Холодный душ

Человеку необходимо время от времени делать ревизию прожитой жизни, чтобы разобраться в себе и сделать необходимые корректировки. Для этого надо остановиться, чтобы всмотреться в себя. Если этого не делать, то мозг сделает это принудительно, через кошмары. Но надо не просто подвергнуть свою прожитую жизнь жесточайшей критике и переболеть этим, а подумать о совершенных ошибках, признать их, осмыслить и постараться исправить, пусть даже и с опозданием. В противном случае, раскрученный страхом маховик, принуждающий вас убегать от проблем, продолжит ваше разрушение. Очень тяжело признавать свои ошибки, признавать, что «жизнь прожита зря» (во время «ревизии» краски сгущаются до максимума), не так, как хотелось бы, что «прошлое уже не вернуть», а впереди нет «ничего хорошего» и т. п. Но переболеть придется, иначе не наступит оздоровления и переосмысления прошлого, необходимого, чтобы избежать подобных ошибок в настоящем и предотвратить их в будущем. Не исправленное прошлое будет формировать ошибки настоящего и будущего. Вот почему от прошлого нельзя отказываться, нельзя его подавлять и уничтожать. Неправильно рассуждают те, кто утверждает, что негативное прошлое надо «стирать ластиком». Это может принести лишь временное облегчение, но потери от «уничтоженного» прошлого будут колоссальными. Ревизия прошлого, это как холодный душ для разгоряченного человека, призванный остудить его пыл, чтобы вернуть ему здравомыслие. Многие люди, переболев «принудительной ревизией», во время которой они буквально втаптывали себя в землю, потом забывают о «предупреждении» и продолжают вести прежний образ жизни, упорно подавляя все «неприятное», стараясь уничтожить его «раз и навсегда». Но это приводит к еще большему накоплению негатива и еще ближе подводит к пропасти. Некоторые люди, упорно не желая признавать горькую правду и исправлять ошибки, не в силах справиться с «неразрешимыми» противоречиями, заканчивают жизнь самоубийством. Это случается с людьми чрезмерно амбициозными, у которых «жизнь не сложилась», или у людей с неустойчивой психикой. У наркоманов, алкоголиков повышенная склонность к суициду. Потому что они подавляют жизненно важные проблемы, не хотят их решать, убегают в приятный мир иллюзий. А жесткая правда, указывающая, что они из-за своего пагубного пристрастия живут «неправильно», во время депрессий всплывает принудительным образом, и от ужаса осознания этой правды, они могут пойти на крайние меры. Чем дольше будет происходить подавление «неприятного», тем ужасней будут становиться кошмары. Но выход есть, даже когда кажется, что его «нет и быть не может». С торможением раскрученного маховика, будет меняться и образ мыслей. Переболеть придется, так как придет осознание собственной никчемности, «ужасающих» допущенных ошибок, потерей возможностей и безвозвратно ушедшего времени. Кошмары даны нам для осознания и исправления своих ошибок. Если не прислушиваться к предупреждениям, не осмысливать прошлое, то кошмары станут «нормой» жизни. Подавление «плохих» раздражений имеет определенный запас прочности. Если он истощается, то травмирование станет беспрепятственным, а жизнь станет невыносимой. «Холодный душ» останавливает сдвиговую направленность мышления, принуждает остановиться, успокоиться и полностью пересмотреть прожитую жизнь, но с позиций «правильности», объективности, а не своих амбиций, которые как раз и препятствовали осмыслению самого себя. Вы вдруг увидите, что от вас многое зависело в сохранении семьи, но вы не использовали эту возможность. Что мало уделяли внимания своему ребенку, недостаточно вникали в его проблемы, постоянно все делали «не так», «не то», иначе ваша жизнь сложилась бы совершенно иным образом. Самобичевание необходимо, даже очень жесткое, чтобы восстановить утраченную норму и снять с души накопившийся «тяжелый» эмоциональный груз. Но не следует его превращать в норму и заниматься самобичеванием постоянно. За осознанием должно следовать действие, направленное на исправление ситуации, на остановку направленности движения «только вперед».