Торможение подавляемого страха - страхом

В норме, должен работать механизм «саморегуляции» («лево – право»), чередующий активность обеих полушарий мозга. Это необходимо для объективной, двусторонней оценки реальности, для просмотра последствий от желаний и ограничения их амбиций. Желания всегда агрессивны, так основаны на «я хочу». Страх же, ограничивает желания  и принуждает просматривать последствия, чтобы они не оказались опасными или трагическими. Стоит на страже наших интересов. В действительности, из-за недостаточно развитого разума или непредсказуемых событий, страх часто пробивает агрессивную защиту, и его приходится подавлять, задействуя резервы нервной системы, чтобы в конечном итоге устранить угрожающую ситуацию или удовлетворить подавляемые желания. Если мозг не успевает восстанавливаться, то сдвиговая направленность мышления, при которой страх не ограничивает желания, а подавляется, становится нормой. Тогда количество накапливаемых раздражений начинает опережать их сброс, а это ведет к износу нервной системы, образованию болезней, преждевременному старению и смерти. Как это выглядит более простым языком? Вы хотите расслабиться, но при расслаблении оживают тревожащие моменты. Например, вы хотите вкусно есть каждый день. И чтобы у вас была своя квартира, желательно в престижном районе и т. д. То есть, вам надо постоянно удовлетворять свои желания, а для этого надо изыскивать способы достижения желаемого. Что принуждает вас вести активный поиск? Страх. Но он же предупреждает вас о возможных опасностях, которые могут встретиться на пути к удовлетворению желаний. Желание добиться результата обычно доминирует над предупреждающим страхом. А чтобы он не мешал, его подавляют за счет подстегивания, взвинчивания нервной систему, переводу ее на более возбудимый уровень. Возникает устойчивый сдвиговый ритм, при котором все тревожные моменты подавляются, поскольку они мешают достичь цели, а желание получить удовольствие чрезмерно усиливается. Плата за устойчивое нарушение равновесие чрезвычайно высокая, и хуже всего то, что она почти не осмысливается сознанием, поскольку защищающий страх был подавлен. Подавление страха в угоду желаниям, ведет к его количественному накоплению, поскольку подавляемая ранка страха, как более чувствительная, первой будет реагировать на любые раздражения, накапливать их, как через полупроводник, и лишь после травмирования, она будет запираться защитным спазмом, а раздражение будет отводиться в «конкурирующий очаг возбуждения», который помог решить проблему, но не уберег саму ранку от травмирования. По мере накопления раздражений, раздражимость «ранки страха» все более повышается, а спазматическая защита, ограничивающая проникновение раздражений в ранку, ослабевает, и все искусственно понастроенные связи – фиксации начинают обрушиваться в ранку (коллапсировать), травмировать ее, принудительным образом снижать активность. Это есть принудительное торможение перевозбуждения. Общее состояние становится депрессивным. Потом ранка, благодаря отсутствию притока раздражений заживет на какое-то время, успокоится, и вновь возникнет всплеск активности. Через какое-то время все повторится, если не вырваться из сдвигового ритма. Он очень устойчив, потому так трудно лечатся алкоголизм, наркомания, ожирение и пр. Каким образом можно разорвать этот «замкнутый круг? Только с помощью глубокого сна…. Бежал, торопился…. Страх гнал только вперед, все боле и более истощая нервную систему. Дергался, как человек с петлей на шее. Чем больше дергался, тем сильней она затягивала. Истощение достигло такого предела, что произошел нервный срыв, усугубленный болезнью (простудой), что заставило меня просто свалиться в постель. Сон, сон и сон до упора, пока не восстановится естественный механизм саморегуляции, позволяющий не гоняться за суррогатными удовольствиями, а получать настоящие удовольствия, основанные на сбалансированной психике. Интересным образом эту проблему, через сновидения, решает сон. Снилось, будто я со своим сыном, стремлюсь домой, в нашу общую квартиру, где мы раньше вместе жили. Настроение радостное, эйфорическое, все в цвете и безоблачно. Вот мы уже возле дома. Как он изменился. Идет капитальный ремонт, полно всякой техники. Стены заменяют тонированными стеклами, как в банках. Это даже лучше, по-современному. Самосвал с бетоном на въезде в воротах мешает пройти. А мы под кузовом проберемся, надо лишь немного нагнуться. Черт, самосвал начал поднимать кузов, чтобы выгрузить бетон. Надо было согласовать свои действия с водителем, а я этого не сделал, слишком торопился. Все хотел быстрей попасть в квартиру. Ничего, пригнемся сильней и дадим «задний ход». А кузов нас все больше пригибает. Так можно и одежду испачкать. Идиот, здесь речь идет о вашей жизни. Падай в грязь и не думай. Надо как можно быстрей выбираться из под кузова. Падаю сам и тащу за собой сына. Сам впереди, нет, чтобы его первого спасать. Ужас! Ему может сейчас прищемить ногу. К черту все, думай о главном. Ты только что чуть не потерял сына. Залетел в какие-то облака. Кран чуть его не ударил стрелой. Сосредоточься на сыне, на его интересах, а то думал только о своем благополучии, а он получался лишь как приложение. Все, понял, надо видеть главное и в первую очередь заботиться о безопасности. Теперь очень внимателен. Спокойно все обошли и сейчас поднимемся в квартиру. Интересно, какие там произошли изменения? Наверное, как и с домом. Но ведь там его мать. Ну и что, я к сыну иду. Будет конфликт. Ты ведь только что уяснил, что должен думать  первую очередь о благополучии сына. Ничего не будет хорошего, если он начнет подавлять свою мать, или я ей нагрублю. Но тогда придется пойти «в никуда». Я ведь уже представил, что все будет хорошо. Что делать? Всмотрись в ситуацию. Вот мать твоего ребенка, с которой ты не в ладах и которая живет с ним в этой квартире. Вот, ты приперся, ее не предупредив. Но ведь я приехал к сыну. Ну и что, надо было согласовать. Найти компромисс. Очень непросто наступать себе на горло, но альтернативы нет. Хочешь, чтобы все было хорошо, сочетай свои интересы с чужими интересами. А чрезмерная амбициозность ничего хорошего тебе не даст. Равно, как и односторонняя направленность, на что бы то ни было. Кошмар встряхнул меня, принудил испугаться и вернуть страху его утерянные позиции, что позволило восстановить нарушенное равновесие.  Подавляя страх, я могу стать, например, богатым, но при этом не смогу жить с собой в согласии, в гармонии. Можно стать богатым и, не разрушая себя. С восстановлением равновесия и здоровье пошло на поправку. Надо стараться не ломать механизм «саморегуляции». В спокойном, уравновешенном состоянии вопросы решаются намного продуктивней, чем во взвинченном состоянии. И без надрыва, без вреда для здоровья. Поэтому старайтесь выстраивать свою деятельность таким образом, чтобы сна и отдыха вам хватало для восстановления.