Под жесткий контроль

Большинство наших проблем от неумения руководить своими желаниями. Но ведь получение удовольствия главное в жизни. Человек живет ради удовольствия, иначе какой смысл жить? Рассмотри проблему более всесторонне. У вас подсобное хозяйство, за счет которого вы живете. Что для вас стоит на первом месте? Порядок в хозяйстве. Вы следите в первую очередь, чтобы вся живность была вовремя накормлена, напоена, чтобы за ней было убрано, а сама она жила в комфортных условиях. Следите за потомством, делаете прививки от болезней, оберегаете от воров и хищников, излишки продукции реализуете на рынке, вырученные деньги тратите в зависимости от потребностей. И лишь когда у вас в хозяйстве все в порядке, вы позволяете себе отдохнуть и расслабиться. Стоит вам только получение удовольствия поставить на первое место, как хозяйство начнет приходить в упадок, все разладиться, и когда вы из созидателя окончательно превратитесь в потребителя, у вас начнутся большие проблемы в жизни, и количество получаемого «неудовольствия» начнет преобладать над «удовольствием». Потому что «как хочется» вы поставили выше «как надо», «как правильно». Но ведь «хочется», куда от этого денешься? А дальше? А потом? Что будет потом, когда резервы иссякнут? Это касается, в том числе и ресурсов Земли. Сегодня мы их бездумно тратим, а что будет завтра? Мы забыли, что Земля является нашим общим домом, и относимся к нему не по-хозяйски. Не хотим думать о последствиях, а они не заставят себя ждать. «Я – желание» - это не весь «Я». Есть еще «Я – ограничение», которое просматривает последствия от желаний и ограничивает их амбиции, если они идут во вред моему целостному «Я», которое объединяет эти две противоположности и одновременно контролирует их мне во благо. Я не могу допустить, чтобы желания безраздельно властвовали надо мной. Наркоман, алкоголик, курильщик, чревоугодник идут на поводу у желания, чтобы получать одно только удовольствие, и что из этого получатся? Если я вижу в своем хозяйстве какие-то неполадки, то в первую очередь должен поставить желания под жесткий контроль разума, и навести в хозяйстве прядок. Главной в наведении порядка будет правда, которая заставит меня заняться делом, и порядок поставить на первое место. Это касается, в том числе и собственного здоровья, как душевного, так и физического. Сдвиговый ритм обладает необычайной устойчивостью и требует повторяемости. Поэтому так трудно бороться с вредными привычками. И потому алкоголизм, наркомания, игровая зависимость и пр., носят устойчивый характер. По той же причине тяжело дается избавление от лишнего веса. Как выбраться и рабской зависимости сдвигового ритма и обрести подлинную свободу, которую дает только контроль над эмоциями? Рассмотрим механику. Что лежит в основе любого устойчивого ритма? Подавленный страх. Страх, который пробил защиту и превратился в сверхмощный раздражитель, от которого пришлось убежать в сдвиговый ритм. В норме именно страх, являясь нашим защитником, предупреждает об опасностях и способствует их преодолению или недопущению. Как вернуть его утраченные позиции, и чтобы при этом он не травмировал? Надо подчинить страх разуму, для чего «как надо» сделать главней «как хочется». Не в ультимативной, а в разумной форме. Безопасность должна стоять на первом месте. Как этого добиться? Объединить противоположности в единое целое, что позволит чувства держать под контролем, не ущемляя при этом их интересов. Какая сила способна объединить противоположности? Устойчивое внимание. Именно оно является главным связующим центром, держащим чувства под контролем у разума. Все должно быть так, как я того хочу. Я главный на своем корабле, и от умения управлять им, зависит мое благополучие и благополучие моих близких. Именно жесткий контроль над чувствами позволяет поддерживать равновесие, гармонию и сохранять порядок в доме, необходимый для нормального существования..