Активное торможение противоположностью

Устойчивая односторонняя направленность, на что бы то ни было, обязательно приведет к срыву тормозов с последующим принудительным торможением. Полноценное восстановление равновесия возможно только при достаточном количестве сна и отдыха. В противном случае может произойти поломка – застревание на сдвиговом ритме, тогда повторяемость срывов примет устойчивый характер. Неустойчивость психики делает поведение не стабильным, не адекватным, все вокруг становятся «виноватыми» в твоих проблемах. Во время глубокого сна мозг устраняет запреты, принуждает признавать отрицаемое ради восстановления равновесия и нормализации психики. Ранее отрицание «правильности» было защитной реакцией на перераздражение, с которым мозг не смог справиться, но все застрявшие «неправильности» надо исправлять, иначе из временных защитников они превратятся в постоянно действующих врагов. С этим успешно справляется сон. Мысли во время сна стремились «подняться наверх», но их упорно тащило только «вправо», что не позволяло мозгу затормозить возбуждение. Чтобы остановить гон, он пошел на крайне жесткие меры – заставил меня признавать то, что было под жесточайшим запретом и отрицать то, что создавало сдвиговую направленность. Например, я начал ненавидеть Т. и всячески обзывать ее матом. Проснувшись от такого негативного всплеска эмоций, я даже испугался. Начал искать причины, породившие такую негативную реакцию. В детстве, под воздействием страха, я попытался уничтожить ненависть, как производную агрессии, чтобы избавиться от раздирающих меня противоречий. Подавленное чувство, минуя сознание, накапливало раздражения и создавало сбои в психике. В сновидении же, через кошмар, я вынужден был признать его «статус кво». Все чувства должны участвовать в оценке реальности, «плохих» чувств не бывает. Лишь дав негативным чувствам разрядиться, я восстановил равновесие и правильность восприятия. Я начал видеть и учитывать не только свои, но и чужие интересы. А при сорванных тормозах кидало из крайности в крайность. Снилось (в быстром темпе), будто мне надо собираться на работу, но все время возникают какие-то препятствия, с которыми я пытаюсь справиться. Я хочу обрести стабильность, определенность, для этого мне вовремя надо попасть на работу, но то будильник не зазвонил, то я опоздал на автобус, то вообще не знаю, где он останавливается. Суета, беготня, беспокойство. Успокоился только тогда, когда разрешил себе самое страшное, что было под строжайшим запретом – наплевать на работу. Даже такие «правильности» нуждаются в торможении противоположностью. Ничто не должно приобретать устойчивую сдвиговую направленность, иначе расплачиваться за это придется своим здоровьем. Снилось, будто я учусь в школе, в последнем классе. На носу экзамены, надо обязательно посещать занятия, а мне так неохота. Но ведь надо, осталось потерпеть чуть-чуть. Не хочу, не буду. Ну, хотя бы загляни в класс, узнай, что к чему, а то оставят на второй год или даже на третий. Ладно, прогуляюсь. Ух, ты, оказывается, я могу летать и неплохо. А меня заставляют учиться в какой-то драной школе. Да плевал я на нее. Сразу стало значительно легче, исчез давящий груз «надо, обязан, должен». Уравновешивающая противоположность должна вернуть себе утраченные позиции. Лишь после этого будет происходить сравнительная оценка реальности и начнется поддерживаться баланс равновесия.    После такого сна внимание стало устойчивым, исчезла беготня в голове, реальность начала восприниматься спокойно, ровно, ответственно.