образом, но это не означает, что по большому счету они были правильными, т.к. стойко нарушили равновесие. Зафиксированная память осталась, и фиксация в схожие моменты сработает автоматически – мозг заранее готов к отражению атаки, но застрявшие раздражения конечны в своих реакциях, т.к. не получают полноценной разрядки. Тормозятся они принудительно, через нервные срывы, кошмары. Со временем, застрявшие фиксации истощаются до «сплошного спазма», и происходит выпадение памяти на травмирующие события, и на все, что с ними связано даже косвенно. Какая сила раскручивает маховик во время сна в обратном направлении и способствует восстановительным процессам? Энергия покоя, к которому постоянно стремится мозг. Мыслительные процессы стремятся подняться в верхние отделы мозга, осмыслить застрявшие раздражения, отобрать у них инициативу, активизировать противоположный, ранее подавленный вариант, найти компромиссное решение и упразднить ситуацию, переведя ее в нейтральное состояние. В состоянии покоя понятия «время» и «скорость» отсутствуют, и в зависимости от потребностей могут задействоваться любые структуры мозга наиболее подходящего для этого способом, т.к. отсутствуют искажающие реальность фиксации. Процесс сброса накопленных напряжений не такой уж и долгий. Главное, уделять отдыху и сну достаточно внимания и не заезжать в очередную крайность. Можно мыслить совершенно иным способом. Надо научиться не подпитывать постоянно пульсары страха. Поначалу, при «роспуске пружины» (несопротивлению мыслям), будет происходить «сплошное» травмирование – «расслабление – пробой (травмирование) – спазм (блокировка ранки). Очень неприятно, но через это придется пройти. Ранки были подавлены (все они на основе прорвавшегося страха), а при роспуске спазматическая защита снимается, и они травмируются. Но во время сна приток раздражений сведен к минимуму, ранки не получают подпитки, а потому раздражимость их снижается. Время начинает течь вспять. Маховик возбуждения начинает тормозиться, оживают ранее выхолощенные до «сплошного спазма» горизонтальные слои, и активизируется подавленный агрессивный вариант, который изменяет отношение к травмирующим эмоциональным реакциям. С исчезновением травмирующего момента, целыми блоками начинает оживать память, причем, нетравмирующая, но в то же время помнящая абсолютно все. Мир насыщается чувствами, но они находятся по большей части в состоянии покоя. Начинаешь видеть себя и окружающий мир как бы сверху и со стороны, поднимаешься над ситуацией. И она становится управляемой. Не обязательно копаться во всех своих ошибках, они исправляются автоматически по мере исправления духовной составляющей. Чтобы вылечить наркоманию, алкоголизм и пр., обязательно надо пройти длительную самоочистку сном. Кодирование, любое постороннее вмешательство в психику недопустимо. Надо разрядить, сбросить накопленные фиксации естественным образом, распустив пружину. Травмирующие фиксации должны быть осмыслены и упразднены, выработано иное отношение к прошлому, к самому себе. Чтобы психика стала устойчивой, необходимо задействовать еще одну составляющую – видение. Видение, это устойчивое внимание, при котором реальность воспринимается напрямую, без самообмана, ничего не отрицая при этом, даже тот же самообман. При устойчивом внимании рациональное мышление уравновешивает желаемое, не в ущерб, а на пользу желаемому. И позитивная агрессия уравновешивает страх. «Как надо» уравновешивает «как хочется». При восстановлении устойчивого равновесия оживает «любовь к ближнему», потому что я становлюсь защищенным и могу уже подумать не только о себе, но и ком-то. Сильные люди – благородные люди, и они доброжелательны. Надо сочетать «борьбу за видение» и «роспуск пружины». Что дает восстановление памяти? Я вижу себя играющим в футбол за заводскую команду (при более высокой возбудимости если бы и вспомнил эти события, то выхватами и без особого удовольствия). В то время я был закручен на успех, на жажду первенства, что гнало меня «только вперед», истощая постепенно тем самым резервы нервной системы. Силы с возрастом уходили незаметно, и это воспринималось как норма. Были всплески протеста, страха, что все уходит безвозвратно, но не в силах изменить ситуацию, я смирялся и оправдывал данность. В ритме жить легче, не надо каждый раз оглядываться назад. «Только вперед», жизнь не оставляет время для размышлений. Надо каждый день решать жизненно важные проблемы, а будешь клиниться на прошлом, ничего не решишь. А между тем, такой подход лишает возможности изменить свою жизнь в лучшую сторону…. Что дает восстановление памяти. Ну, ожили все действующие лица, вся обстановка, все мои переживания, страхи, сомнения того времени, что из этого? Стоп. Нет тогдашнего травмирования, нет односторонней направленности, нет постоянного убегания от страха, нет развития на его основе. Я совершенно иначе воспринимаю тогдашнюю реальность, как если бы я был теперешним тогда. Очень богатой и подвижной стала эмоциональная сфера, и, самое главное, восстанавливается тогдашняя энергетика, выхолощенная истощением. У меня появляется желание снова попинать мяч, но в свое удовольствие, а не чтобы выделиться. Кстати, при таком подходе, я бы намного успешней играл в футбол. Внутренние органы начинают функционировать в совершенно ином режиме. Укрепляется воля, чувство самоуважения. Информация перестает протаскиваться через страх. Страх не подавляется, а осмысливается, мое целостное «Я» становится главным координатором. Ничто не должно проскакивать мимо моей цензуры, только в этом случае я буду защищен от травмирования. Не ставь себя в зависимость от кого бы то ни было. Как только начнешь прогибаться, вся информация будет протаскиваться через страх, травмируя тебя и делая слабым. Это не означает отказ от чьей-либо помощи, но ее не надо вымаливать. Всегда старайся сохранить свое «Я», тогда энергетика будет на высоте, и будешь получать удовольствие от жизни, а не жаловаться на то, какая она плохая и как все вокруг несправедливо. Увеличение степени видения позволяет минимизировать травмирующее воздействие страха, т.к. реальность начинает оцениваться двусторонне, без подавления чего-либо. Раскрепощение чувственной сферы с одновременным подчинением ее разуму, делает психику подвижной, память безмерной, энергетику восстанавливаемой, что существенно повышает степень выживаемости человека, как вида. Изменяя себя, человек изменяет духовную составляющую окружающего его пространства. Мир повернется к тебе лицом, если ты сделаешь то же самое. Неправильно выстроенная духовная составляющая уже сейчас ведет мир к катастрофе. Но все можно изменить в лучшую сторону, надо только осмыслить «Закон равновесия». Духовное развитие осуществляется не с помощью ускорения, а с помощью торможения «карусели жизни», переводу сознания на все более низкие горизонтальные слои возбудимости, только тогда будет сохраняться стабильность, а человечество ждет процветание. Эта механика хорошо просматривается при наблюдении за мыслительными процессами в голове, природа сама дает подсказку. Люди полные не решат свою проблему коренным образом, пока через сон не «распустят пружину» и не залечат ранки, образовавшиеся под воздействием какой-то психотравмы, идущей, возможно, даже от предков и не укрепят агрессивную защиту, препятствующую проникновению неконтролируемых раздражений. Но первым делом, надо затормозить сдвиговый ритм. «Противоположный вариант» должен активизироваться естественным образом. Взаимоторможение «лево – право» (ритмичное чередование активности между двумя половинами мозга) заложено во всем живом природой изначально, иначе организм не сможет приспособиться к постоянно меняющейся реальности и правильно на нее реагировать. Поломка этого механизма чревата негативными последствиями. Но мозг запрограммирован на саморемонт, надо только ему не мешать. Надо все время стремиться познать самого себя, останавливаться в развитии нельзя, иначе не будет происходить процессов самообновления. А механизм, с помощью которого нормализуется психика, необычайно прост.