Женщинам о курении

Я – курильщик. Раз курю, значит, оправдываю свою привычку. Я состою из трех «Я» - агрессивного «Я» - желания, «Я» - страха, ограничивающего желания ради моей безопасности и целостного «Я», объединяющего два предыдущих «Я» в единое целое, управляющего ими. Целостное «Я» является одновременно судьей, прокурором и адвокатом между двумя противоборствующими сторонами – «Я» - желанием и «Я» - страхом. В норме, целостное «Я» не позволяет ни одной из крайностей устойчиво доминировать. Страх, не подавляя желания, в то же время ограничивает их, защищая и предупреждая меня о возможных негативных последствиях от неконтролируемых желаний. Иначе целостности моей может быть нанесен вред. Контроль осуществляется через устойчивое внимание, которое следит за балансом равновесия между противоположностями и поддерживает его. Что происходит, когда я курю? Я подавляю страх в угоду желаниям, нарушая тем самым равновесие. Я стараюсь не думать о возможных негативных последствиях от курения, погружаю себя в мир самообмана. Сигарета помогает сосредоточиться, подавить страх, совесть, угрызения совести, но по большому счету она делает человека слабым, зависимым от привычки. Женщина, почему ты куришь, если собираешься забеременеть, родить и потом воспитывать ребенка? Почему боишься признавать правду? Ты поместишь ребенка внутри себя в крематорий, неужели не жалко, что самое дорогое, что у тебя есть на свете, будет страдать и мучиться по твоей вине, и только потому, что ты не хочешь отказаться от вредной привычки. Как же, сигарета позволяет справляться с неприятностями на работе, в семье, от нее получаешь удовольствие, с ней можно держать себя свободно, раскованно. А как же твой ребенок, о нем не подумала? Даже если не о нем, то о себе. От того, что ты обманываешь себя, вред от курения нисколько не уменьшается. Наоборот, негатив будет накапливаться и при этом не замечаться сознанием, т.к. ты подавила страх, а вместе с ним и самокритику. Страх сигнализирует тебе об опасности, он является твоим защитником, не подавляй его, а направляй усилия на решение тех проблем, на которые он указывает. И это сделает тебя сильной, способной правильно, двусторонне оценивать реальность, и избавит от множества проблем. Подавленное не исчезает, оно, как червоточина будет разрушать изнутри, минуя сознание. Проблемы не надо накапливать, их надо решать. Надо направлять внимание наружу, в реальность, видеть все как есть, и исходить из того, как есть. Когда поднимаете глаза наверх, вы сильная, как только убежали внутрь себя, все станете протаскивать через страх, начнете травмироваться, и энергетика сразу будет падать. Только двусторонняя оценка реальности делает человека по-настоящему сильным и способным управлять собой. Для этого просто поднимите глаза наверх и сделайте внимание устойчивым. Начнет вылезать на свет и на «суд божий» весь подавленный негатив. Не бойтесь, через признание собственных ошибок придется пройти, но зато вы избавите себя от вредной привычки, станете сильной личностью, и жизнь вам будет в удовольствие, а не в тягость. Да, курила, наносила себе вред, а сейчас не хочу. Я делаю плохо не кому-то, а себе. Зачем? Набери в рот дым, прижми губы к руке и выдуй изо рта дым. На руке образовалось желтое никотиновое пятно. Теперь представь свои легкие, которые обогащают кровь кислородом, и представь, что этой гадостью ты пропитываешь их. Видела, что происходит с сигаретным фильтром, когда сигарета выкурена? И это только от одной сигареты. А теперь вспомни, сколько ты выкурила сигарет за день, за месяц, за год, за десять лет. Не забывай, что если какой-то орган постоянно раздражать, то может развиться онкозаболевание. Страдают не только легкие, но и весь организм в целом. Избавляться от любых вредных привычек надо только с помощью осмысления, признания жесткой и неприятной правды. Женщины стараются следить за своей внешностью с помощью косметики, но на первое место надо поставить заботу о своем здоровье. Лучше иметь естественный цвет лица, чем заштукатуривать нездоровую желтизну пудрой да румянами. И здоровый блеск в глазах ничем не заменишь. 25.08.200