реальная история

В моей жизни был совершенно замечательный период. Я скучаю по тому времени, по тому, какой тогда была отчаянной, смелой, у меня появилось первое любимое дело. Никогда прежде мне не приходилось чувствовать себя настолько легко, беззаботно, и я была счастливой. Случается иногда, что новое хобби становится определяющим – так произошло и со мной. Я начала заниматься спортом. К слову сказать, у меня был лишний вес, но в «качалку» я шла по внутреннему зову, и не рассчитывала похудеть. Тогда не было так много спортивных клубов, как сегодня. Хорошо помню этот день: надела спортивную одежду, взяла полотенце, что-то из одежды, и пошла, искать спортзал. Я тогда, очень здраво рассудила, что надо добираться пешком, и мне повезло..не сразу..зал рядом с домом мне не понравился..там была сложная система покупки абонементов..а вот в следующий зал сразу оценила, и находился он в двух остановках от дома. Меня сразу затянули тренировки, и как-то само собой я селу на диету. У меня появилась привычка не есть до и после тренировки. И я замечательно завтракала утром, ела мясо, овощи, творог, винегрет, и так как я училась на втором курсе института, приходилось еще одну-две пару жить без еды. Мне нравился процесс тренировок, это было новое приятное мышечное самоощущение, и я всегда торопилась на тренировки, совершенно бешеный позитив. И после «от двух до четырех» часов в зале, практически каждый день, я возвращалась домой и еле-еле доживала до девяти, чтобы можно было лечь спать. С какого-то времени в жизни не осталось места ничему, кроме спорта.
А еще в зале практически не было женщин, а вот спортсменов очень много..сначала я тренировалась по принципу - пройти все тренажеры пару раз и на дорожке походить. Не прошло и двух недель, у меня появились друзья – мои верные подружки. Вместе и тренировки проходили веселее и программы тренировок становились серьезнее, мы начали следить за техникой выполнения упражнений – дело пошло. Уже через пару месяцев каждая из нас могла сама тренировать, что не осталось без внимания сильного пола, и нас зауважали. Теперь мы уже никуда друг без друга не ходили и следили за соблюдением режима, питались белками, много спали, и результат не заставил себя ждать. За первое время я сбросила более 10кг, мои подруги, не страдавшие лишним весом – укрепили мышцы спины и пресса, стали бодрыми, веселыми и энергичными.
На этом перейду к суровым реалиям. Многие люди по разным причинам прекращают тренироваться. Я не стала исключением, сколь ни грустно, приходится признать: сегодня я столкнулась с теми же проблемами, которые были у меня лет пять назад, до того, как я начала тренироваться. А именно: лишний вес, апатия к жизни, вялость, недовольство своим внешним видом, вредные привычки. Я стала чаще употреблять алкоголь и больше есть, свободное время я провожу за компьютером. Я стала замечать, что на аватарах все время ставлю портреты, никогда не использую изображения в полный рост. Все чаще недовольна своими фотографиями. Последней каплей стало всеобщее ликование, когда мы рассматривали фото-отчет после моего дня рожденья, и я поняла, что нет ни одной фотографии, на которой я себе нравлюсь. Более того я поняла, что так меня и воспринимают. Я становлюсь ленивой, предпочитаю как можно меньше ходить пешком, потому что быстро устаю даже от небольшой физической нагрузки. Совсем незаметно в постоянные привычки вошло – перекусывать в общепите, а иногда есть ночью. Мне стыдно смотреть на себя со стороны, сейчас у меня есть все, чего я всегда опасалась, и мне стыдно за то, что я ничего не делаю, чтобы что-то изменить. Отношения с мужчинами во многом складывались бы лучше, если бы я не чувствовала себя бегемотом. Более того – это моя приобретенная болезнь, в независимости от того, сколько я действительно вешу. Я чувствую себя толстой, и что особенно страшно, этот комплекс не замедлил проявиться в моей жизни - я общаюсь с мужчинами намного старше меня, я выбираю одежду, способную, как мне кажется, скорректировать мою фигуру. Каждый поход в магазин – это стресс, особенно, когда в примерочную мне приносят вещи, на несколько размеров меньше, чем мне нужно. Иногда я думаю, что смирилась со своим внешним видом. Я смотрю на себя и ловлю на мысли, что мне нравится, как я выгляжу, но мне не нравится, что в нашем обществе принято восхищаться худышками и ровняться на них, даже если они не здоровы. Очень часто стремление похудеть заканчивается больничной койкой или, как минимум, визитами к психотерапевтам. Я точно знаю, что не хочу быть слишком худой, и что худеть надо с умом.