Волшебство

Не унывай, когда бушует ветер,
Не плачь, когда по крыше дождь.
Когда беда шагает по планете,
Ты поклонись ей и тогда пройдешь.

Нам испытания даны недаром,
Чтоб сердце закалить и мягче быть.
Быть крепкими, как островные скалы,
Быть нежными, чтобы уметь любить!

...Когда ты болен, кажется, что ты единственный несчастный и некому понять, как именно это происходит, и что ты чувствуешь. И мы живем с этим. Мы выздоравливаем, а потом говорим своим друзьям, что мы такое пережили, - не дай Бог никому! Когда у нас не получается поправиться в силу каких-то причин, то мы со временем  и вовсе геройствуем – у меня аритмия! Вы знаете, у меня аритмия, это же что-то значит! Сколько я уже перепробовал всего, не помогает. Это очень серьезно. И наши знакомые должны, они обязаны уважать нашу аритмию. Мы найдем, чем нам гордиться.
И вы не исключение, и я, мы настолько разные в одном и поразительно одинаковы в другом. Началось все с далекого уже теперь детства, когда маленькой Кате было обидно, что ей, а не ее младшей сестре приходиться мыть пол, посуду или делать по дому что-то еще. Мы жили в своем доме, и дел на каждый день было немало. Наша семья жила небогато, мама в тяжелые времена выучилась на курсах кройки и шитья и шила нам юбки из своих или бабушкиных старых платьев. Она искренне гордилась тем, что у нее получались обновки для нас, но мне они не нравились. Страшно комплексовала, от этого стала сутулиться, но папа следил за этим, ударяя меня в спину кулаком – не горбись. Я всегда чувствовала, что меня не понимают. И часто завидовала другим девочкам, у которых родители были проще, лояльней, нежней.
 Потом окончание школы, институт и постоянные родительские напоминания о том, что нужно идти работать. К сожалению, дневное обучение, не позволяло мне не прогуливать учебу и работать одновременно. Я связалась с компанией, которая мне, девочке семнадцати лет показала другую сторону перешитых юбок. Мне хотелось понимания, заботы и любви, но я не видела этого и не ощущала. И продолжала комплексовать и сутулиться.
Замужество ни в первый, ни во второй раз не принесло мне того счастья, которое я искала, не принесло и познания истины и других высших ценностей. Только развод заставил меня оглянуться на себя, посмотреть себе в глаза и спросить себя.

Разговор с собой
Стоит ли говорить, что все мои мечты, мои планы рухнули в один день. Близкий человек, половина меня, самое дорогое, что у меня было и ради кого я жила, оставил меня, предпочтя мою подругу. За один месяц я потеряла в весе, при своих пятидесяти девяти,  тринадцать килограмм. Упоминать ли, что я дни и ночи напролет курила крепкие сигареты и при любом удобном случае напивалась. А наутро шла, наложив густой слой косметики на работу, где просто необходимо было улыбаться, быть бодрой и энергичной,  ничем не выказывать своего несчастья. Мои славные родители, которые приютили меня, очень переживали за меня, но, не зная, как мне помочь, говорили, чтобы я не смела реветь и думать обо всем случившемся. Работай, работай, работай, чтобы не осталось мыслей, - говорили они мне. Я работала, училась, подрабатывала и изнашивала себя, как ржавый болт в новом и блестящем аппарате. И от этого горе душило меня еще сильнее. Итак, я лежала на кровати и спрашивала себя: что я имею, что я могу, кто теперь будет рядом, и зачем вообще я живу, а главное, когда же все это кончится. Ведь не бывает так, чтобы на одного человека свалилось сразу столько проблем. Бывает.
Если закроешь глаза, то при желании можно увидеть, что с тобой происходит.  Вы можете лежать лицом в грязи, как это представлялось мне, или быть восковой куклой, или болтаться на старом сухом корню на краю пропасти. Это ваше состояние. А когда вы увидели это, почувствовали, что это именно так, вы можете и дальше продолжать висеть, сколько заблагорассудится. Но эта картинка больше никуда от вас не уйдет и будет, так или иначе, преследовать вас, пока вам это не надоест. И самое страшное, что ни один препарат при этом не действует.  Специалисты советовали мне читать, писать и рисовать. Смотреть жизнеутверждающие фильмы, ходить на веселые спектакли, встречаться с друзьями. Это отлично! Но когда в горло не лезет кусок хлеба, когда мир раскрашен в беспросветный темно-серый цвет, на эти занятия не поднимаются руки. Что можно читать, когда полная голова мыслей! Меня предали, меня обидели, я такой несчастный! А друзья – что от них толку, когда мне плохо! Рисовать! Я же еще пока в своем уме. Мне не пять лет. И вы правы сейчас в том, что пока не пришло для этого время.
Пришло время радовать себя, как расстроенного и плачущего ребенка спрашивают: успокойся, малыш, чего ты хочешь, так и вы спросите себя, чего бы вы сейчас хотели больше всего на всем белом свете. Потанцевать? Спрятаться в темный угол? Съесть суши? Поспать? Почему-то в эту минуту появляются самые простые и даже глупые желания. И чем скорее они исполнятся, тем быстрее вы почувствуете результат. Захочется плакать, но уже не от боли, а от наступающей беспомощности и слабости перед  Светлым. Перед радостью. Мы ведь такие же дети, как и были когда-то, каждый из нас. Неважно, банкир вы или гардеробщица, летите в космос или сидите в тюрьме. И любой человек на планете получает радость от чего-нибудь. Ведь так? Моя приятельница любит клоунов до умопомрачения, и однажды сама побывала в этом амплуа. А может быть ваша радость на тихом берегу прозрачного озера? С шашлыками, а? Может быть, в большой скорости или в общении с детьми? Чего вы сейчас хотите? Сделайте это! Радуйте себя!

Я ничего не теряю
Я благодарна тем людям, которые оказались тогда рядом и давали мне советы, учили, как для меня будет лучше, но руку мне протянула Луиза Хэй, американская писательница, которая вся – кладезь солнечного света и любви. Не знаю, захотите ли вы прочесть ее книги, но приведу здесь вещи, которые помогли мне избежать  духовного распада. Я много радовала себя. Наконец-то позволила купить себе новые туфли и прямо в них направилась из магазина, приобрела свечи и вечером обставила ими всю комнату, выучилась в автошколе и получила права, ездила купаться летом, гуляла по лесу зимой, захотелось читать и смотреть жизнеутверждающие фильмы. Захотелось говорить с людьми. И даже есть.
Однажды вечером я взяла лист бумаги и выполнила упражнение из книги Луизы. Я же ничего не теряю, а выбираться из такой жизни как-то надо. Попробую, слава Богу, налоги за это платить не надо.
Представьте, что внутри вас сидит маленький ребенок, вы, с вихром на голове или двумя косичками. И вот, вы даете ему ручку в левую руку или, если вы не можете писать обеими руками в правую, только пусть ручка будет, допустим, с синей пастой. Теперь вы не мешайте. Пусть ребенок напишет все, что он думает. Все, до капельки, не кривя душой, дети этого делать не умеют, это взрослая черта. Медленно, может быть корявым почерком, эмоционально или дерзко, но малыш напишет. Возьмите это и прочтите. Не пугайтесь. Это послание Вам от вас.  А сейчас возьмите ручку в правую руку, если писали левой или поменяйте к примеру, стержень на красный, и пишите ответ взрослого человека этому ребенку.  Все это должно быть честным и искренним, вы можете потом сжечь или изорвать эти письма, но самое главное, вы найдете свои проблемы. Часто, мы просто боимся себе признаться в том, что именно в нас они коренятся, как многолетние сорняки, которые мы сами же и насадили. Мне из письма стало ясно, что я не любила себя, ненавидела все, что я делала и боялась жить.

Я одобряю себя
Вот еще одна вещь, взятая у Луизы – аффирмация (установка). Мы каждый день говорим по сотне раз слово «ужас» и «кошмар». Мы запросто материмся, проклиная все на свете, это тоже своего рода аффирмации. Только они приводят нас к ужасу и кошмару, узелки проблем не развязываются, а превращаются в твердые шарики на нитке жизни. Сегодня, после своего «ужаса и кошмара» мне стыдно и боязно говорить эти слова, какие бы невзгоды не портили мне настроение.  Повторю, вы ничего не теряете, пробуя делать это. Тем более, что это крайне просто.
Заведите новую привычку – постоянно повторять три слова «я одобряю себя», вслух или про себя. И все. Едете в автобусе или на машине, гуляете с собакой или идете в магазин, лежите на диване, глядя в потолок или что-нибудь мастерите. Пусть эта фраза станет одной вашей мыслью на какое-то время. Вы должны услышать эти слова своим сердцем. Сначала мне казалось это бредом, но я повторяла и повторяла, по крайней мере это помогало мне хоть немного не думать о моей боли. И мне хотелось проверить, вранье это или все-таки действует. Мне нужно было четырнадцать дней, чтобы достучаться до своего сердца! Беспрерывных постукиваний «я одобряю себя» две недели кряду! Я почувствовала, как в моей душе пробился росток. Это проросло семечко любви к себе. Знаете, такое надо отметить! И я купила себе кремовую розу в подарок. Ведь больше ни одна душа не знала, чем я занимаюсь.
«Я люблю себя», «я достоин» - с этими установками стало немного проще. Вы можете прислушаться к себе и создать свои аффирмации. Не подумайте, что вам придется всю жизнь сидеть над этим и вколачивать в голову то, что я вам сейчас говорю. Важно начало, семечко, брошенное в плодородную почву. А как вы дальше распорядитесь с вашим садом, решать вам. Знайте, что никто и ничего в этой жизни вам не должен! И никто никогда не сделает вас счастливым, кроме вас, как бы это жестоко не звучало.

Не бойтесь жить
В век скоростей, новых технологий, изменяющегося курса валют и глобального потепления трудно удержаться в седле. Институт семьи претерпевает изменения, и разводов на земле за год совершается больше, чем браков на небесах. Это статистика. После сорока  невозможно устроиться на работу даже если у тебя семь дипломов о высшем образовании. Подростков подстерегают наркотики и игровые автоматы, девушки знают по голливудским фильмам, что ногти, волосы и грудь – залог успеха в будущем. Но есть исключения из правил в любой социальной группе. Везунчики? Родились в рубашке? Нет. Просто они любят себя и не бояться жить. Они одобряют себя, толстые они или худые, с зубами или без, с грудью нулевого или четвертого размера.
  Страх – это реальный объект. Это не качество и не чувство. Это субстанция. Он живет рядом, если мы разрешаем. Мне тоже понадобилось избавиться от своего страха. И долго же я пыталась поймать его и прогнать. И представляла, и рисовала, и пыталась объяснить специалисту. И вдруг вечером, перед самым сном, закрыв глаза, я увидела ее – старуху в старом, ободранном коричнево-сером одеянии с диким взглядом, горбатую, с когтями и клыками. Я видела, как я иду по аллее, и она передо мной. Я сказала ей: уходи, ты многому научила меня, и я благодарна тебе, но теперь ступай и учи других. Она прошла вперед, приникая к земле, но вдруг обернулась и стала пугать меня своим оскалом и растопыренными когтищами. Я была настойчива. Она ушла, и вместе с ней мой страх. Теперь мне не страшна ни темнота, ни люди, ни жизнь, ни я сама. А чувство победы укрепило во мне уверенность в будущем.
Правда, бывает и не так. Мой друг попробовал сделать это, и увидел что-то, напоминающее… в общем, с косой и в черном капюшоне. Он придвинулся ко мне ближе и шепотом сказал: она там, и показал на комнату. Я обернулась. Я боюсь ее, - шептал он. Будь настойчив, ты можешь. Доведи дело до конца. Мы сидели на балконе, я встала и включила в комнате свет. К сожалению, он не смог этого сделать, и разозленный страх прицепился к нему еще крепче. Теперь избавиться от страха моему другу еще сложнее. Поэтому, если вы решились, то делайте от начала и до конца. Вы сильнее, вы – человек, а не фантом. И вам не по дороге со страхом.

Звездочка
Каждый родившийся на планете ребенок имеет внутри своей души звездочку. Она сияет в детстве, пылиться в молодости и зарастает грязью в зрелые годы. Можете называть это как хотите, силой воли, душой, характером, добротой. Но я называю это звездочкой. Во время одной из сессий, когда с хроническим недосыпом, вечно голодные и постоянно готовящие билеты к экзаменам две студентки прогуливались после библиотеки, пришло это название в мою голову. И осталось там до сих пор. Чем человек грубее, жестче или равнодушней ко всему, тем больше у него скрыта его звездочка за грудами всяческого мусора. И тем слабее человек. В тот день я полюбила весь мир, от мала до велика. Я поняла, что мне открылась великая и простая тайна. Сильные и слабые. Потом, на протяжении моего жизненного пути, я каждый день видела подтверждение этому моему открытию. Я встречалась с фантастически успешными людьми во всех отношениях, но эти люди, сидя со мной в кафе, признавались, что не имеют радости от всего достигнутого. Чего-то им не хватает, хотя они все имеют для счастья. Я рассказывала им про их звездочку, про то, какой ясный и теплый свет исходит от нее, как она освещает все вокруг, если разобрать завалы и очистить ее. Представьте, кто вы сейчас? Волк, заяц, лиса, птица, бабочка, солнце, небо? Когда я прогуливаюсь и вижу людей, я воображаю себя маленькой феей из сказки о  Питере Пэне. Поднимаясь над городом, я осыпаю все вокруг блестками радости и счастья. И тот, на кого попадает хотя бы одна блестка, начинает улыбаться. Конечно, это моя фантазия.
Я не говорю обо всей Земле, осветите маленький кружок рядом с собой. Сделайте что-то доброе и теплое для своей жены, мужа, друга или ребенка, или для начальника. Улыбнитесь ему или ей. Просто улыбнитесь встречному водителю, когда вы едете за рулем. Вы увидите, как ему стало тепло и хорошо от света вашей звезды, вы почувствуете силу внутри себя.

Любить и верить
После пройденных уроков, подаренных мне Жизнью, имя которой долго было написано на стене моей прежней комнаты, скажу вам, что сейчас меня любят и уважают те, кто меня знает. Для меня важно, чтобы мои маленькие советы не прошли даром и помогли. Это будет лучшей наградой для меня. Так или иначе, я признательна всем своим знакомым, за то, что вы понимаете меня и что своими словами вы освещаете мир вокруг себя. Не ждите, что улыбнувшись шоферу, он выйдет и пожмет вам руку, не ждите, что в вашу протянутую руку для упавшей старушки, упадут монеты. Идите вперед, живите, действуйте! Одобряйте себя, любите жизнь, людей, кто бы не находился рядом с вами! Освещайте своей звездочкой путь! И верьте в Бога.
Я люблю Вас!