Эффективное мышление в городе Москва

Название:
Эффективное мышление или две диагонали.

Интерес к злости и радости.

Люди используют сильные эмоции чтобы заставить свою голову думать эффективнее. Удивительный факт, но работают основные принципы: разрушение и созидание. Имеются на выбор для каждого человека несколько парных эмоциональных состояний, их больше чем две. Мы укажем самые любимые источники вдохновения. Злость и радость, любовь и ненависть. Многие используют первую пару. И так о первых любовниках эффективных решений и творческих открытий.

Злость и радость.
Пара очаровательна.
Оба партнёра имеют тот ещё характер.
Чуть что сразу же устраивают выбросы различных химических веществ в наши центральную и периферийную нервные системы.
И в том, и в другом случае они заботятся о нашем выживании и удовольствии, которые обеспечивают мозг и тело.

Радость!

Радость! Она приносит нам всё хорошее, если мы пользуемся здравым смыслом.
Дело в том, что положительные эмоции настолько высоко поднимают психические характеристики, возможности Вашего организма, что Вы просто обязаны совершить героический поступок, не забывая о самоконтроле. Очередной «гиперболоид инженера Гарина» Вам вовсе ни к чему и решать надо конкретную задачу, так что завоевания мира на потом.
На сегодняшний момент, Вы будете нуждаться в Цели и средствах её достижения.
И радость Вам будет лучшим помощником! В разумных пределах, конечно же.

Не идеализируйте радость!
Чаще всего наш героизм заканчивается на принятии правильного решения или же найденного творческого хода в той или иной задаче.  А голова продолжает требовать впечатлений и буйства переживаний для поддержания состояния.
Радость не терпит резких тормозов, вспомните русскую поговорку - "Занесло на радостях". Будьте внимательны к себе! Свойственно искать подмену простым действиям для подпитки радости.


В качестве неправильных решений могут быть: еда для погашения огня, требующего дров в виде еще более интенсивных переживаний; алкоголь для снижения активности нашего любимого мозга и расслабления тела; покупки того, что нельзя сразу же в тот же день использовать и получить дальнейшие переживания; использование психоактивных веществ, то есть наркотиков для поддержания радостного состояния духа или введения себя в более спокойное отрешенное состояние;  неразборчивость в сексуальных связях как следствие переноса ресурсов на удовлетворение потребностей, которые из-за нерешенных дел или творческого кризиса были отодвинуты в сторону и другие.

Сила воли, которая создаёт Злость может сделать и Радость.
Выбор за Вами, в зависимости от ситуации в которой Вы находитесь.
Несмотря на Ваш выбор, смею уверить, что есть авторы и разработчики мудрых и очень мудрых и сложных психологических методов, которые убедились что принцип созидания чаще всего более эффективен чем принцип разрушения.
Даю Вам ключи к радости и к насыщению этого чудесного ощущения.
Ключи: интерес к жизни, интерес к себе, к созданию маленьких целей для достижения большой цели и обязательно достижимой цели. 


Злость.

И по поводу Злости...
Она (злость) хороша для Выживания и в той ситуации, когда вызывается не самолично, а ситуацией  опасной для Вашей Жизни с такими факторами, которые создают тормозящие мышление процессы и нужен взрыв, снимающий с Вас все тормозные колодки. 
А как мы знаем большинство переживаний откладывается на нашем теле в виде мышечных напряжений, что злость и устраняет для того, чтобы Вы имели возможность мыслить быстрее и яснее, обеспечивая помимо этого возможность убежать, добежать и прочие физические нагрузки вплоть до физической агрессии или защиты своих интересов.
Злость не так эффективна просто потому, что дает стимуляцию больше направленную на физический тонус, чем на интеллектуальные, психические возможности Вашего тела.
Это очень важная характеристика и она определяет понимание назначение этого эмоционального состояния.

Далее несколько подробнее.
Злость срабатывает на людях с заторможенной, по той или иной причине, нервной системой.
Причины "тормоза": человек реально такой "толстокожий"; негативный стресс; утомляемость; употребление алкоголя и других веществ меняющих состояние человека и другие.
Этот вариант срабатывает, даже если Вы находитесь в депрессивном состоянии и либо попали в психологически сложную ситуацию или же Ваш организм подвергся воздействию тех или иных психоактивных веществ.
Отсутствие выхода агрессии приводит к мышечным зажимам от неизрасходованных стимуляторов — веществ, которые вырабатывает Ваш организм.

Одно из таких — адреналин.
Он (адреналин) помимо всех его положительных характеристик имеет неприятную особенность. Если с ним не поработать, то он не даст Вам продолжать работать так долго и положительно как Вы могли бы. Ему и Вам, в состоянии злости, нужна физическая нагрузка.
Без активной работы мускулатуры Ваши решения и творчество будут продолжаться весьма ограниченный промежуток времени.

Злость изнашивает организм при неправильном использовании.
Недаром говорят, что надо выпускать пар, подразумевая под этим баню, парилку.
Это позволяет снять напряженность и готовность мускулатуры к повышенным нагрузкам.

Даже если Вы ощущайте усталость после злости, то это последствия повышенной сердечной активности и неизрасходованного тонуса Ваших мышц.
Есть над чем поразмыслить: что и как выгодно для Вашего образа жизни.
Оборудованно ли Ваше рабочее место так, что можно снять физическое напряжение и информированны ли Вы о том о возможностях офисной гимнастики.
Физические упражнения в сочетании с агрессивным настроем творят чудеса. Злясь и избегая нагрузки на мышцы - ослабляйте организм. И важное примечание по поводу растрат организма во время переживания злости. Калории сгорают очень быстро, но при этом тратятся ресурсы сердечной мышцы, мозга, общего мышечного тонуса и сосудистой системы.
Злость неблагодарна за игнорирование своего первоначального предназначения - она слуга для Выживания, а не для Созидания.


Приложение "Макеты для изготовления ключей".

Я подсказываю надёжные варианты получения этой небольшой связки хороших и крепких, надёжных ключей к Радости. Некоторые необычной формы, но Вы не обманывайтесь - всецело пользуйтесь и отдавайтесь радости!

Заинтересованность в происходящем, в самом себе и поиск новых целей предполагают некоторый тонус, настроение о которых некому позаботится кроме Вас.

Ознакомьтесь с предложенными ниже вариантами
и не ограничивайте себя в желаниях  распробовать их!

1.Воздушные процедуры - если есть возможность, то смените хотя бы температуру воздуха.
Не портите эту магию курением! Хотя бы минуты две постойте на открытом пространстве или у источника воздуха. Не находитесь в непосредственной близости под устройствами климатического контроля, - это может привести к простуде, не только внутренних органов, но и мышц. Главное - свежий воздух или смена температуры.

2.Водные процедуры. Рекомендую обращаться к специалистам санаторно-профилактических учреждений и пользоваться сертифицированной аппаратурой.

3.Огонь - костёр в лесной местности. Желательно использовать мангал чтобы не нарушить законов - это не создаст большего стресса, но одарит чудесным стимулом к жизни. Можно ли не по правилам? Решать Вам!

4.Прогулки, короткие. В обязательно интересных и красивых местах. Можно устраивать себе культурный шок - ознакомится с урбанистической культурой или посмотреть картины неизвестных авторов. И критическое отношение к предметам искусства заметно облегчит угнетенное состояние.

5.Музыка. Сложно комментировать древнейшее из искусств.

6.Стихи - если найдёте живого поэта, то это будет интересно в том случае, если у него не болит душа и он пишет о том, что вызывает у Вас радость. Обязательно внимание к источнику вдохновения. Если источник достойный созерцания, Вы получите утонченное ощущение вечности мира или же сорвёте маски и сожгёте декорации. В любом случае, если с источником поэту повезло, то и Вам повезёт с радостью!

7.Театр. Иногда спасает тем, что мы хоть и играем социальные роли, но забываем как это делать правильно!

8.Посиделки и похихикалки. Желательно запастись чувством юмора, если его нет, то внимательно и сосредоточенно изучайте то, почему люди смеются. Источник смеха бывает очень прост. Смех зачастую сравнивают с кратковременным переживанием радости! Никогда не поздно учится смеяться. Тем более, что смех лечит и укрепляет нервную систему!

9.Юмор. Выступления юмористов бывают весьма полезны, что бы отсмеявшись хорошенько встряхнуться и с новыми силами приступить к работе!

10.Остались деньги на торт - потратить на свечи и цветок, поставить свечи вокруг цветка так, чтобы он не увял или просто красиво смотрелся. Наиболее дорогой вариант подразумевает растение в горшочке, можно и без "цветка", пусть вырастет — подождите. Радоваться новым листикам и процессу общения с живым - обязательно!

11.Собирание пазла по кусочку в день - эстетичное и забавное занятие покорившее некоторые культуры. Для снятия стресса и разгрузки активности мозга.

12.Придумайте игру из условных жестов и слов для того, чтобы обозначить свои успехи или проинформировать о них Ваших близких. Эта игра доставит Вам радость!