Нормализация через глубокий сон

Сильнейшее переутомление, вызванное экстремальной ситуацией, потребовало максимального количества сил для быстрого решения жизненно важной задачи. Срыв тормозов, нарушение сна, несдержанность к пище (жор). Мысли гонят, скачут, застревая на бесконечных «надо», «обязан», «должен». Чуть восстановился, кажется, что все уже хорошо, проблем не будет, но даже при незначительной деятельности вновь срывает тормоза, что ведет к еще большему истощению нервной системы, и подчинению сознания сдвиговому ритму. В ритме жить легче, не надо прилагать усилий, но он все больше срывает тормоза и загоняет в колею, из которой «не видно по сторонам». Сужается круг интересов, человек зацикливается на «малозначимом», упуская главное, а настоящая жизнь – его жизнь, между тем стремительно просится мимо. И он не может остановиться, разобраться, осмыслить происходящее, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону. Как найти выход из подобной ситуации? Надо затормозить маховик перевозбуждения. По мере его торможения, все, что гнало «только вперед», будет постепенно терять свою сверхзначимость и упраздняться, а мысль начнет обретать свободу. Любое возбуждение себя оправдывает, а перевозбуждение закольцовывает свое самооправдание в «замкнутый круг», из которого «нет выхода». Мозг решает эту задачу через сон «до упора» в полной тишине, при «нуле притока раздражений», пока равновесие полностью не восстановится. Какое-то время потребуется на укрепление нервной системы, а временному улучшению обольщаться не стоит. Надо дать выдержку. Самое трудное при истощении нервной системы, это отказаться от всех дел и заставить себя спать, спать и спать. В первую ночь после решения задачи поспал не больше часа. Сон был поверхностным. Днем старался отрешиться от всего, но не получалось - мысли срывались. Куда-то все время «надо было бежать», «что-то делать», и все «нужное», «необходимое». И настроение приподнятое, энергия так и хлещет через край. Но за этим снова последовал срыв тормозов. Опять долго не мог заснуть, гнали одни «правильные» и «необходимые» мысли. После совсем короткого сна – утреннее пробуждение. Вроде выспался, отдохнул, но мысли, хоть и не так интенсивно, продолжают гнать и накапливать раздражения, что через какое-то время неминуемо приведет к истощению и нервному срыву. В данном случае, критически оценить ситуацию и разобраться в ней помогло ВИДЕНИЕ. Но мысли не останавливаются, что делать? Стоп. Чего это ты рассуждаешь абстрактно и печешься о чьих-то чужих интересах? Призови на помощь свой эгоизм и подумай в первую очередь о своих интересах, а не о «мировых проблемах». Начхал я на них. На всех начхал. Но ведь крайность – это нехорошо, неправильно. Клин вышибают клином. Крайность можно уравновесить только крайностью. Лишь таким способом можно восстановить равновесие. Действительно, задействовав «эго» я смог остановить перевозбуждение, после чего заснул уже более глубоким сном. Активизировалась и захватила инициативу левая половина головы, дав возможность правой половине, как следует отдохнуть от перевозбуждения. В левой половине мысли застревали на «инфантильном исполнении желаний». Далее, начала возникать тревога и искаться компромисс между противоположностями. Лишь после этого стало происходить осмысление и упразднение раздражений. Мозг получил долгожданный отдых и расслабление. Одновременно начали обнажаться подавленные боль и усталость во всем организме, в том числе и скрытые болезни во внутренних органах. Это способствовало их заживлению, снятию напряжений, накоплению сил. Перед повторным пробуждением снилось, будто я нахожусь в хорошо обставленной уютной трехкомнатной квартире, которая вроде, как моя. И в то же время, не моя. Для уюта у меня есть кошечка. Мысли сужены настолько, что видится только то, что хочется. Акцент делается на желаемое, а сам объект желания, обстановка – фоновые, не объемные…. Но ведь хотел завести хорька (были такие мысли)…. Хорошо - и кошечка, и хорек. Они играются друг с другом во всю. Но ведь хорек меньше кошечки, она может его обидеть или даже съесть…. Хорек при этих мыслях превратился в птичку. Нет, не съест, вон, как они играют друг с другом. А вдруг съест, ведь она же хищник? Не съест, ведь еды полно. А если еды не будет? Тогда хорек станет большим и будет кошке не по зубам. Кроме того, он может отпугнуть ее запахом. Это будет везде вонять? Какой, ты. Все нормально, успокойся. Тебе хочется иметь и кошечку, и хорька. Вон сколько ты получаешь радости, наблюдая за их игрой. А чтобы у них не возникало конфликтов, они должны все время искать и находить компромисс в отношениях между собой. И ты учись у них этому, тогда будешь жить в гармонии с собой и окружающим миром. После сна встал отдохнувшим, спокойным, уверенным в себе, доброжелательным, никуда не торопящимся, и в то же время знающим, когда, что и как надо делать. Но нервная система поддается восстановлению медленно. Небольшая нагрузка, и снова срыв тормозов, правда, уже не такой сильный. Ночной сон до конца не остановил мыслительный гон. В чем причина, что раздражает, как справиться с раздражением? Снова призвал на помощь видение (концентрацию внимания с рассредоточением, и наоборот). Оно позволяет двусторонне оценивать любую ситуацию, поникать сознанием в самые заспазмированные участки подсознания, исправлять любые искажения в психике, лечить болезни. Что прерывает внимание и накапливает раздражения? Подавленные желания. Подавленная агрессия, уступившая место страху. Страх является основным накопителем раздражений. В детстве я недополучил ласки, внимания, любви, в полной мере не познал, что такое отец. Каждодневное раздражение принудило в значительной степени подавить, уничтожить эти чувства, иначе они уничтожили бы меня. Именно по этой причине я был недостаточно хорошим отцом и не дал своему сыну в достаточном количестве того внимания, ласки, любви, чувства защищенности, в которых он нуждался. «Не помню», «не знаю», «не чувствую», потому что эти травмы сидят во мне и, минуя сознание (иначе придется вновь проигрывать то, от чего убежал с таким трудом, спасаясь от саморазрушения), продолжают отключать все, что даже косвенно связано с психотравмами. Как же вырваться из этого тупика, как вернуть чувствам их природную правильность? С этой задачей помогает справиться видение. Заставь себя видеть то, что раздражает, в момент раздражения, в момент прерывания, тогда вернется утраченное под воздействием психотравмы двусторонне мировосприятие, осмыслиться и потеряет свою сверхзначимость раздражение, память и чувства восстановятся в полной мере. Изменится отношение к прожитой жизни. Даже отпетый негодяй, пройдя через чистилище совести, раскаяние, может стать полноценным нормальным человеком. Но это большой труд. Борьба за видение после пробуждения в еще большей степени укрепила нервную систему. Воля прибрала к рукам чувства и полностью остановила мыслительный гон. Все делаю «как я хочу» исходя из реалий, и сознательно вношу коррективы в свой образ жизни, а не следую слепо за чувствами. При уравновешенной психике чувство меры является нормой, при нем я чувствую себя наиболее комфортно. Прилагаемые для достижения равновесия усилия в тягость лишь поначалу. Когда же научаешься владеть собой, получаешь от этого удовольствие. Чтобы не происходило сбоев, надо организовывать свою жизнь таким образом, чтобы сна и отдыха было в достаточном количестве. Сильнейшее переутомление, вызванное экстремальной ситуацией, потребовало максимального количества сил для быстрого решения жизненно важной задачи. Срыв тормозов, нарушение сна, несдержанность к пище (жор). Мысли гонят, скачут, застревая на бесконечных «надо», «обязан», «должен». Чуть восстановился, кажется, что все уже хорошо, проблем не будет, но даже при незначительной деятельности вновь срывает тормоза, что ведет к еще большему истощению нервной системы, и подчинению сознания сдвиговому ритму. В ритме жить легче, не надо прилагать усилий, но он все больше срывает тормоза и загоняет в колею, из которой «не видно по сторонам». Сужается круг интересов, человек зацикливается на «малозначимом», упуская главное, а настоящая жизнь – его жизнь, между тем стремительно просится мимо. И он не может остановиться, разобраться, осмыслить происходящее, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону. Как найти выход из подобной ситуации? Надо затормозить маховик перевозбуждения. По мере его торможения, все, что гнало «только вперед», будет постепенно терять свою сверхзначимость и упраздняться, а мысль начнет обретать свободу. Любое возбуждение себя оправдывает, а перевозбуждение закольцовывает свое самооправдание в «замкнутый круг», из которого «нет выхода». Мозг решает эту задачу через сон «до упора» в полной тишине, при «нуле притока раздражений», пока равновесие полностью не восстановится. Какое-то время потребуется на укрепление нервной системы, а временному улучшению обольщаться не стоит. Надо дать выдержку. Самое трудное при истощении нервной системы, это отказаться от всех дел и заставить себя спать, спать и спать. В первую ночь после решения задачи поспал не больше часа. Сон был поверхностным. Днем старался отрешиться от всего, но не получалось - мысли срывались. Куда-то все время «надо было бежать», «что-то делать», и все «нужное», «необходимое». И настроение приподнятое, энергия так и хлещет через край. Но за этим снова последовал срыв тормозов. Опять долго не мог заснуть, гнали одни «правильные» и «необходимые» мысли. После совсем короткого сна – утреннее пробуждение. Вроде выспался, отдохнул, но мысли, хоть и не так интенсивно, продолжают гнать и накапливать раздражения, что через какое-то время неминуемо приведет к истощению и нервному срыву. В данном случае, критически оценить ситуацию и разобраться в ней помогло ВИДЕНИЕ. Но мысли не останавливаются, что делать? Стоп. Чего это ты рассуждаешь абстрактно и печешься о чьих-то чужих интересах? Призови на помощь свой эгоизм и подумай в первую очередь о своих интересах, а не о «мировых проблемах». Начхал я на них. На всех начхал. Но ведь крайность – это нехорошо, неправильно. Клин вышибают клином. Крайность можно уравновесить только крайностью. Лишь таким способом можно восстановить равновесие. Действительно, задействовав «эго» я смог остановить перевозбуждение, после чего заснул уже более глубоким сном. Активизировалась и захватила инициативу левая половина головы, дав возможность правой половине, как следует отдохнуть от перевозбуждения. В левой половине мысли застревали на «инфантильном исполнении желаний». Далее, начала возникать тревога и искаться компромисс между противоположностями. Лишь после этого стало происходить осмысление и упразднение раздражений. Мозг получил долгожданный отдых и расслабление. Одновременно начали обнажаться подавленные боль и усталость во всем организме, в том числе и скрытые болезни во внутренних органах. Это способствовало их заживлению, снятию напряжений, накоплению сил. Перед повторным пробуждением снилось, будто я нахожусь в хорошо обставленной уютной трехкомнатной квартире, которая вроде, как моя. И в то же время, не моя. Для уюта у меня есть кошечка. Мысли сужены настолько, что видится только то, что хочется. Акцент делается на желаемое, а сам объект желания, обстановка – фоновые, не объемные…. Но ведь хотел завести хорька (были такие мысли)…. Хорошо - и кошечка, и хорек. Они играются друг с другом во всю. Но ведь хорек меньше кошечки, она может его обидеть или даже съесть…. Хорек при этих мыслях превратился в птичку. Нет, не съест, вон, как они играют друг с другом. А вдруг съест, ведь она же хищник? Не съест, ведь еды полно. А если еды не будет? Тогда хорек станет большим и будет кошке не по зубам. Кроме того, он может отпугнуть ее запахом. Это будет везде вонять? Какой, ты. Все нормально, успокойся. Тебе хочется иметь и кошечку, и хорька. Вон сколько ты получаешь радости, наблюдая за их игрой. А чтобы у них не возникало конфликтов, они должны все время искать и находить компромисс в отношениях между собой. И ты учись у них этому, тогда будешь жить в гармонии с собой и окружающим миром. После сна встал отдохнувшим, спокойным, уверенным в себе, доброжелательным, никуда не торопящимся, и в то же время знающим, когда, что и как надо делать. Но нервная система поддается восстановлению медленно. Небольшая нагрузка, и снова срыв тормозов, правда, уже не такой сильный. Ночной сон до конца не остановил мыслительный гон. В чем причина, что раздражает, как справиться с раздражением? Снова призвал на помощь видение (концентрацию внимания с рассредоточением, и наоборот). Оно позволяет двусторонне оценивать любую ситуацию, поникать сознанием в самые заспазмированные участки подсознания, исправлять любые искажения в психике, лечить болезни. Что прерывает внимание и накапливает раздражения? Подавленные желания. Подавленная агрессия, уступившая место страху. Страх является основным накопителем раздражений. В детстве я недополучил ласки, внимания, любви, в полной мере не познал, что такое отец. Каждодневное раздражение принудило в значительной степени подавить, уничтожить эти чувства, иначе они уничтожили бы меня. Именно по этой причине я был недостаточно хорошим отцом и не дал своему сыну в достаточном количестве того внимания, ласки, любви, чувства защищенности, в которых он нуждался. «Не помню», «не знаю», «не чувствую», потому что эти травмы сидят во мне и, минуя сознание (иначе придется вновь проигрывать то, от чего убежал с таким трудом, спасаясь от саморазрушения), продолжают отключать все, что даже косвенно связано с психотравмами. Как же вырваться из этого тупика, как вернуть чувствам их природную правильность? С этой задачей помогает справиться видение. Заставь себя видеть то, что раздражает, в момент раздражения, в момент прерывания, тогда вернется утраченное под воздействием психотравмы двусторонне мировосприятие, осмыслиться и потеряет свою сверхзначимость раздражение, память и чувства восстановятся в полной мере. Изменится отношение к прожитой жизни. Даже отпетый негодяй, пройдя через чистилище совести, раскаяние, может стать полноценным нормальным человеком. Но это большой труд. Борьба за видение после пробуждения в еще большей степени укрепила нервную систему. Воля прибрала к рукам чувства и полностью остановила мыслительный гон. Все делаю «как я хочу» исходя из реалий, и сознательно вношу коррективы в свой образ жизни, а не следую слепо за чувствами. При уравновешенной психике чувство меры является нормой, при нем я чувствую себя наиболее комфортно. Прилагаемые для достижения равновесия усилия в тягость лишь поначалу. Когда же научаешься владеть собой, получаешь от этого удовольствие. Чтобы не происходило сбоев, надо организовывать свою жизнь таким образом, чтобы сна и отдыха было в достаточном количестве. Сильнейшее переутомление, вызванное экстремальной ситуацией, потребовало максимального количества сил для быстрого решения жизненно важной задачи. Срыв тормозов, нарушение сна, несдержанность к пище (жор). Мысли гонят, скачут, застревая на бесконечных «надо», «обязан», «должен». Чуть восстановился, кажется, что все уже хорошо, проблем не будет, но даже при незначительной деятельности вновь срывает тормоза, что ведет к еще большему истощению нервной системы, и подчинению сознания сдвиговому ритму. В ритме жить легче, не надо прилагать усилий, но он все больше срывает тормоза и загоняет в колею, из которой «не видно по сторонам». Сужается круг интересов, человек зацикливается на «малозначимом», упуская главное, а настоящая жизнь – его жизнь, между тем стремительно просится мимо. И он не может остановиться, разобраться, осмыслить происходящее, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону. Как найти выход из подобной ситуации? Надо затормозить маховик перевозбуждения. По мере его торможения, все, что гнало «только вперед», будет постепенно терять свою сверхзначимость и упраздняться, а мысль начнет обретать свободу. Любое возбуждение себя оправдывает, а перевозбуждение закольцовывает свое самооправдание в «замкнутый круг», из которого «нет выхода». Мозг решает эту задачу через сон «до упора» в полной тишине, при «нуле притока раздражений», пока равновесие полностью не восстановится. Какое-то время потребуется на укрепление нервной системы, а временному улучшению обольщаться не стоит. Надо дать выдержку. Самое трудное при истощении нервной системы, это отказаться от всех дел и заставить себя спать, спать и спать. В первую ночь после решения задачи поспал не больше часа. Сон был поверхностным. Днем старался отрешиться от всего, но не получалось - мысли срывались. Куда-то все время «надо было бежать», «что-то делать», и все «нужное», «необходимое». И настроение приподнятое, энергия так и хлещет через край. Но за этим снова последовал срыв тормозов. Опять долго не мог заснуть, гнали одни «правильные» и «необходимые» мысли. После совсем короткого сна – утреннее пробуждение. Вроде выспался, отдохнул, но мысли, хоть и не так интенсивно, продолжают гнать и накапливать раздражения, что через какое-то время неминуемо приведет к истощению и нервному срыву. В данном случае, критически оценить ситуацию и разобраться в ней помогло ВИДЕНИЕ. Но мысли не останавливаются, что делать? Стоп. Чего это ты рассуждаешь абстрактно и печешься о чьих-то чужих интересах? Призови на помощь свой эгоизм и подумай в первую очередь о своих интересах, а не о «мировых проблемах». Начхал я на них. На всех начхал. Но ведь крайность – это нехорошо, неправильно. Клин вышибают клином. Крайность можно уравновесить только крайностью. Лишь таким способом можно восстановить равновесие. Действительно, задействовав «эго» я смог остановить перевозбуждение, после чего заснул уже более глубоким сном. Активизировалась и захватила инициативу левая половина головы, дав возможность правой половине, как следует отдохнуть от перевозбуждения. В левой половине мысли застревали на «инфантильном исполнении желаний». Далее, начала возникать тревога и искаться компромисс между противоположностями. Лишь после этого стало происходить осмысление и упразднение раздражений. Мозг получил долгожданный отдых и расслабление. Одновременно начали обнажаться подавленные боль и усталость во всем организме, в том числе и скрытые болезни во внутренних органах. Это способствовало их заживлению, снятию напряжений, накоплению сил. Перед повторным пробуждением снилось, будто я нахожусь в хорошо обставленной уютной трехкомнатной квартире, которая вроде, как моя. И в то же время, не моя. Для уюта у меня есть кошечка. Мысли сужены настолько, что видится только то, что хочется. Акцент делается на желаемое, а сам объект желания, обстановка – фоновые, не объемные…. Но ведь хотел завести хорька (были такие мысли)…. Хорошо - и кошечка, и хорек. Они играются друг с другом во всю. Но ведь хорек меньше кошечки, она может его обидеть или даже съесть…. Хорек при этих мыслях превратился в птичку. Нет, не съест, вон, как они играют друг с другом. А вдруг съест, ведь она же хищник? Не съест, ведь еды полно. А если еды не будет? Тогда хорек станет большим и будет кошке не по зубам. Кроме того, он может отпугнуть ее запахом. Это будет везде вонять? Какой, ты. Все нормально, успокойся. Тебе хочется иметь и кошечку, и хорька. Вон сколько ты получаешь радости, наблюдая за их игрой. А чтобы у них не возникало конфликтов, они должны все время искать и находить компромисс в отношениях между собой. И ты учись у них этому, тогда будешь жить в гармонии с собой и окружающим миром. После сна встал отдохнувшим, спокойным, уверенным в себе, доброжелательным, никуда не торопящимся, и в то же время знающим, когда, что и как надо делать. Но нервная система поддается восстановлению медленно. Небольшая нагрузка, и снова срыв тормозов, правда, уже не такой сильный. Ночной сон до конца не остановил мыслительный гон. В чем причина, что раздражает, как справиться с раздражением? Снова призвал на помощь видение (концентрацию внимания с рассредоточением, и наоборот). Оно позволяет двусторонне оценивать любую ситуацию, поникать сознанием в самые заспазмированные участки подсознания, исправлять любые искажения в психике, лечить болезни. Что прерывает внимание и накапливает раздражения? Подавленные желания. Подавленная агрессия, уступившая место страху. Страх является основным накопителем раздражений. В детстве я недополучил ласки, внимания, любви, в полной мере не познал, что такое отец. Каждодневное раздражение принудило в значительной степени подавить, уничтожить эти чувства, иначе они уничтожили бы меня. Именно по этой причине я был недостаточно хорошим отцом и не дал своему сыну в достаточном количестве того внимания, ласки, любви, чувства защищенности, в которых он нуждался. «Не помню», «не знаю», «не чувствую», потому что эти травмы сидят во мне и, минуя сознание (иначе придется вновь проигрывать то, от чего убежал с таким трудом, спасаясь от саморазрушения), продолжают отключать все, что даже косвенно связано с психотравмами. Как же вырваться из этого тупика, как вернуть чувствам их природную правильность? С этой задачей помогает справиться видение. Заставь себя видеть то, что раздражает, в момент раздражения, в момент прерывания, тогда вернется утраченное под воздействием психотравмы двусторонне мировосприятие, осмыслиться и потеряет свою сверхзначимость раздражение, память и чувства восстановятся в полной мере. Изменится отношение к прожитой жизни. Даже отпетый негодяй, пройдя через чистилище совести, раскаяние, может стать полноценным нормальным человеком. Но это большой труд. Борьба за видение после пробуждения в еще большей степени укрепила нервную систему. Воля прибрала к рукам чувства и полностью остановила мыслительный гон. Все делаю «как я хочу» исходя из реалий, и сознательно вношу коррективы в свой образ жизни, а не следую слепо за чувствами. При уравновешенной психике чувство меры является нормой, при нем я чувствую себя наиболее комфортно. Прилагаемые для достижения равновесия усилия в тягость лишь поначалу. Когда же научаешься владеть собой, получаешь от этого удовольствие. Чтобы не происходило сбоев, надо организовывать свою жизнь таким образом, чтобы сна и отдыха было в достаточном количестве. Сильнейшее переутомление, вызванное экстремальной ситуацией, потребовало максимального количества сил для быстрого решения жизненно важной задачи. Срыв тормозов, нарушение сна, несдержанность к пище (жор). Мысли гонят, скачут, застревая на бесконечных «надо», «обязан», «должен». Чуть восстановился, кажется, что все уже хорошо, проблем не будет, но даже при незначительной деятельности вновь срывает тормоза, что ведет к еще большему истощению нервной системы, и подчинению сознания сдвиговому ритму. В ритме жить легче, не надо прилагать усилий, но он все больше срывает тормоза и загоняет в колею, из которой «не видно по сторонам». Сужается круг интересов, человек зацикливается на «малозначимом», упуская главное, а настоящая жизнь – его жизнь, между тем стремительно просится мимо. И он не может остановиться, разобраться, осмыслить происходящее, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону. Как найти выход из подобной ситуации? Надо затормозить маховик перевозбуждения. По мере его торможения, все, что гнало «только вперед», будет постепенно терять свою сверхзначимость и упраздняться, а мысль начнет обретать свободу. Любое возбуждение себя оправдывает, а перевозбуждение закольцовывает свое самооправдание в «замкнутый круг», из которого «нет выхода». Мозг решает эту задачу через сон «до упора» в полной тишине, при «нуле притока раздражений», пока равновесие полностью не восстановится. Какое-то время потребуется на укрепление нервной системы, а временному улучшению обольщаться не стоит. Надо дать выдержку. Самое трудное при истощении нервной системы, это отказаться от всех дел и заставить себя спать, спать и спать. В первую ночь после решения задачи поспал не больше часа. Сон был поверхностным. Днем старался отрешиться от всего, но не получалось - мысли срывались. Куда-то все время «надо было бежать», «что-то делать», и все «нужное», «необходимое». И настроение приподнятое, энергия так и хлещет через край. Но за этим снова последовал срыв тормозов. Опять долго не мог заснуть, гнали одни «правильные» и «необходимые» мысли. После совсем короткого сна – утреннее пробуждение. Вроде выспался, отдохнул, но мысли, хоть и не так интенсивно, продолжают гнать и накапливать раздражения, что через какое-то время неминуемо приведет к истощению и нервному срыву. В данном случае, критически оценить ситуацию и разобраться в ней помогло ВИДЕНИЕ. Но мысли не останавливаются, что делать? Стоп. Чего это ты рассуждаешь абстрактно и печешься о чьих-то чужих интересах? Призови на помощь свой эгоизм и подумай в первую очередь о своих интересах, а не о «мировых проблемах». Начхал я на них. На всех начхал. Но ведь крайность – это нехорошо, неправильно. Клин вышибают клином. Крайность можно уравновесить только крайностью. Лишь таким способом можно восстановить равновесие. Действительно, задействовав «эго» я смог остановить перевозбуждение, после чего заснул уже более глубоким сном. Активизировалась и захватила инициативу левая половина головы, дав возможность правой половине, как следует отдохнуть от перевозбуждения. В левой половине мысли застревали на «инфантильном исполнении желаний». Далее, начала возникать тревога и искаться компромисс между противоположностями. Лишь после этого стало происходить осмысление и упразднение раздражений. Мозг получил долгожданный отдых и расслабление. Одновременно начали обнажаться подавленные боль и усталость во всем организме, в том числе и скрытые болезни во внутренних органах. Это способствовало их заживлению, снятию напряжений, накоплению сил. Перед повторным пробуждением снилось, будто я нахожусь в хорошо обставленной уютной трехкомнатной квартире, которая вроде, как моя. И в то же время, не моя. Для уюта у меня есть кошечка. Мысли сужены настолько, что видится только то, что хочется. Акцент делается на желаемое, а сам объект желания, обстановка – фоновые, не объемные…. Но ведь хотел завести хорька (были такие мысли)…. Хорошо - и кошечка, и хорек. Они играются друг с другом во всю. Но ведь хорек меньше кошечки, она может его обидеть или даже съесть…. Хорек при этих мыслях превратился в птичку. Нет, не съест, вон, как они играют друг с другом. А вдруг съест, ведь она же хищник? Не съест, ведь еды полно. А если еды не будет? Тогда хорек станет большим и будет кошке не по зубам. Кроме того, он может отпугнуть ее запахом. Это будет везде вонять? Какой, ты. Все нормально, успокойся. Тебе хочется иметь и кошечку, и хорька. Вон сколько ты получаешь радости, наблюдая за их игрой. А чтобы у них не возникало конфликтов, они должны все время искать и находить компромисс в отношениях между собой. И ты учись у них этому, тогда будешь жить в гармонии с собой и окружающим миром. После сна встал отдохнувшим, спокойным, уверенным в себе, доброжелательным, никуда не торопящимся, и в то же время знающим, когда, что и как надо делать. Но нервная система поддается восстановлению медленно. Небольшая нагрузка, и снова срыв тормозов, правда, уже не такой сильный. Ночной сон до конца не остановил мыслительный гон. В чем причина, что раздражает, как справиться с раздражением? Снова призвал на помощь видение (концентрацию внимания с рассредоточением, и наоборот). Оно позволяет двусторонне оценивать любую ситуацию, поникать сознанием в самые заспазмированные участки подсознания, исправлять любые искажения в психике, лечить болезни. Что прерывает внимание и накапливает раздражения? Подавленные желания. Подавленная агрессия, уступившая место страху. Страх является основным накопителем раздражений. В детстве я недополучил ласки, внимания, любви, в полной мере не познал, что такое отец. Каждодневное раздражение принудило в значительной степени подавить, уничтожить эти чувства, иначе они уничтожили бы меня. Именно по этой причине я был недостаточно хорошим отцом и не дал своему сыну в достаточном количестве того внимания, ласки, любви, чувства защищенности, в которых он нуждался. «Не помню», «не знаю», «не чувствую», потому что эти травмы сидят во мне и, минуя сознание (иначе придется вновь проигрывать то, от чего убежал с таким трудом, спасаясь от саморазрушения), продолжают отключать все, что даже косвенно связано с психотравмами. Как же вырваться из этого тупика, как вернуть чувствам их природную правильность? С этой задачей помогает справиться видение. Заставь себя видеть то, что раздражает, в момент раздражения, в момент прерывания, тогда вернется утраченное под воздействием психотравмы двусторонне мировосприятие, осмыслиться и потеряет свою сверхзначимость раздражение, память и чувства восстановятся в полной мере. Изменится отношение к прожитой жизни. Даже отпетый негодяй, пройдя через чистилище совести, раскаяние, может стать полноценным нормальным человеком. Но это большой труд. Борьба за видение после пробуждения в еще большей степени укрепила нервную систему. Воля прибрала к рукам чувства и полностью остановила мыслительный гон. Все делаю «как я хочу» исходя из реалий, и сознательно вношу коррективы в свой образ жизни, а не следую слепо за чувствами. При уравновешенной психике чувство меры является нормой, при нем я чувствую себя наиболее комфортно. Прилагаемые для достижения равновесия усилия в тягость лишь поначалу. Когда же научаешься владеть собой, получаешь от этого удовольствие. Чтобы не происходило сбоев, надо организовывать свою жизнь таким образом, чтобы сна и отдыха было в достаточном количестве.