Раскрытие новых возможностей

У человека семья. В условиях кризиса резко обострилась борьба за выживание. Соответственно, усилилось давление страха. Страх потерять работу, страх остаться без средств к существованию, страх потерять на этой почве семью. В итоге, приходится жить в экстремальном режиме. Чтобы удержаться на работе, надо более интенсивно трудиться, а это изнашивает, истощает организм и нервную систему. Ускоренный ритм превращается в наркотик. Человеку получает удовольствие от ускоренного ритма. Все проблемы он загоняет в работу…. Ребенок? Ухожен, обут, одет, а это главное. Мало уделяю ему внимания? Ничего, достаточно того, что вижу его каждый день. Да и о своей личной жизни надо подумать. Хочется и пива попить с друзьями, и на рыбалку съездить. А ребенок пусть со сверстниками играет. К тому же, о чем мне с ним разговаривать? Тут так навкалываешься, что приходишь домой никакой. А у кого-то положение еще хуже…. А между тем, ребенку необходимо общение, внимание, любовь. Проблемы взрослых его не интересуют. У него самого столько «неразрешимых» проблем, а обратиться за помощью, за советом не к кому. Ответы на вопросы приходится искать на улице, и они не всегда бывают правильными. Отсутствие в достаточном количестве любви, ласки, внимания со стороны родителей, делает ребенка черствым, эгоистичным и даже жестоким, что в будущем отразится на его отношении к тем же родителям. Человек, живя в ускоренном ритме, теряет свои человеческие качества, которые в полной мере проявляют себя только в уравновешенном состоянии. Но как же вернуть себе утраченную гармонию взаимоотношений, ведь вопрос выживания является вопросом первостепенной важности? Будешь медленно и плохо работать – уволят,  тогда проблем станет еще больше, и жить придется в еще более ускоренном ритме. Начнешь отрываться на своих детях. И семья из-за безденежья может развалиться. Так что лучше вкалывать изо всех сил. Не было бы хуже. Но ведь это неправильно. Рушатся из-за ускоренного ритма взаимосвязи межу родственниками, нарастает тревога, каждый замыкается в своей раковине. Есть ли выход? Есть, и он, несмотря на кажущуюся сложность, необычайно прост. И заключается решение проблемы в снижении возбудимости, в торможении раскрученного «маховика страха». Как это сделать? Возбудимость снижается в первую очередь с помощью глубокого сна и отдыха. Надо дать возможность закрученной под воздействием страха пружине, распуститься, раскрутиться в обратном направлении. Именно страх принуждает гнать по колее, шаг за шагом выгребая резервы нервной системы и всего организма. Но как с ним справиться, ведь именно безысходность заставляет жить в ускоренном режиме? Просмотрим механику торможения. Что происходит, когда вы даете возможность пружине распуститься (пускаете мысли на самотек). В обратном порядке начинают обнажаться и прокручиваться подавленные раздражения. Причем, не только текущие, но и накопленные в течение всей жизни. Подавление страха, связанное с борьбой за выживание, вело к накоплению раздражений и истощению нервной системы. При роспуске, все подавленное начинает обнажаться, проигрываться, травмироваться и заживляться. Как только раздражимость снизится, начнут активизироваться ранее подавленные противоположные варианты во второй половине мозга (у правшей, это в левой половине), такие, как любовь, которые служат противовесом жестокости, страху. Правая половина головы получает тем временем возможность как следует отдохнуть и восстановиться. Когда левая половина наберет «свое», активизируется механизм «лево – право» (механизм саморегуляции), и активность обеих половин мозга начнет чередоваться. Это будет способствовать еще большему снижению раздражимости. Далее в дело вступает борьба за видение (устойчивое внимание), которая активно способствует дальнейшему снижению возбудимости. С увеличением степени видения (охвата реальности), начинают открываться новые перспективы, которые были недоступны в более высоких возбудимостях, и будут вырабатываться новые подходы в решении проблем. Начнет сдавать свои позиции доминирующий страх. Информация начнет восприниматься напрямую, без протаскивания через внутренний мирок - ракушку. Укрепит свои силы воля, и управляться она будет не раздражениями, а разумом, целостным мировосприятием. В оценке информации будет участвовать вся голова. Осознание своей целостности не позволит брать верх каким-то отдельно взятым эмоциям. Тем уверенней вы себя будете чувствовать, чем целостей будет мировосприятие. Реальность в этом случае будет прогнозируема, а потому не страшна. Отсутствие фиксаций сделает мысль пластичной, гибкой, и само мышление будет осуществляться не словами, а видением сути. Ни мечты, ни фантазии, ни желания не будут подавляться, потому все это входит в ваше целостное «Я». И это дополнительно усилит вашу энергетику и возможности. При малейшей попытке страха пробить вашу защиту, направьте на него внимание, посмотрите страху в глаза, осмыслите его, направьте усилия на решение проблемы, и страх отступит. Не показывайте страху свою спину. Если где-то что-то не получается – не пугайтесь, а постарайтесь разобраться в причинах. Возможно, это не ваше. Даже если добьетесь результата, потом будете получать дискомфорт от создавшегося напряжения. Возможно, время не пришло, возможно, вы не еще не созрели. Все может вернуться на более высоком витке (более низкой возбудимости) и в устраивающем вас варианте. Но это только в том случае, если вы будете постоянно снижать возбудимость, расширяя тем самым границы сознания. Как гласит восточная мудрость: «Все идет своим чередом». Не торопите события. «Торопись медленно». По мере снижения возбудимости (торможения ритма), начинают открываться новые возможности, и нарастает протест против самого себя. Что надо сделать, чтобы все успевать, не уставать и стать более успешным? Во-первых, начать высыпаться. Но с работы приходишь взвинченный, усталый, никакой. По дому что-то приходится делать. Пока то, да се, потом телевизор хочется на ночь посмотреть…. Хоть как, а сна для восстановления не хватает. А чего это вы на работе взвинчиваетесь? Любую работу делайте спокойно, без надрыва. Ничто не стоит вашего здоровья. И телевизор поменьше смотрите, особенно боевики. Они напичкивают ваш мозг жестокостью, приучают решать проблемы с позиций силы, а это уничтожает человеческие качества, в первую очередь любовь. И мозг от такого негативного мусора во время сна не успевает избавиться. Это тоже одна из причин повышения уровня жестокости в обществе. «Бизнес на страхе». Чем больше человек боится, тем более он управляем, и поддается зомбированию. Что принуждает вас работать в ускоренном ритме? Страх. Разрешите себе самое страшное, чего вы боитесь – что вас выгонят с работы. Нет, это невозможно. Столько сил в нее вложено…. Вы превратили работу в наркотик. От этого страдает семья, дети. И вы сами, потому что работает на износ…. Дома жена раздражает? Проще прикинуться усталым и озабоченным работой. Но если бы не были усталым, то и отношение к семье было бы иное, и вы стремились бы не сбежать на рыбалку или на футбол, а уделили бы внимание жене, детям. Надо чтобы интересы всей семьи совпадали, тогда не было бы напряженности. Чтобы разрешить себе самое страшное – потерю работы, надо иметь запасные варианты. Ритм тем и опасен, что он отучает быть гибким, и видеть во все стороны. Пока колея накатана, проблем, вроде бы не возникает. Но это только кажется. Ритм отбирает у вас самое главное – гармонию. Все поломки, искажения, это следствие нарушенной гармонии…. Снизив возбудимость, вы начнете укреплять тыл, выискивая для этого запасные варианты. Как только они появятся, вы почувствуете себя более уверенным и раскованным, станете более внимательным к жене, детям, родственникам, друзьям. И на рыбалку хочется сходить, и на футбол, и просто пообщаться с друзьями, но все это вы будете делать не в ущерб семье, осознавая, что она является для вас главной ценностью, которую надо беречь и укреплять. Еще снизите возбудимость, и увидите для себя новые возможности. Например, возможности карьерного роста, или смену профессии. Вы будете все больше организовываться внутри себя. При снижении возбудимости, будут меняться и значимости. То, что в одной возбудимости было для вас сверх значимым, в более низкой возбудимости отойдет на второй план или упразднится. Ускорение ритма программирует нервную систему на истощение, понижение ритма – на восстановление утерянного в обратном порядке…. Еще более затормозите ритм - восстановите равновесие, и у вас оживет вытесненная сдвиговым ритмом любовь к жене, детям. Начнете больше думать о них, вникать в их интересы, будете ругать себя за то, что мало уделяли им внимания. Жена, это ваш тыл, ваша страховка, которая в трудную минуту всегда поддержит. Это еще и лучший друг, и мама ваших детей, а для них мама и папа представляют собой единое целое. А дети, это ваше продолжение, это вы сами. Неужели не хочется принимать участие в их развитии, становлении, передать им свой опыт, сделать так, чтобы они почувствовали вашу любовь, заботу о них? Это намного лучше, чем квасить где-нибудь с дружками в пивной и говорить ни о чем. Насильно себя не изменить. Поведение меняется, в зависимости от состояния нервной системы, от того, в каком ритме живет человек. При снижении возбудимости, увеличении степени видения, стабилизации равновесия, происходит возврат к настоящим человеческим ценностям. И сам человек становится сильным, умным и способным решать любые проблемы.