Бесiншi дарiгер ашыгу

Бесінші дєрігер – ашыѓу
Ашыѓу емдеудін ен бір коне єдістері. Осы єдіс бєріне бірдей, єсіресе жабайы андар кен ќолданады. Емдеу туралы коне жазбаларда – ашыѓу табиѓи єдіспен емделудін тізімінде бірінші орында тур.
Ашыѓудын маќсаты – букіл аѓзаны сауыќтыру жєне ќайта ќуру мен ќайтадан жаналау. Жаналау ішкі биологиялыќ ќызмет. Ашыѓу аѓзаѓа физиологиялыќ демалыс береді жєне сауыѓу аѓымынын журуіне себепкер болады. Ашыѓу терен біліммен ќамтамасыз етілгенде,  дурыс баќылауѓа алынѓанда: ауруды білмейтін 
денсаулыќќа жетелейтін ен ќауіпсіз жол.
¤ткен уаќыттын пайѓамбарлары рухани емделу ушін ашыѓуѓа жугінген. Олар ашыѓудын аќылды ушќырлап, ойлау ќабілетін арттыратынын білген. Ашыѓу біз дурыс ќолданбайтын ас ќорту мушелерінін жєне буйректін жумыстарын жетілдіреді. Буйрек ашыѓу барысында біртіндеп озгере беріп, жумыстарын жаќсартады. Букіл сезім мушелері ќалпына келіп, ќызмет істеу ќабілеттері жоѓары денгейге жетіле туседі. Осыдан басќа денсаулыќты тузейтін бір де бір єдіс, аѓзаѓа осындай коп жаќсы озгерістер єкелмейді. Ашыѓудан кейін ќан айналымы жаќсарып, омірлік куш кобейеді, ас жаќсы ќортылады, шыдамдылыќ пен куш арта туседі. Ашыѓудан кейін ерік жігерініздін осетіні сонша, сананыз тєнінізді толыќ баѓындырып, баќылауѓа алады.
Ашыѓу – ішкі рухани тазалыќќа апаратын жол.