Коротко о депресии...

Депрессия! Что это? Часто слышишь это от людей. Попробую дать своё понимание этого слова. Первая ассоциация, которая возникает при произношении этого слова – негатив. То есть все плохо, ВСЁ!
Разберемся. А что именно плохо? Нет настроения, постоянно думаешь о том, как себя загнал в это состояние, и как следствие – тупик. Лишь со временем это может пройти.
Однако такие тупики идут на пользу. Если представить несколько иначе, то депрессия – это отрицательная эмоция (очень сильная), которая блокирует все положительные эмоции.
Депрессия, так или иначе, возникает сначала в голове человека. Он индуцирует ее сам. При депрессии люди начинают сетовать на то, что жизнь их бьет, хотя сами не подозревают, что это не жизнь, а они сами. Жизнь дана, чтобы жить, а жить – это стремление, развитие к чему-либо или чего-либо.
На самом деле – депрессия – это всего лишь знак человеку, что необходимо что-то поменять. Это может быть изменение обычных привычек, круга общения, смена обычной обстановки.
Как ни странно, но почему-то такого же сильного и долгого радостного периода у человека не бывает. Бывает огромная радость – но она не такая долгая, как депрессия. И, как правило, о такой радости человек со временем забывает. А депрессию он помнит долго. И иногда сопоставляет даты своей жизни именно с датами, когда он пребывал в состоянии своей «хандры».
Оказывается, вот почему мы часто помним именно отрицательные моменты своей жизни. По модулю – депрессия сильнее, чем любая радость!
Так как же смотреть в глаза депрессии? Первое и единственное, что необходимо сделать – это заглянуть в себя.
Депрессия – это своего рода внутренний уравнитель того, что человеку необходимо что-то предпринять.
И тут становится понятным, почему нет такого же сильного положительного состояния! Зачем что-то менять, когда все хорошо, но хорошего – помаленьку!
Итак, если бы не было бы депрессии – мы не смогли бы жить, сражаться, завоевывать, побеждать!
Ни будь депрессии – не было бы радости!
Как говорится: не было бы счастья – да несчастье помогло!