Уроки грусти

Грустишь? Ну, грусти. Иногда это полезно. Только не надо отчаиваться. Грусть должна быть светлой и прозрачной, как утренний воздух.
Займись чем-нибудь полезным и интересным для тебя. Например, напиши стихотворение, а ещё лучше поэму. Если тебя это не интересует, прочти что-нибудь. Или нарисуй. Творчество помогает. И не важно, творишь ты или принимаешь то, что уже сотворили до тебя. Можешь петь, это тоже помогает.
Не пытайся себя развеселить. Не пичкай себя анекдотами или комедиями. Это насилие над душой. Если душа грустит, значит, ей так нужно.
Думай о том, из-за чего пришла грусть. Это не трагедия, иначе пришло бы отчаяние. Отчаяние – это край, через который нельзя переступать, иначе пропадёшь. Грусти далеко до отчаяния.
Если по щекам стекают слёзы, не стыдись их. Это слёзы грусти, а значит, светлые слёзы. Чистые. Они смоют с твоего лица всё зло.
Если слёз нет, не выдавливай их. Это тоже насилие.
Будь в одиночестве. Не допускай того, чтобы кто-то лез в твою душу. Никто не имеет права отнять у тебя грусть. Она твоя, только твоя.
Если хочешь ей с кем-то поделиться, делись. Но только большую часть оставь себе. Прояви эгоизм.
Чужую грусть не спеши принимать. Она тебе ни к чему. У тебя есть своя.
Старайся не отвлекаться от грусти. Это очень важно. Стоит только подумать о чём-то другом, как грусть покидает тебя. Не позволяй ей уходить раньше времени. Только когда ты почувствуешь, что пора, можешь отпускать её.
Не держи её слишком долго. Она может вырасти до тревоги или даже отчаяния. Не позволяй ей завладеть твоим разумом. Её место в душе, а не в голове.
Не впадай в депрессию. Это равносильно отчаянию.
Грусти, как тебе хочется. Не позволяй другим учить тебя грусти. Только ты знаешь, как правильно грустить.
Не говори слишком много о своей грусти. Повторяя это слово многократно, оно становится смешным. Не позволяй смеяться над грустью.
Если грусть изжила себя, улыбнись. Вытри слёзы и иди навстречу солнцу. Забудь, из-за чего была грусть, это уже не актуально. Иди в ногу со временем.

2004г.