Сохранение целостности Я

Каждый человек хочет ощущать себя целостной личностью, свободной от всяких страхов и ограничений, способной удовлетворять любые свои желания. В молодом возрасте энергия желания самореализоваться очень мощная, и для достижения желаемого она способна преодолеть любые преграды. Но со временем юношеский задор, пыл угасает. Почему? Желаемое часто не соответствует действительному, и очень многие желания подавляются. Мировосприятие лишается целостности, а подавленные, нереализованные желания оседают на душе тяжелым грузом и гасят энергетику. Подавление желанием связано с травмированием, и чем больше накоплено таких травмирующих ран, блокирующихся спазмами, тем трудней мысли перемещаться в голове. Подавленные раздражения не исчезают, а продолжают сохраняться в заблокированном спазмами состоянии, и накапливают раздражения, минуя сознание. Периодически, спазматическая защита срывается, и возникают нервные срывы, депрессии. При психотравмах раздражение замыкается на перевозбужденном участке, и он травмируется снова и снова, вплоть до истощения до «сплошного спазма», сопровождающегося выпадением памяти на травмирующие события. Мысль не может вырваться из такого коллапса, и все эмоции, которые до этого «бушевали страстями», отправляются на «эмоциональное кладбище», из которого вырваться практически невозможно. Иначе придется вернуться к тому, от чего с таким трудом пришлось убежать, а такой перегрузки мозг просто не выдержит. Подобная потеря чувств и памяти происходят, например, при неудачной любви, когда мысли и чувства замыкаются на идеализированном образе, человек истязает себя страданиями днем и ночью, пока чувства полностью не выгорят в этой всепожирающей топке. В результате, человек становится эмоционально выпотрошенным и не способным больше любить по-настоящему. Он смотрит, видит, понимает, может быть добрым, но эмоционального запала, способного возродить любовь, уже не будет. От этой пустоты убегают кто куда. Одни – в бизнес, другие – в коллекционирование чего-нибудь, третьи – еще куда-то. Но исчезает главное – чистота чувств, их эмоциональная насыщенность, что и дает ощущение настоящего счастья, полноты жизни. Получается, что пластинка жизни прокручивается в одном направлении, и чувства проигрываются безвозвратно – что ушло, то ушло, и никогда уже не возродится. Разве можно вернуть свои первые настоящие искренние чистые чувства? Ведь сколько к ним налипло всякой грязи, разве можно от нее избавиться? Ведь она была, а память хранит все. И как можно восстановить испепеленное? Оно сгорело, его нет. Может, просто смириться? Тогда придет успокоение, и исчезнут сомнения, метания. Но, смириться, означает поставить на себе крест, а разум не хочет смирения, он хочет решения возникающих проблем, которые стремятся уничтожить личность. Именно это стимулирует человека на самосовершенствование. Нет, и не может быть проблем нерешаемых, могут быть только проблемы нерешенные. Попробуем разобраться, каким образом можно вытащить из «эмоционального кладбища» сожженные эмоции и вдохнуть в них новую жизнь, чтобы вновь почувствовать себя полноценным человеком, с нерастраченным потенциалом. Человек хочет реализовать себя в этой жизни, но слишком многое препятствует этому. Он начинает устранять препятствия, мешающие достижению желаемого. Если какие-то желания не могут получить удовлетворения, он ищет им компенсацию, и усиливает то, в чем он может преуспеть. А все, что раздражает, он старается подавить, уничтожить, чтобы оно не мешало продвижению «только вперед». Подавление раздражений происходит за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, переводу ее на более возбудимый уровень. Таким образом, мышлению задается сдвиговый ритм, время начинает двигаться линейно в одном направлении, а потому возврата назад, для переосмысления прошлого, не происходит. Отсюда – накопление ошибок, заданность на самоуничтожение. Все же, во время сна возврат назад происходит, и через сновидения, мозг в определенной степени очищает себя через осмысление от накопленных раздражений, от наносного мусора, но полого восстановления нервной системы не происходит. Почему? Из-за сдвиговой направленности, которая возникает еще на внутриутробном и даже генном уровне (рассказ «Внутри»). А можно ли ее затормозить и надо ли? Ведь именно сдвиговая направленность принуждает реализовывать заданную природой программу. Например, половой инстинкт принуждает вести поиск партнера. Не будет раздражения, не будет и стремления его найти. Раздражение принуждает вести поиск пищи, воды и пр. С одной стороны, чувствам надо давать полную свободу, с другой стороны, надо обуздывать их амбиции, потому что от бесконтрольности желаний не меньший вред, чем от их подавления. А можно ли сделать так, чтобы чувства жили в согласии с разумом? Можно, но для этого надо понять механику того, как это можно сделать. Не будет ли это искусственным вмешательством в природный механизм саморегуляции? Любое искусственное вмешательство в психику недопустимо. Стоит только хоть незначительно что-то нарушить, как это приведет к разбалансированию работы всей нервной системы. Просмотрим природные механизмы и попытаемся им следовать. Что должно стоять на первом месте? Умение быть самим собой. Но в голове столько всяких неосознанных запретов, поломок, которые просто не позволяют расслабиться и постоянно замыкают на себе. Куда девать негативный опыт, который при расслаблении сразу начинает травмировать, и от травмирования приходится убегать в защитные суррогаты, созданные на основе самообмана, или просто отключать часть себя, чтобы не травмироваться? Просмотрим механизм дальше. Раскрутка маховика страха и запрессовывание негативных раздражений происходило за счет подстегиваний нервной системы. Раз за разом вырабатывались и истощались горизонтальные слои возбудимостей с их доминантами. После каждого истощения, приходилось переходить на другие, более возбудимые доминанты, с соответствующими горизонтальными слоями, которые содержали эмоциональные связи, оправдывающие и подпитывающие эти доминанты. Такие переходы сопровождались оскудением чувств, выпадением памяти, снижением энергетики. Более наглядно это можно представить так. У вас стабильная спокойная работа, в семье царит любовь, порядок и доброжелательная атмосфера. Все размеренно, предсказуемо, стабильно. Все прогнозируемо и взаимосвязано. Случился кризис. Начали задерживать зарплату, начались увольнения. Появился страх, который пошел по-нарастающей. Чтобы удержаться на плаву, вы вынуждены более интенсивно работать. Для этого вам приходится взвинтить себя и начать задействовать резервы нервной системы. Она перестала успевать восстанавливаться. Вас уволили, семья начала ощущать острую нехватку денег. Вам приходится начать жить в еще боле экстремальном режиме. В семье начались скандалы, потому что изменился ритм, и возникла угроза не только благополучию, но и выживанию. С истощением нервной системы, все более вымываются человеческие чувства. Видение реальности значительно сужается. Рушатся взаимосвязи…. Это приведен пример экстрима, но даже в обычной, размеренной жизни, хоть и в меньшей степени, все равно происходит накопление раздражений, которые разрушают изнутри тем, что аккумулируют себе подобные раздражения и по частям отключают «энергоблок жизни». Но как же все-таки повернуть процесс вспять? Естественным нормализатором психики и всего организма, является глубокий сон. Именно «сон до упора», с медленным пробуждением. Если сон будет не полным, то и полного восстановления происходить не будет, и процесс накопления ошибок будет опережать их сброс. Что происходит во время глубокого сна? Раскрученный маховик начинает тормозиться естественным образом. Какая сила его тормозит? Энергия покоя. Мозг, при «нуле притока раздражений», естественным образом стремится вернуть себе, нарушенное под воздействием раздражений, равновесие. Во время деятельности, сдвиговые реакции помогали выжить и решать жизненно важные проблемы. Решения не всегда были правильными, и допущенные ошибки надо через осмысление исправить, иначе это может грозить неприятностями или гибелью. Мозг, если ему не мешать, способен через сновидения устранить любые поломки, исправить любые ошибки. Стремление к правильности, гармонии в нем заложено изначально, в том числе, и стремление к самосовершенствованию…. Закрученная под воздействием раздражений, пружина начинает раскручиваться в обратном направлении. Это сопровождается снятием (послойно) спазматической защиты, блокировавшей ранки, проигрыванию подавленных раздражений, что ведет к снижению их раздражимости. Начнет пробуждаться подавленная совесть, терзать раскаяние, мучить кошмары, страхи и пр. Процесс болезненный, но если в подсознании накопилось много негатива, то через это придется пройти. Это расплата за подавления. Человек думает, что раз он что-то подавил, уничтожил внутри себя, чтобы не мешало жить, то это навсегда. Это не так. Все подавленное сохраняется, и рано или поздно все равно всплывет, если не осознанно, то принудительно, через кошмары. Мозг не терпит насилия над собой…. После того, как раздражимость ранее запертых ран начнет снижаться, оживет подавленный, противоположный вариант, который был подавлен раздражением. Это чувства, противоположные раздражению. Перераздраженные ранки получат долгожданный отдых для восстановления. До этого они его не имели и жили в сдвиговом режиме самораздражения, потому что не работал уравновешивающий раздражения противоположный вариант. Когда он наберет «свое» и укрепит позиции, восстановится механизм саморегуляции «лево – право», позволяющий двум половинам мозга друг другу отдыхать и разгружаться. При восстановленном механизме саморегуляции, реальность начинает оцениваться не сдвигово, а двусторонне, объективно. Мыслительные процессы перемещаются в верхние, лобные отделы головы. Мышление и оценка реальности переходят на качественно новый уровень. Мышление становится «равновесным», а равновесие поддерживается благодаря «видению», с ударением на первом слоге. «Видение», это устойчиво – неустойчивое внимание (фоновое), которое, в зависимости от потребностей, может становиться очень сконцентрированным или, наоборот, рассредоточенным (концентрация с рассредоточением и наоборот). Сдвиговое мышление можно назвать «пульсарно – логическим». Оно последовательное и выражается словесно. Равновесное мышление устроено иначе. Движение в голове останавливается, и мысль может свободно перемещаться по всей голове (и даже за ее пределами), причем, очень подвижно. Стоит только прорваться раздражению, как оно притягивает к себе соответствующие мысли. Теряется гибкость и объективность, а, значит, будут происходить сбои в оценке реальности. Выгодней все время поддерживать стабильно – фоновое внимание, чтобы все время держать эмоции под контролем, не подавляя при этом, а держа в общей связке. Да, для продвижения по пути самосовершенствования, приходится прилагать усилия, в отличие от самотека, но выгода от этого несоизмерима с выгодой, которую дает эмоциональное рабство. Подходим к главному. Подчинив себе эмоции, человек становится хозяином самого себя. Ему не надо воевать с самим собой или окружающим миром, он старается жить с ним и с собой в гармонии. Пытаясь решать проблемы через эмоции, человек затрачивает огромное количество энергии впустую, и все равно правильно проблемы не решает из-за однобокой эмоциональной оценки, что породит последующие проблемы. Решая же проблемы целостно, с учетом всех чувств, он изначально правильно будет выстраивать духовную составляющую, а это позволит сделать всю деятельность направленной на достижение гармонии. Не пострадают ли при этом чувства? Наоборот, они тем полней и насыщенней, чем в более уравновешенном состоянии находятся. Когда все чувства в одной связке и подчинены разуму, у вас нет проблемы ни со страхом, ни с комплексами, ни  вредными привычкам. Задействуется не только вся ваша энергетическая мощь, но и мощь окружающего мира, так как вы становитесь частью целого, сохраняя при этом свою индивидуальность. Каждое из чувств, находясь в одной связке, и сохраняя свою индивидуальность, от содружества становится мощней. Человек чувствует себя по-настоящему свободным, раскованным, сильным и человечным. Для него мир читаем. И он ощущает себя целостной личностью.