Молодым - о курении

В основе любой вредной привычки лежит подавленный страх, подавленные желания, подавленная страхом агрессия. Если в семье нет доброжелательных любящих взаимоотношений, нет взаимопонимания, подросток тяготеет к вредным привычкам. С их помощью он пытается повысить самооценку, самоутвердиться. Сигарета создает иллюзию взрослости и независимости. Страшно перед улицей, с ее жестокими нравами? Закуришь, и уже не так страшно. Родители все время подавляют желания, навязывают свою волю? Опять же, спасает сигарета. А рядом подростки из более благополучных семей, не курят. Опять возникает ощущение собственной ущербности, и хочется курить еще больше, чтобы заглушить все эти неприятные проблемы. Посмотри на себя со стороны. Сигарета никоим образом не способствует решению твоих проблем, а только загоняет их вглубь. От того, что ты куришь, родители не меняют своего отношения к тебе и продолжают навязывать свои представления о счастье и правильности, лишая тебя права выбора. И не решена проблема страха перед улицей. Подавление проблемы не означает ее решения. У тебя случилось горе, и ты не знаешь, как с ним справиться? Снова выручает спасительная сигарета или алкоголь. Или того хуже – наркотики…. «А вот я так хочу, и никто мне не указ. Я сам знаю, что мне делать, а что не делать». Не хочешь прислушиваться ни к чьим доводам – не надо, но ты – слабак. Курить становится не модно. Пристрастие к сигарете сразу выдает в человеке наличие комплексов и слабость характера. «Ну и что, мне так нравится». Черт с тобой, делай, как знаешь. Никто тебя не собирается уговаривать бросить курить. Но из-за неспособности справиться с вредной привычкой никогда не станешь полноценной личностью. Так и будешь жить со своими страхами. Что? Куришь не из-за подавления страха, а ради удовольствия? И страха у тебя нет? Какой же здравомыслящий человек будет, пусть даже ради удовольствия, гробить свое здоровье? Подавление своего «Я», мало того, что отравляет жизнь, ведет к образованию болезней, в том числе и онкологических. Игнорировать страх нельзя, иначе он за это жестоко накажет. Но сложно возвращаться к тому, от чего с таким трудом убежал. Ведь произошло это потому, что проблема казалась «нерешаемой». Малейшая попытка расслабиться, чтобы увидеть и осмыслить полученную когда-то психотравму, приводит к травмированию. Проще и легче убежать от «нерешаемой» проблемы. Затягиваешься дымом и сразу успокаиваешься. Но проблему-то этим не решаешь, а только задавливаешь, и от этого она будет тебя постоянно мучить. Правильной, но трудней разрешить проблему, укрепив свое сильное «Я», которое способствует реализации желаний, и тогда потребность в сигарете просто отпадет, потому что ничего не надо будет подавлять…. «Родителей я, конечно, люблю, буду считаться с их мнением, но даже им не позволю диктовать мне свои условия. Я – самостоятельная личность, с которой должны считаться»…. Как только уходит страх и восстанавливает свои позиции «супер Я», сразу же активизируются воля, самоуважение, забота о своем здоровье. А если родителей поставить на место (или уйти от их влияния), то они тут же зауважают и начнут считаться с твоими желаниями. Сложно восстановить подломленную волю, но возможно. Когда сумеешь справиться с вредной привычкой, сам себя зауважаешь, и окружающие будут относиться с уважением, потому что умение управлять собой перейдет на все сферы психики. Чтобы стать хозяином самого себя, научись смотреть страху (правде) в глаза, и «как надо» ставить выше «как хочется», если «как хочется» вредит твоему здоровью. Только вдумайся, какие выгоды несет тебе отказ от курения. Научись справляться с проблемами без допинг - заменителей, и тогда они перестанут преследовать тебя по жизни. Смотри в мир без страха и не бойся реализовывать свои желания. Без помощи сигареты ты будешь намного сильней и раскованней, а с ней, всю информацию будешь протаскивать через страх. Зацени сам себя, не подменяй естественные удовольствия на суррогаты. Становись сильным и независимым, и тогда заменители счастья будут тебе не нужны.