К равновесию - через сон

Длительный стресс, связанный с большим денежным долгом, отсутствием источника заработка, неспособностью платить за жилье и, в конечном итоге, потеря жилья, принудил меня проявить гиперактивность с задействованием  всевозможных резервов, что привело к сильнейшему истощению нервной системы. Это, в свою очередь, привело к обострению застарелых болезней. Когда же ситуация чуть разрулилась – появился временный «дачный» вариант, какая-то работа, я смог наконец относительно расслабиться и как следует выспаться. Попутно провел наблюдения за мыслительными процессами. Снилось, будто я в каком-то медицинском учреждении, но не в качестве пациента, а в качестве посетителя. Пациент – это уже слишком. Хотя, когда надо как следует отлежаться и отоспаться, медсестры идут мне на встречу и оформляют, как пациента. Медсестры…. Медсестры…. Стоит к ним присмотреться. Но не сейчас, потом. Сейчас все направлено на то, чтобы создать себе условия для максимального расслабления. Больнично – не больничная палата пустая, вся в моем распоряжении. Никто меня здесь не побеспокоит. Чистое белоснежное постельное белье, большое прозрачное окно, за ним много света. На улице ясная солнечная погода. Тепло. Теперь надо присмотреть койку, на которой мне будет наиболее комфортно отдыхать и спать (весь этот сюжет прокручивается в левой половине головы, ее доминирующая активность дает возможность правой половине головы отдохнуть). Но когда я вроде бы уже успокоился и решил, как следует расслабиться, возникла легкая тревога. Что это, откуда? От медсестер. Они начали вести себя несколько суетливо. Что-то хотят мне сказать, но не решаются. Я спрашиваю, в чем дело? Они отвечают, что приехал на своем автобусе мой отец и желает навестить меня. Наверное, узнал, что я попал в больницу и запереживал. Это для меня было бы приятно, если бы отношения у нас были нормальными, а так – никогда! Не хочу его видеть ни под каким предлогом. Раньше надо было признавать меня, когда мне было плохо без него (это уже активизировалось застрявшее раздражение в правой половине головы; при расслаблении снялась спазматическая защита, и оно высвободилось, чтобы проиграться, сбросив тем самым напряжение)…. Приняв отца, я предам маму, которая много от него натерпелась. И я, сколько перенес из-за него страданий. Никогда! Однако, он уже направляется сюда, что делать? Бежать подальше отсюда. Но как, он же увидит меня в коридоре? Через окно. Обул второпях какую-то обувь, накинул полосатую пижаму, а знакомый морально поддержал меня и помог вылезть в окно. Ага, вот его автобус (у него и машины-то никогда не было). Сам он уже вошел внутрь здания. А если и не вошел, то в любом случае не узнает меня. Я, для страховки, и кепку на глаза надвинул, и отвернулся. Скотина такая! Надо же было припереться теперь, когда он мне совершенно не нужен. А может он с помощью? Похоже, он «крутой», свой автобус имеет. Начхал я на его помощь и на него самого. Нет, никогда…. Ну, вот, ты убежал, а дальше что? Погода изменилась, дождь пошел, пока еще моросящий. Пижама намокнет, и будешь стоять, как цуцик и дрожать. Во имя чего? Это ты так встречи с отцом испугался? Идиот. Только прибежище себе нашел и уже шуганулся. Ну, зашел бы он к тебе в комнату, и что дальше? Просто бы с ним не разговаривал. Но ведь он бы лез с вопросами, и тебе надо было бы на них отвечать, иначе как бы ты выглядел перед теми же медсестрами? Стоп. Посмотри на проблему с иной стороны. Признай его положительные качества, которые ты так упорно отрицаешь. Ну а как же память о маме, как собственные страдания? Я не призываю тебя забыть плохое, а призываю вспомнить то хорошее, что было. А ведь оно было. Мало, но было…. Как только все это вспомнил, сразу раздражение потеряло сверхзначимость, перестало накапливать раздражения и упразднилось. «Сдвиговый» ритм сменился на «равновесный», активизировался «принцип сообщающихся сосудов», при котором раздражение в одной половине головы тут же тормозится контрвозбуждением в другой половине, что позволяет двусторонне оценивать любую поступающую информацию и поддерживать устойчиво – неустойчивое равновесие, при котором нормально функционирует психика и весь организм в целом. С упразднением раздражающей ситуации, переводу ее в нейтральное состояние, мысли устремились на поиск, разрядку и осмысление других застрявших раздражений. Отношение к отцу стало спокойным, не раздражающим, потому что осмыслилось. Сам я укрепился духовно и физически, потому что устранилась поломка, делающая меня слабым. Помнится и хорошее, и плохое. Эти противоположности, уравновешивая друг друга, позволяют объективно, не раздражающе, осмысливать прошлое и устранять травмирующие моменты. Отношение к отцу ровно такое, как он того заслуживает. Если бы он хотел, чтобы оно было иным, вести ему себя надо было совершенно иначе. Каждый получает то, что заслуживает. Причину неудач надо искать, прежде всего, в себе. Во время сна ранки от психотравм при раскрытии могут вызывать кошмары, но проиграться им надо дать обязательно, иначе они будут продолжать накапливать раздражения, минуя сознание, и разрушать изнутри. Осмысление и нейтрализация раздражения, через уравновешивание его «противоположным вариантом», происходит не сразу, не напрямую, а окольными путями, с постепенным снижением раздражимости травмированного участка. Признание «неприятной правды» очень болезненно, но через это придется пройти. Это, своего рода, вскрытие нарыва, без которого ранку не заживить. Во время сна мозг, через сновидения, сам стремится решить все проблемы, главное – не мешать ему это делать. Полноценные восстановительные процессы происходят только во время  сна «до упора» (при нормальном образе жизни он обычно не превышает восьми часов), с медленным пробуждением и при «нуле притока раздражений», так как застрявшие сверхчувствительные ранки самораздражаются «буквально от всего». И обязательно необходимо знание механики мыслительных процессов, чтобы предотвратить повторение одних и тех же ошибок, стремящихся возвратиться на круги своя. При более глубоком торможении будет происходить признание собственной неправоты по отношению к отцу даже в младенческом возрасте, хотя тогда это было в принципе невозможно. Имеется в виду учет не только своих, но и его интересов. Чтобы организм все время обновлялся, омолаживался,  мозг развивался, он должен постоянно стремиться уравновешивать и осмысливать все накопленные и поступающие в него раздражения. Не разряженные, не уравновешенные раздражения являются накопителем раздражений, а это ведет к износу нервной системы и всего организма, образованию всевозможных болезней, преждевременной старости и смерти. При более уравновешенной психике коренным образом меняется отношение к окружающему миру. Он начинает чувствоваться, а не вычисляться. Мысль направляется на созидание, а не на разрушение. «Равновесное мышление» объединяет, стабилизирует, гармонизирует, накапливает потенциальную энергию и очень экономно ее расходует, но более продуктивно.