Мышление сутью

Человек (и не только), чтобы спастись от страха, который пробил его агрессивную защиту, убегает в искусственно созданный защитный «мирок – ракушку», выстраиваемый в голове, где можно спастись от страха с помощью самообмана. В нем легче жить, можно не замечать «страшной» реальности, но он не совпадает с реальностью, и его все время приходится ломать, перестраивать, делать корректировки, что изнашивает нервную систему и весь организм в целом. Этот «мирок» не позволяет человеку быть хозяином самого себя, порабощает сознание, делает мышление консервативным, что препятствует процессу самоочистки сознания от негативных фиксаций и нарушает работу механизма саморегуляции. Человек становится рабом привычек, консервативных взглядов, теряет способность мыслить интуитивно, объемно, и все пытается рассчитать, вычислить, дробит целое на части. Хочется, чтобы все было, как ему хочется, а не получается. К удовлетворению желаний стремится все живое, но чрезмерное зацикливание на «эго» разрушительно. Это просматривается во время сна на уровне мыслительных процессов. Для достижения равновесия между «противоположностями», мозг все время стремится к компромиссу между ними. Только при их достижении происходят полноценные восстановительные процессы. Потому в сновидениях друг превращается во врага (и наоборот), ненависть заменяется любовью, страх уступает место агрессии, чрезмерный эгоизм уступает место альтруизму (и наоборот) и т. д. Мозг стремится к двусторонней оценке реальности, к объективному ее восприятию. Если не следовать «правильности», то если не в ближайшей, то в далекой перспективе, это подведет человечество к самоуничтожению. Его выживание зависит от правильно выстроенной духовной составляющей, которая определяет ход событий. В «одностороннем» (с большим в его сторону смещением), мыслит на данный момент основная масса людей на Земле. Что побуждает их к этому? Страх. Страх остаться без работы, жилья, страх не создать семью, страх перед незащищенностью от «плохих» людей, страх заболеть, умереть и т. д. Поэтому потребительская направленность доминирует над страхом перед дальними последствиями – текущий момент важнее. Мне надо есть, и кормить семью сегодня, а завтра – как получится. Но рано или поздно природные ресурсы истощатся, и что тогда? Войны, голод, мор от болезней, природные катаклизмы, самоуничтожение. Если не изменить образ мышления, не осознать весь ужас надвигающейся катастрофы, не испугаться, вместо того, чтобы подавлять страх перед трагическими последствиями, то катастрофа наступит неминуемо. Где же выход? И есть ли он вообще? Как можно что-то изменить, если страх всегда создавал такую направленность, именно благодаря нему и происходило развитие. Но такое развитие, конечно, потому что при таком потребительском отношении к природе, человек превращается в раковую опухоль, которая, уничтожив среду обитания, погибает сама. Нельзя обманывать себя ни в чем, особенно в таких важных вопросах. Как же решить такую сложную и казалось бы «не решаемую» задачу? Существует ли иной способ мышления кроме «сдвигового»? Человека с детства учат мыслить не чувствами, а логически, часто ломая у детей естественную «правильность» через колено. Обратим взор на животный мир. Посмотрите внимательно на обученную овчарку. Какой у нее умный, спокойный, внимательный взгляд. Она не суетится, как ее беспородные собратья. И она, как и другие животные, не высчитывает форму своего поведения. Она действует от ситуации, все время держа ситуацию под контролем и осознавая, что, когда и как ей надо делать. Она мыслит сутью, а не расчетами, а потому не отрывается от реальности. Человек такую способность в значительной степени утратил. У овчарки нет доминирующего страха, потому она воспринимает реальность напрямую. Пример может не очень удачный, но наглядный. Как человеку избавится от доминирующего страха, на стержень которого нанизывается вся его жизнь? Какова первая реакция на любое раздражение? Срабатывает механизм взаимоторможения «противоположностей» «лево – право» (маятник), и раздражение оценивается с точки зрения безопасности (страха) и агрессивной защиты, противостоящей раздражению. При устойчивой психике быстро наступает успокоение и осмысление ситуации, вырабатывается защита от раздражителя. Когда человек защищен, он спокоен. При неустойчивой психике травмирующее раздражение начинает подавляться, и выстраивается защита с позиций «страха», что спасает, но платой за это становится постоянное травмирование подавленного раздражения, что делает человека слабым. Это будет проявляться в нервных срывах, депрессиях, искажениях мировосприятия и т. д. Как свести сдвиговую направленность к минимуму и свести на нет количество накапливаемого страха? Надо сделать так, чтобы не было консерватизма мышления, мысль могла перемещаться свободно, без задержек, и внимание при этом было максимально собранным? Вернемся к примеру овчарки. Благодаря чему она видит мир напрямую? За счет устойчивого внимания. Попробуем сделать свое внимание таковым. Сосредоточьтесь на каком-нибудь предмете, сделайте внимание максимально устойчивым, и в то же время максимально рассредоточенным, нейтральным. Чем выше степень рассредоточения внимания, тем выше степень его концентрации – «два в одном». Вы должны видеть объект внимания фотографически точно, без прерываний и в то же время фоново, нейтрально. Вся окружающая вас реальность нейтральна (это не означает отрицания эмоциональной сферы). Если внимание прерывается, значит, раскручен сдвиговый маховик, который не позволяет воспринимать мир двусторонне. При фоновом устойчивом внимании у вас нет разделения на «надо» - «не надо», «плохой» - «хороший», у вас «противоположности» объединяются в единое переплетающееся целое. Вы воспринимаете реальность сутью, бессловесно, безобразно, хотя в любой момент можете задействовать весь мыслительно-эмоциональный арсенал мозга. При устойчивом внимании у вас автоматически активизируется сильная агрессивная составляющая, которая уравновешивает страх и позволяет видеть мир напрямую, и желания реализовывать напрямую, но они так же будут состоять из двух противоположностей, потому что каждая из них имеет право быть. Это не подавление животных желаний, а полная их свобода, на основе свободы и противоположностей. Разрешая, вы сами будете ограничивать свои желания, если они вступают в противоречие с совестью или несут угрозу вашему здоровью или даже жизни…. При устойчиво – неустойчивом  внимании, которое без искажений сканирует постоянно меняющуюся реальность, вы становитесь хозяином самого себя. Вы становитесь неотъемлемой частью мира, в котором живете, понимая, чувствуя его, в то же время, сохраняя свою индивидуальность. При остановке движения в голове, вы сможете перемещаться во времени, оперировать, не напрягаясь огромными объемами информации. Будет происходить постоянная очистка мозга от негатива через его видение и осмысление. Равновесие делает человека духовно и физически сильным, чувства – первозданными, человеческие ценности становятся повседневной нормой. Возьмем в качестве примера курильщика. Что лежит в основе вредной привычки? Подавляемый страх. Наглядный пример сдвигового мышления. Молодому юноше (или девушке) хочется самоутвердиться любой ценой. Вокруг столько соблазнов, столько всего хочется, а препятствием к достижению желаемого служит страх. Страх перед сверстниками, страх перед неуспехом у девушки, страх завалить экзамен…. Страхи, страхи, страхи…. А когда куришь, страх подавляется, его место заполняет удовольствие от курения. Даже когда курение не в кайф, привычка все равно отвлекает. Обратим внимание, что проблема страха не решается, а подавляется. Бравада типа: «Плевать, что хочу, то и делаю. Я распоряжаюсь собой»,- будет действовать до поры до времени . «Ну и что, главное – получить удовольствие сейчас, а что будет потом, мне безразлично. Все хочется испытать, а страх мешает, поэтому я задавлю его сигаретой»…. Останови концентрацией внимания сдвиговую направленность, оправдывающую свои действия. Заставь себя посмотреть правде в глаза и признать вред, который тебе в дальнейшем принесет твоя пагубная привычка. Ты можешь жить, как тебе хочется и, не прибегая к помощи сигареты. Когда ты сильный внутри себя, сигарета, алкоголь, наркотики тебе просто не нужны. Ты сам не позволишь наносить своему организму вред. Это твои легкие, благодаря которым ты чувствуешь запах цветов, деревьев, свежего воздуха. Когда они здоровы, ты можешь с удовольствием заниматься спортом, чувствуешь себя великолепно. Нельзя плевать на самого себя. Там наплюешь, здесь, что  от тебя останется? Как бы ты ни запутался, всегда есть возможность все изменить в лучшую сторону. Просто подними глаза и направь внимание в реальность на решение проблем, которые она перед тобой ставит. Когда варишься внутри себя, вся информация пропускается через страх, и реальность кажется ужасной и отвратительной. Когда направляешь внимание на осмысление мира, в котором живешь, начинаешь разгребать завалы и решать проблемы, становишься сильным, способным управлять своей судьбой, а не плыть по течению. Всегда надо посматривать перспективу, а то вдруг окажется, что жизнь прожил совсем не так, как хотел, а ведь все было в твоих руках. Не жди, что кто-то что-то за тебя сделает, сам выстраивай свою судьбу. Если это будут делать за тебя, то никогда не станешь полноценной личностью. Когда воля и разум начинают укреплять свои позиции, и ты ощущаешь от этого реальную пользу, появляется желание и дальше совершенствоваться в этом направлении. Все не так уж и сложно, было бы желание. При устойчивом внимании негатива как такового нет, есть трудности, с которыми надо справляться. Если раздражаешься, значит, слаб и недостаточно умен. Не ищи «виноватых», иначе застрянешь на раздражении и остановишься в развитии, а «поднимай глаза наверх» за счет усиления концентрации внимания. Тогда сознание перейдет в более низкую возбудимость, где агрессивная защита не сломлена страхом, и можно подняться над ситуацией, увидеть ее, осмыслить и разрешить. «Поднятие мыслей наверх» (в верхние отделы головы) требует приложения усилий, а при протаскивании информации «через страх» усилий прилагать не надо. Каким бы вам хотелось быть – умным, внимательным, наблюдательным, тонко чувствующим, сильным, умеющим адекватно реагировать на любую ситуацию и без усилий решать проблемы, или жить в постоянном страхе, все время обманывая себя и растрачивая по пустякам? При устойчивом внимании, уравновешенной психике вы будете более целостно воспринимать мир и получать от него настоящие, а не искусственные удовольствия. Даже если вы уже вкусили «запретный плод» и подсели на него, остановитесь и сделайте ревизию прожитой жизни. Пусть накопленный негативный опыт покажется «ужасным» и «не исправимым», и вам страшно это признать, не отчаивайтесь. Знайте, что ошибки прошлого можно исправлять задним числом, осмысливая их и пропуская через горнило совести. По мере самоочищения у вас будет меняться отношение к прошлым событиям. Они перестанут травмировать, в полном объеме восстановится нетравмирующая память, все, что было тусклым, серым, безрадостным, наполнится положительными эмоциями, которые наполнят вас жизнью и смыслом. Кроме концентрации внимания, необходим полноценный сон и отдых. Накопленные ранки раскрываются и лечатся только во время глубокого сна при «нуле притока раздражений». Кроме того, во время глубокого сна время поворачивает вспять и задним числом разряжает, осмысливает и упраздняет (переводит в нейтральное состояние) все накопленные за жизнь фиксации. Это процесс самоочистки. За «Равновесным мышлением», являющимся базовым – будущее человечества. И им можно овладеть уже сегодня.