Торможение эго жором и альтруизмом

Человек, стремясь справиться с проблемами, чрезмерно усиливает «эго». Это позволяет задействовать резервы нервной системы, но создает сдвиговую направленность мышлению, которая, если становится устойчивой, несет в себе разрушительные процессы. Поначалу, пока резервы нервной системы большие, это не так заметно, но постепенно проблемы нарастают. Каким-то образом организм тормозит перевозбуждение, накопленное в течение дня. Происходит это разными способами. Одни люди, в утомленном состоянии спасаются от стрессов просмотром телевизионных сериалов, другие – убегают в пьянство, третьи – пересыщают себя на ночь едой. Чаще всего это происходит с людьми, живущими в напряженном ритме и не получающими в достаточном количестве сна и отдыха. Ритм превращается в наркотик, и человек становится трудоголиком. А тормозит он перевозбуждение набитым на ночь желудком. Такое торможение обусловлено природой. После еды организм нуждается в покое, в спокойном переваривании пищи. После насыщения активизируется левая половина головы, что автоматически вызывает торможение правостороннего возбуждения, раскрученного «эго». Вызывая раздражение, набитый желудок (кишечник) способствует сну и тормозит правостороннее возбуждение, но это палка о двух концах. Во-первых, доминирующие позиции «эго» все время принуждают вернуться в прежнюю колею, что никак не способствует освобождению от зависимости ритма, во-вторых, происходит раздаивание жора, и человек не может остановиться. Объедаться на ночь становится привычкой (и не только на ночь). Несмотря на то, что переедание позволяет уснуть, сон, оттого, что в животе присутствует раздражение, не является полноценным. Полного восстановления нервной системы не происходит. Мало того, переедание на ночь, нарушая нормальную работу пищеварительной системы, способствует образованию различных болезней, и уже они своим раздражением, начинают тормозить перевозбуждение. Можно сказать, что человек уже не может обходиться без своей болезни.  Есть ли альтернатива торможению жором? Ни в коем случае нельзя ломать механизм саморегуляции жесткими запретами, что может привести к еще худшему развитию событий. Надо снижать раздражимость, чтобы устранить сдвиговую направленность, вызванную чрезмерным усилением «эго». И делается это в первую очередь с помощью глубокого сна и отдыха. Какой, к черту, сон, когда надо элементарно выжить? Будешь спать, и ни одного дела не сделаешь. Именно направленность «только вперед» позволяет чего-то добиться в жизни. Но такая направленность несет с собой слишком большие потери, как в плане физического здоровья, так и духового. Что же делать? Кроме «торможения жором», существует такое же естественное торможение альтруизмом, от которого, если оно не перерастает в крайность, пользы намного больше, чем от переедания. Альтруизм, как противовес «эго», способствует восстановления равновесия. Что это дает? Многократно увеличивается степень видения, подвижность мысли. Это устраняет сдвиговую направленность, зависимость от жора и позволяет намного эффективнее решать проблемы за счет более эффективной работы мозга. При этом сохраняются все душевные ценности, природная гармония. Восстановление равновесия благодаря активизации альтруизма, дает четкое понимание реальности, правильность ориентиров и избавляет от лишних движений. Осознание важности роли альтруизма для поддержания устойчивого равновесия может произойти только при достаточном торможении односторонней направленности «эго», раскрученного маховиком страха. Намного выгодней тормозить «эго» любовью к ближнему, чем чрезмерной едой, курением, алкоголизмом, наркоманией и прочими зависимостями. Они дают лишь временный «положительный» эффект, а по большому счету, несут вред организму.