Нет выхода

Все плохо, ужасно, отвратительно. Бизнес трещит по швам. Нет заказов, накопился долг, который отдавать не из чего. Скоро не будет жилья – выпрут за неуплату. Стресс пошатнул здоровье. Не дай бог, какая болезнь, и тогда  - все, конец света. На личном фронте тоже беспросветный мрак. И жизнь прожита «не так», и ошибки прошлого придавили, и ждать помощи абсолютно неоткуда…. Попытки разобраться во всем еще больше загоняют в тупик, и,  кажется, что жизнь кончена, и дальше нет смысла за нее цепляться…. Все это умещается в двух словах: «Нет выхода». Некоторые люди с неустойчивой психикой, у которых перепады «хорошо» - «плохо» особенно сильные, даже сводят счеты с жизнью. Как возникает такая депрессия? Как справиться с ней? В данной ситуации лучше не пытаться решить проблему усилием воли, потому что нет четкого ее видения (да и самой воли в таком состоянии нет), а постараться как следует выспаться и вылежаться в полной тишине. Дать перераздраженным «ранкам страха» раскрыться и снизить раздражимость. Что породило поток негативных мыслей? Сдвиговая направленность мышления. Мы пытаемся добиваться желаемого без учета интересов окружающего мира. Для нас «эго» - первично. Оно так и есть на самом деле, но это животный уровень. Мы разделяем реальность на «надо» и «не надо», чем лишаем ее целостности, за что и получаем наказания. Но ведь если я не буду вести борьбу за выживание, то просто погибну. Можно бороться, завоевывая жизненное пространство силой, что в мире и происходит. Пример тому – непрекращающиеся военные конфликты, и конфликты на бытовом уровне. Животно-агрессивная природа человека все время стремится «отобрать» желаемое силой. Но если пойти на поводу у желаемого, то вместо прогресса произойдет регресс. Человек потому и является человеком, что его животную природу уравновешивает человеческое, альтруистическое ко всему отношение. Без этого баланса сил человек просто себя уничтожит. Но как прийти к нему естественным образом? Продолжим анализ. Прежде всего, надо дать перераздраженным ранкам раскрыться и зажить. И не пытаться при малейшем улучшении снова возобновить активность, иначе все вернется на круги своя. «Ранки страха», это то, что вы подавляли в угоду желаниям, что препятствовало их достижению. Но все, что подавляется, накапливает раздражения, минуя сознание, что рано или поздно приводит к нервным срывам, принудительному торможению перераздражения, с целью затормозить одностороннюю направленность мышления и признать «отрицаемые» варианты, ради восстановления равновесия и вашей безопасности. Например, мозг принуждает вас отказаться от вариантов, давших сбой в том же бизнесе, и начать искать новые варианты, иначе вы можете элементарно погибнуть. Ломка связей происходит очень болезненно, но через это придется пройти. Надо лишить прежние установки сверхзначимости. Даже если ваш бизнес не будет давать сбоев, все равно, односторонняя направленность мышления будет разрушительна для вашего здоровья, хотя это и не будет так заметно. По мере снижения раздражимости, у вас начнет восстанавливаться объемная и не травмирующая память на все временные события. Потому что будут обнажаться и лечиться  давно подавленные ранки, подавление которых происходило на подсознательном уровне. Начнет активизироваться подавленная страхом агрессия. Станет меняться отношение ко всей «негативной» информации, которая до этого так терзала вас. Все «страшные» ситуации начнут рассматриваться с позиции силы…. «Останусь без работы? Плевать. Без жилья? Тоже плевать. Превращусь в бомжа? Не боюсь. Ничего не боюсь. Со всем справлюсь»…. Пока агрессивная составляющая укрепляет свои позиции, «ранки страха» получают возможность отдохнуть  лишиться доминирующих позиций. Чрезмерная агрессия тоже недопустима для нормального функционирования мозга и всего организма - любая крайность вредна, но она была подавлена (потому страх и захватил лидирующие позиции) и нуждается в «абсолютном» восстановлении. Если агрессия не восстановит «абсолют», то она не сможет успешно противостоять страху. Снижение раздражимости «ранок страха» и усиление агрессии будет сопровождаться не только «роспуском пружины», при котором мысли пускаются на самотек и не препятствуют травмированию обнажающихся ранок, но и «борьбой за видение» (концентрацию внимания), с целью вырваться из пульсарного плена (из плена перераздраженных ранок), лишить «стойкие очаги возбуждения» притока раздражений (пищи), и начать мыслить напрямую, двусторонне, без протаскивания всей информации через страх (или агрессию). Внутренний эмоциональный мир, который человек выстраивает внутри себя, чтобы защититься от угроз реального мира, используя для этого накопленные эмоциональные реакции, очень ограничивает в познании окружающего мира. Он и консервативен, и имеет одностороннюю направленность, и мыслительные процессы в нем большей частью протекают линейно, под воздействием возбуждения, и для переработки информации приходится задействовать лишь незначительную часть мозга. И обработка данных протекает слишком медленно. Более прогрессивным является «Равновесное мышление», двусторонне оценивающее информацию и мыслящее не словесно, а сутью, что открывает невероятные возможности в развитии разума. Вернемся к наблюдениям. После укрепления агрессивной защиты, вы начинаете чередовать «борьбу за видение» с «роспуском пружины». У вас восстанавливается «механизм саморегуляции», при котором активность мозга чередуется. Это будет происходить само, по мере укреплений позиций видения. Ваша задача – стабилизировать внимание. Вы начинаете вырываться из сдвигового ритма, загнавшего вас в тупик. Мышление становится гибким, укрепляется воля. У вас нет доминирующего страха. Стоит ему только начать пробивать вашу защиту, как вы тут же направляете на него свое внимание и осмысливаете ситуацию. Благодаря отсутствию фиксаций, у вас множество вариантов, которые помогу выжить в любой ситуации. А чтобы не загонять себя в тупик, надо мыслить на перспективу, а не пребывать все время в сладеньком самообмане. У людей успешных тоже бывают депрессии, принуждающее их осознавать, что успех может быть не всегда, и что счастье заключается не только в материальном достатке. Если они будут прислушиваться к себе и стараться жить в гармонии, по совести, то будут счастливы. Если же упрутся только в финансовое благополучие, то будут обманывать себя, подменяя «настоящее» суррогатами. При устойчивом внимании, к которому человек приходит не только благодаря сну, но и видению, страх не подавляется, а осмысливается. И из врага превращается в друга, предупреждающего об опасностях и спасающего от них, если надо. Когда вы смотрите в мир, воспринимаете его целостно, а не дробите, то у вас не накапливаются раздражения, которые приводят к «отсутствию выхода». Вы можете попадать в очень сложные ситуации, но всегда будете стараться их осмыслить и найти выход. Безвыходных ситуаций не бывает, бывает лишь неправильное к ним отношение.