Мечты, фантазии - противовес депрессии

У каждого человека случается в жизни так, что его «наполеоновские» планы в одночасье рушатся. И тогда он впадает в жесточайшую депрессию. Мысли гонит по «замкнутому кругу», истощая ранку все больше и больше и загоняя мысли в тупик, из которого «нет выхода». Чем грандиозней были выстроенные планы, тем глубже и тяжелей проходит депрессия. У некоторых она может затянуться на годы. Кто-то, не сумев с ней справиться, сводит счеты с жизнью. Другим же, наоборот, депрессия идет на пользу. Они пересматривают свою жизнь, обнаруживают допущенные ошибки, приведшие к депрессии, делают правильные выводы и заново возрождаются. Депрессию нельзя подавлять, например, с помощью алкоголя, наркотиков, трудоголизма, хотя «последний» и кажется безобидным. Образовавшейся в результате слома программы ранке надо дать возможность в условиях полного покоя раскрыться, зажить, чтобы мозг смог избавиться от связей, давших сбой и заново перестроиться. Мощным противовесом перераздражению служат фантазии и мечты. Они становятся мощным стимулом к возрождению и выстраиванию новых связей. Но это происходит лишь после заживления ранки. Некоторые люди, особенно дети, которые особенно подвержены травмированию, убегают от раздражителей в спасительные мечты. Кому-то это дает силы для их осуществления, а кто-то превращает мечты и фантазии в наркотик, пытается убежать с его помощью от жесткой реальности в выдуманный виртуальный мир, где «все прекрасно». Часто это происходит тогда, когда от постоянно действующего раздражителя «негде спрятаться», чтобы разобраться в проблеме и укрепить свою защиту. Возникшая поломка может укрепиться и сопровождать всю жизнь, отравляя человеку его существование. Но все поддается исправлению и восстановлению, если в условиях покоя дать себе возможность как следует отдохнуть, вылежаться и выспаться. Мозг, через сновидения, сам поможет решить проблему. Стремление к «правильности» в нем заложено природой. Задавливая же проблему подстегиваниями нервной системы, человек не сможет ее решить, потому что сам ее и заблокировал. Был такой период в жизни, когда элементарно приходилось голодать. Не было ни работы, ни денег, ни какой-либо перспективы. Поразила жесточайшая депрессия, которая сводилась к одному – «нет выхода». Чем больше я пытался решить проблему, тем сильней истощалась образовавшаяся ранка, тем глубже клинило на безысходности. В конце концов, решил плюнуть на все и как следует отоспаться. Поначалу сновидения были тревожными, с элементами кошмара и полной безысходности, что принудительно тормозило всякую активность – другим способом перераздраженную ранку не успокоить. Но по мере ее успокоения, активность перешла в левую половину головы в «приятные» сновидения. Это дало возможность «правым» истерзанным ранкам отдохнуть, восстановиться, а набирающий силу «левый» противовес послужил мощным стимулом для перестройки сознания…. Снилось, будто я работаю в цехе, где сортируют филе жареной рыбы в сметане. Работа – не бей лежачего. Я шучу, делаю комплименты двум работницам, но, самое главное, я могу съесть этой рыбы сколько угодно. И не только рыбы, а любой другой пищевой продукции, например, торт. Но меня ублажает именно рыба. Этот образ сильно зафиксировался в моем сознании и изменил общее видение проблемы, загнавшей меня в депрессию. После пробуждения на многие вещи и на способы зарабатывания денег я стал смотреть совершенно иначе. Стал более собран, сконцентрирован, перестал вариться внутри себя, и направил внимание на решение проблемы, применяя подходы, которые раньше просто не допускал в своем сознании или они мне не приходили в голову. Вопрос перед самим собой был поставлен жестко: «Или выживешь, изыскав для этого возможности, или погибнешь, если ничего не будешь предпринимать. Грузчиком пойди работать, если ума на другое не хватает, кем угодно, но положение дел измени. Жареную рыбу есть намного приятней, чем один хлеб и запивать его чаем»…. Встряска заставила думать не только о сегодняшнем дне, но и перспективе.