Восстановление памяти - 1

Удобно расположитесь на диване и постарайтесь максимально расслабиться. Желательно – лежа. Теперь окиньте взглядом окружающие вас предметы и постарайтесь запомнить их разом фотографически точно. Ничего не получается. Мысли бегут, скачут и никак не могут остановиться. Это гонит их раскрученный возбуждениями маховик. О какой хорошей памяти может идти речь, если вы не можете остановить движение в голове, чтобы как следует сосредоточиться на окружающих вас предметах? А что прерывает внимание? Ведь именно прерываемость внимания препятствует запоминанию окружающих вас предметов. И не только их. Это подавленные раздражения, которые пробили вашу агрессивную защиту и с которыми вы не смогли справиться. Например, в школе вы получили за невыученный урок двойку и скрыли это от родителей, чтобы избежать наказания. Неприятный момент. Чтобы он не травмировал вас снова и снова, вы постарались забыть о происшествии, иначе совесть будет мучить вас постоянно. Вроде бы это не так сложно. Ударили по проблеме, задавили ее, и ничего уже не мучит. Но вместе с проблемой, вы вычеркнули и память на «неприятное» событие, часть себя. В дальнейшем вам придется подавлять все, что хоть косвенно связано с данным инцидентом. Вы можете подобные события констатировать, но вы не будете их чувствовать, поскольку эмоциональное восприятие события было вытравлено из памяти. «Шагреневая кожа» вашей жизни потеряла часть себя. И таких потерь по жизни происходит очень много, что существенно укорачивает человеку жизнь и делает ее менее эмоционально насыщенной, чем это должно было бы быть. Как же восстановить память и сделать ее не травмирующей? При расслаблении начинает сниматься спазматическая защита, запирающая накопленные ранки. Они начинают проигрываться через травмирование, и при этом раздражимость их постепенно будет снижаться. Начнет оживать и память на подавленные события. Вас уже не так будут травмировать мысли о полученной двойке. Потом вы начнете признавать свою неправоту и справедливые требования родителей по поводу успеваемости. Далее, начнет оживать воля, чувство собственного достоинства, подавленная страхом агрессия, благодаря которой вы перестанете бояться наказания. Оживет совесть, любовь к родителям, подавленная страхом перед наказанием…. Собственно, оживут все подавленные чувства, и тогда полностью восстановится память на травмирующие события. Она станет «абсолютной», потому исчезнет травмирующий момент. Оживет не «голая реальность», а реальность, наполненная чувствами, причем, не искаженная страхом….. По мере успокоения память на прошлые события начнет оживать «вагонами», а вместе с ней будет восстанавливать и утерянная энергетика. Очистившись от негативных накоплений прошлого, вы будете лучше запоминать информацию в настоящем, поскольку у вас устранятся многочисленные прерывания. Обратите внимание, как, по мере снижения возбудимости (торможения «карусели»), уменьшается количество прерываний (их частота), и вы уже более целостно воспринимаете окружающую вас обстановку. Вместе с улучшением памяти, возрастает степень видения. Мысль становится подвижней, и легче решаются проблемы, потому что вы владеете большим количеством информации. Снижать возбудимость выгодно. А представьте, как вы сможете продвинуться, если научись вообще останавливать движение в голове. Ускоряясь за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, человек сможет какое-то время быть успешным. Но резервы нервной системы не беспредельны, и рано или поздно это приведет к ее истощению, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Постоянное снижение возбудимости, наоборот, не разрушает, а обновляет нервную систему и весь организм. Кроме того, снижение возбудимости, это путь к самосовершенствованию. Именно на это нацелены все духовные практики. Просмотр механики мыслительных процессов лишний раз это подтверждает.