Очищение в Йоге!

В йоге присутствуют всевозможные очистительные процедуры. 
Интересно всем ли приятно делать эти процедуры? Не знаю как другим , но в какой-то момент я осознал что зачем мне себя чистить если можно просто напросто не допускать свой организм до загрязнения. Тогда в подобном случае и чиститься не надо будет.  Ведь что чистить, если всё чисто будет?!
 Каждый по своему понимает йогу. Для меня лично йога  это в том числе и то, что позволяет прийти к осознанию того, что я делаю в каждый момент времени, что говорю и что думаю, ощущаю …
 Чем человек осознаннее тренируется на коврике и в гуще повседневной жизни , тем он раньше успевает заметить то что является тёмным, ложным…  и то что является  светлым истинным…
  Одной из ваших главных задач является не только правильное выполнение техники асан, дыхательных упражнений , но также ещё и способность  адаптировать то что вы получаете в результате практики к самой жизни. Зачем есть всякую гадость, если можно её не есть? Зачем браться за дела, которые ведут к разрушению, если можно этого не делать? Зачем говорить  слова, от которых у вас и у окружающих понижается настроение. Зачем огромное количество энергии тратить, впустую перетирая в голове у себя бесчисленное количество вариантов завтрашнего дня? Зачем такое множество бессмысленных дел, мыслей и слов? Йога ЭТО ТО ЧТО РЕАЛЬНО СПОСОБНО СДЕЛАТЬ СЧАСТЛИВЫМ УЖЕ СЕГОДНЯ ,УЖЕ СЕЙЧАС.

 Если вам интересно, то лично я не делаю очистительных процедур:

Вот уже как третий месяц пошёл с тех пор ,как  я перешёл на моносыроедение!

Осознанно пошёл на эксперимент:
Обычно я никогда в своей жизни не совершал пробежки  больше часу.
 Сегодня же меня хватило  на целых 4-е часа!!!
Выносливость увеличилась как минимум в 4-е раза!!!!!
 Что позволили это сделать:
1) Необычная лёгкость в теле
2) Более ясное сознание
3) Способность брать энергию от жизненных обстоятельств, ситуаций…
4) Способность слышать голос природы и пропускать через себя всю её многогранность…

Мои впечатления от сегодняшней пробежки на природе, по пересечённой местности:

Песня цветов в весеннем поле!(17 мая.10.00-14.00)

Поля в объятиях природы
Леса подпёрли небосводы
И птичьи трели на душе
На встречу я бегу судьбе
Судьбе, что  белый лебедь на заре
От лоскутного зелёного огня
Вверх прыгают весенние ветра
Под отзвуки симфонии любви
Лети, лети, лети, лети
В одеяниях любви земли
Свети, свети, свети, свети
Порыв божественной души
Неси, неси, неси, неси
Порыв, где счастье вишней расцветает
Порыв лугов, что может быть, ещё не знаешь
Дерзни, родись в зелёных одеяньях
И жёлтую звезду внутри узри
От Солнца ты возьми цветы
Тысячи сердец вдруг разом
Заблестят в тебя  как тысячи алмазов
И миллион цветов в округе
Мне счастья песню дали в  руки
И шепчут тихо тайно вслух
Что  миллион цветов  поют 
« Счастье, в счастье БУДИ!
И всю вселенную внутри
Ты пробуди, ты пробуди
Ты запоёшь как цветик в поле
Твой дух проснётся
Окрылённый  волей
И ты познаешь изнутри
Все тайные ходы твоей судьбы
Ты за руку Судьбу возьмёшь
И вместе с ней пойдёшь, споёшь
Где каждый шаг, что счастья след
Души лазурной видишь свет
И встретив тысячу друзей
Налей им чашу счастья, не жалей!
Пусть в чаше той они цветы найдут
Избавятся от страха и смысл жизни обретут
И может быть когда – нибудь
Улыбку счастья для ближнего  найдут
И сотню белых ландышей из поля
В семью и к детям принесут под ласковый бриз моря»