Ашыгу табиги антибиотик

Ашыгу табиги антибиотик
Козін ауырса колынды ти,
Ішін ауырса аузынды ти. Казак макал-мателдері

Ашыгудын жанама асері жок. Кабыну агымдарын ары карай дамытпайтын касиетке ие. Осы касиеттерін коптеген ауру акелетін бактерияларга, асіресе окпе ауырганда жумсайды. Осыны кімнін де болмасын колдануына болады.
Кабыну агымы сыркатына шалдыккан коптеген аурулар, басы ауыргандар, кызуы котерілген адамдар ашыкса – бірнеше тауліктен кейін кулан таза сауыгып кетеді. Ашыгуды узбей устасаныз ешуакытта ауырмайсыз. Ашыгу адісі коптеген химиялык дарі-дармектерді алмастырып, агзадагы кабыну агымын калпына келтіреді.
Ашыгу – суйектердін каксауына (ревматизм), суык тигенде, кабыну ауруларына, сондай-ак шаршаганда, ауа жетіспегенде комектесетіні, кан тамырларын кенейтіп, тіпті канды да тазалайтыны тажірибе жузінде далелденген
Ашыгу – куатынызды калпына келтіреді, осыны устаганнан  кейін, озініз де куш-куатыныздын артканын байкайсыз.

Ашыгу –  окпе мен буйрек ауруларына да жагымды
Егер тан ауырса конілдін курт тусуі – табиги кубылыс. Ал - Фараби

Ашыгу – окпе ауырганда жотелді басады, дурыс тыныс алуга жардемдеседі. Ол микробтарды жане улы заттарды шыгаратындыктан, буйрек ауруларынын да жумысын калыптастырады.
Ашыгу – буйректін жумыстарын тамаша реттейді.
Ашыгу – табиги антибиотик, корганыс кабілетін керемет арттырушы, сансыз зиянды бактериялардын (пневмококк, стрептококк, алтын тустес сатафилококк); кабынуына карсы арекет жасайды жане біртіндеп кан тамырларын да кенітеді. Тыныс алу жолдары, коксау, окпе кабынуы, демікпе (астма), кан-тамырлары, бауыр, сары ауру (гепатит), бауыр циррозы, кан, катерлі ісік (рак) ауруларына шипа.

Ашыгу – кызуды керемет тусіреді. Асіресе сабилер мен жас балаларга: себебі, оларга аспирин ішуге болмайды
Аштыкты устау – тініміздегі суйыктын (лимф) айналысын жаксарту ушін кажет. Ашыккан кездегі ішкен ыстык суынызга аздап бал мен лимон коссаныз дарігерлер буны табиги тамызгыш (капельница) деп айтады. (Ескерту: егер сусумыр (кант диабеті) ауыруымен ауырсаныз бал коспаныз, канытыныз кобейіп кетеді. Ыстык суга тек лимон гана косып ішініз). Бул таніміздегі суйыктардын агынын кушейтеді. Осынын есебінен ар жасаушамызды шаятын суйык (лимфа) оны тамаша тазалайды, жуады, агзамыздагы барлык тіндерді (ткань) коректендіреді. Ашыгу – жасаушалардагы артык кокыр-сокырды тазалагандыктан оттегі жаксы барып, дурыс коректенеді.
Ашыгудын тагы бір касиеті – кеудесіне какырык толып калган демікпе наукас (астма) дурыс тыныс ала алмай киналады, осыны  тазалайды, какырык тусіреді, кеудесі тазаланады.
Сондай-ак, аштыкты устау – коксауларга (туберкулез) оте пайдалы.
Біз буны ашыгу деп атаганымызбен, негізінде бул агзаны тутастай емдейтін Жаратушы жараткан бірден-бір табиги залалсыз ем.

Ашыгу – семіздіктін алдын алып, табетінізді басендетеді
Ауру астан, дау карындастан. Казактын макал-мателдері

Барлык аурулардын емі агзаны тазалаудан басталады. Ашыгудын касиеті – кандай тамактын болмасын курамындагы пайдалы заттарды агзанын сініруіне комектесіп, денсаулыгымызды шындайды. Егер сіздін денсаулыгынызда кінарат болса, ен алдымен агзаны тазалау кажет. Кей кездерде денсаулыкты калпына келтіру ушін – ішекті, тутіктерді тазалаудын озі гана жеткілікті болады.
Салыстырмалы турде – ішегімізге де кокыс шыгаратын кубыр (труба) сиякты неше турлі кактар жабысып, шогіп калады. Осы шірік калдыктар жылдар бойы ішегімізге біртіндеп жабысып, шоге береді.
Ішегіміздін ішкі бетінде назік тутікшелер бар. Ішегіміздін узындыгы 7 метр болса, осы тутікшелердін сору аумагы 200 шаршы метр болады екенін коз алдынызга елестете аласыз ба? Біз бірдеме жеген кезімізде, артык кокыстар осы назік тутікшелеріміздін арасына шырыш турінде біртіндеп шогіп кордалана береді де, ішегіміз кокыр-сокырга толып кетеді. Бітеліп турган ішектін кажетті нарселерді сора алмасы бесенеден белгілі. Натижесінде ішіп-жегеніміздін жартысы немесе тугелдейі – тікелей ажетханага барып туседі. Бурын кымыз, саумал, курт, ірімшік, сутке буктырылган тары немесе кол диірменімен тартылган, кебегі жонді арылмаган таба, карма нанды, баска да табиги тірі тагамды жегенімізде ішегіміз кунделікті тазаланып отырган – адамдардын денсаулыктары мыкты болган. Окінішке орай казіргі жейтініміз тугелдей унтакталган, басым болігі олі тамактар, ешкандай турпайы клетчатка жок болгандыктан ішегіміз тазаланбайды.

Калай арыктауга болады?
Сіз аркашан ашыккан кезде, тамак ішетін сатті жіберіп алмай, жадынызда ойша сактап журініз. Егер сіз жігерлі адам болсаныз, ашыгуды омірініздін ажырамас болшегіне айландырасыз. Артык салмак сізді ауру, алсіз, мезгілсіз картайтуга акелуіне жол берменіз. Оз дененіздін иесі болып, семіруіне жол берменіз. Озінізге багдарлама жасап алыныз, біракта бір аптанын ішінде арыктаймын деп ойламаныз. Калыпты салмакка келу ушін уакыт керек. Калыпка келіп, сымбатты да адемі болганда озінізді-озініз мактан тутыныз. Кімнін болса да, озін тамаша сергек, конілді сезінгенінде, озі ушін мактангысы келеді. Осылай болу ушін енбектену керек! Ашыгу, озінді-озін тежеу, дурыс тамактану – міне денсаулыктын отемі.
 Озініздін салмагынызга, карнынызга, боксенізге, колдарынызга унемі назар аударып журініз. Осы кітапты мукият, бірнеше кабат ыждагаттылыкпен окып шыгып, арыктагыныз келсе колданыныз. Ашыгу мерзімін аныктагыныз келсе сауатты дарігермен не ашыгуды жаксы білетін маманмен акылдасыныз. Багдарлама жасалганнан кейін, сіз жаксы натижеге жетем деп озінізді иландырыныз. Сананыздын илануы денсаулыкты тузетуде манызды орын алады. Ашыгу онай емес, арыктау да киын. Тек сананыз иланып, дурыс арекет жасаганда гана, сіз коздеген натижеге жетесіз. Бугіннен бастаныз.
Тап осы саттегі денеміздін, денсаулыгымыздын калпы – ойымыздын, сезім кубылыстарымыздын, кылган кылыктарымыздын айнадагы шагылысы, ягни ішкі жан-дуниеміздін сырткы корінісі.
Егер сізде артык салмак болса дарінін сикырлы кушімен арыктауга асыкпаныз. Ішкі жан-дуниенізге унілініз, себеп сонда. Озінді жане танінді узак 15-20-30 кундік ашыгумен, артурлі денгейдегі тамак мазірлерімен, кыстын какаган аязында жонсіз суык сумен куйынып зорлауга болмайды.
Арине, осындай адістермен белгілі натижеге кол жеткізесін. Бірак, ол уакытша болады. Озіне деген козкарасынды озгертпесен кайта семіріп, толасын.
Коркыныш жане корганыска деген кажеттілік. Семіз адамдар кобінесе озін коргансыз сезінеді. Май – корганыс, калкан міндетін аткарады. Толык адамдар оте сезімтал келеді. Біракта, оздерінін сезімдерін ауыздыктай алмаганнан кейін, май келенсіз сезімдер мен уайымды саябырлатады.
Семіздік – озінді жек корудін, озіне канагаттанбаудын сырткы корінісінін біреуі. Сіз озінізге онша разы емессіз. Озінізді орынсыз согіп, жиі-жиі сынап мінейсіз. Осы кезде дененіз амалсыздан корганыска кошеді.

Семіздік – оздеріне деген суйіспеншіліктін болмауы
Барлык семіз адамдарга ортак нарсе – оздеріне деген суйіспеншіліктін болмауы. Сондыктан, арыктаймын десен алдымен озіннін танінді кабылдап, озіне суйіспеншілікпен карауды уйрен.
Коптеген айелдер босанганнан кейін тола бастайды. Буны дарігерлер де, оздері де гармондык курылымнын озгеруіне телиді. Себеп осында ма?
Баягыда казактын бала тапкан айелдері 10 бала тапса да: сунгак, сымбатты, корікті калыптарын сактап калды емес пе? Сирек болса да осындай коп балалы аналарымыз алі де бар гой!
Арине, денеде гармондык озгерістер босанганнан кейін болады: суйектердегі кальций курамы озгереді, жанбасы кениді, бірнеше милимметрге танауы узарады, бугагы білінеді т.б. Семірудін себептері мунда емес.  Себеп – бала тапкан келіншек, озіне коніл болуді басендетеді. Барлык конілі балага ауады. Бул орескел кателік. Келіншек бала тапканнан кейін, озіне конілді екі есе болуі кажет. Буны аягы ауыр болып жургенде бастауы кажет. Конілді тек бет-алпетіне гана болмей: озіннін ойына, сезімдеріне, тартібіне де болуін шарт.
Суйіспеншілік, мамыражайлык мол болган сайын, баланын денсаулыгы да шындала береді. Ендеше уйкысыз тундер саны да, азайып кемиді.
Озінді сую, кабылдау – оте манызды. Егер озінізге разы болмасаныз, бунын сырткы корінісі кайтсе де корінеді. «Сырткы келбетін – ішкі акикатын». Баягыдан белгілі, адам озін жаксы коріп, озін жетілдіре берсе, онын денесі сымбатты, салмагы калыпты болады.
Адамнын жаны бос кеуек болуга конбейтіндіктен – суйіспеншіліктін, омірдін лаззатын тамакпен толтыруга тырысады да, молшерсіз тамак іше береді. Казекен буны: «Таз ашуын тырнадан алады», – дейді.
Ішкі ашу-ыза, кешіре алмау да семіздікке урындырады. Толык адамдар оте кінамшіл, окпелегіш. Окпе мен реніш майдын жиналуын камтамасыз етеді. Реніш, окпе – озінді озгертуге деген талпыныс. Немесе озінді суюге, силауга, багалауга тырысу. Барі де – кайтадан суйіспеншілікке, озіне деген козкарасты озгертуге акеліп тогысады.