Алтыншы дарiгер сана

Алтыншы дєрігер – сана
Мынадай коне наќыл бар: «Ќудай уштікті жаќсы кореді».
Рухани – бул адамнын бірінші бастауы, пенденін озіндік ќайталанбас ерекшелігі.
Сана – адам жанын корсететін екінші бастауы. Сана – адам жанын айќындайтын ќуралы.
Дене – тєндік корінетін, адам санасынын денгейін корсететін ушінші бастауы, адам санасынын ќоршаѓан ортамен араласатын ќуралы. Осы уш бастау, адам деп аталатын бір бутінді ќурайды.
Біз білеміз, тєн ет мушелерінен ќуралатын, озара байланысќан жеке жасаушалар, олар бір-бірінсіз омір суре алмайтын болінбейтін бір бутінді ќурайды. Осы єр турлі мушелерді бір-бірінен боліп ќарау козќарасы оте узаќќа созылды, егер бір муше ауырса ќалѓандары да зардап шегетінін тусінбей, єр мушені жеке боліп емдеуге бейімделді.
Тєн неше турлі ќызмет атќаратын, танќаларлыќ бір бутін. Бір болігіне жаќсы болса бєріне жаќсы, біреуіне жаман болса бєріне жаман. Егер аяѓыннын бір бармаѓы аурса, букіл денен зардап шекпей ме? Тек ќана денен аурып ќоймайды, 
басын ауырады, табетін жогалып уйќын ќашады, бір суып, бір ысып ќалтырайсын, ал бармаќ тєннін кішкентай ѓана болшегі. Біз ашыѓу ілімінде адамнын жанымен, санасымен жєне тєнімен істес боламыз.

Осыны окып, ойлай бер, болсан зерек.
Енбекті сат, ар сатып неге керек?
Уш- ак нарсе – адамнын касиеті:
Ыстык кайрат, нурлы акыл, жылы журек. Абай

4 кантар, дуйсенбі 2010 жыл. Ашыгуымнын 24-ші таулігі (кургак ашыгу)
Салмагым 86,4 кг. Су ішпеп едім бірден 2,6 кг салмак жогалттым.
Кан курамымдагы кант 87. Оте жаксы калыпка келді.
Сол колымнын кан кысымы 131/106. Тамыр 1 мин согысы 75.
Он колымнын кан кысымы 124/90. Тамыр 1 мин согысы 77.

Кеше кешкі 9-да уйкыга жатканмын. Туяк серппей тамаша уйыктадым. Танертен 4-те ояндым. Тілімді тагы да коймалжын ак уыз басып алыпты. Кыргышпен сыпырып тастадым. Ішегімнін бетіндегі туктерде шогіп калган улар біртіндеп тазаланып тіліме беріліп жатыр. Оте жаксы. Адам улардан толык тазаланганда – тілі сабидікі сиякты кып-кызыл, тап-таза болады.
¤зімді сезінуім жаман емес, су ішпегендіктен бе, аздап алсірей бастагандаймын. Тангы 4-те турганнан кундізгі 4-ке дейін компьютердын алдында жумыс істеп отырмын, шаршау, жалыгу, бел, бас ауру дегенді мулдем сезбеймін. Шабыттанып жумыс істеудемін, озімді куннен-кунге жаксы, тамаша сезінудемін, озіме-озім разымын. Уакыттын калай отіп жатканы байкалмайды, зу етіп оте шыгады. Тан атса кеш батады, таулігіне 5...6 сагаттык уйкыга калай кошіп кеткенімді байкамай каламын. Жатарда: «тезірек тан атса екен, жумысты ары карай жалгастыратын» – деген оймен терен уйкыга шоматын болдым. Уйкым жас сабидікіндей, жаткан беті оянганша катып каламын, бурын копке дейін донбекшіп уйыктай алмайтынмын. Кешке сусын ішіп аузымды аштым: ыстык суга бал, лимон косып іштім. Тунде оте жай жаттым.

Ойлау жєне денсаулыќ
Ауру адам ешуаќытта жазылмаймын деп ішінен ќайталай берсе, ол ешуаќытта жазылмайды, онын ойлаѓаны дєл келіп, озінін зардабын корге бірге ала кетеді.
ТЄН АЌЫМАЌ. Осыны еш уаќытта есінізден шыѓармауынызды сураймыз. Сондыќтан да осыны ќайта-ќайта ќайталаймыз. Бізді наќ басќаратын санамыз! Міне сондыќтан да сіз, ылѓи жаќсы ойларды ѓана ойлауыныз керек. Тєнді єрќашанда жан басќаруы керек!
Біз озіміздін жаман ойларымызды, жаќсы ойлармен алмастыруымыз керек.
Ми мылќау денені басќарады, тєн мидын сонынан ереді. Ми тєнді арбап тастайды. ¤з сананыздын тєнінізді басќаруына мумкіншілік берініз, егер керісінше болса, тєнініз сананызды басќарса сіз ауру ќулѓа айланасыз.
Бєнгіге (наркотик) єдеттену, тєннін сананы басќаруынын айќын мысалы. Тєннін бєнгіге ќумарлыѓы, мидын денеге ќылмыс жаса деп буйрыќ беруіне єкеп соѓады, бєнгінін комегімен тєн мен сана тенеседі. Осынын ішімдікке, сырага, шєйѓа, кофеге, темекіге, насыбайга т.б. ќоздырѓыштарѓа ќатысы бар. Осы жаѓдайда сана емес тєн уланады. Біздін жаман єдеттерден ќутыла алмауымыздын себебі, санамыз тєннін ќулы болѓандыќтан.
Тєн мынандай жалѓан философиямен басќарады: «Іш, же коніл котер, ертенгі кунді ойлама». Бул адасу. Сіз ертеніне олмейсіз, біраќта осы баѓдарламамен журіп 15…20 жылдан кейін кундіз-туні аурудын азабын тартатын, мезгілсіз ќартайѓан адамѓа айналасыз.
Есінізде болсын, сіз жаман єдеттерініз ушін жазаланасыз. Бул зандылыќ. Ауру, азап, тєннін зардап шегуі сіздін ќандай адам екенінізді корсететін корсеткіш. Сіз оз дененізге ќарсы ќылмыс жасадыныз, себебі сананын
мумкіншілігін пайдаланбадыныз. Денсаулыќ пен узаќ омір суру ушін сананыз не істей алады? Осынын коптеген еркектер мен єйелдердін де санасына ќатысы бар. ¤з ойынызды пайдалану єдісіне байланысты тартып алатын немесе итеріп жіберетін магнит деп есептеніз.
Коптеген адамдар жаќсы да, жаман да ойлай алмайды. Жаќсы ой табысќа алып келеді, жаман ой талќандалуѓа, нєтижесіздікке, жамандыќќа жетелейді. Сондыќтан єрбір адам жаќсы ой ойлауѓа єдеттенуі керек. Буѓан табандылыќпен, бірбеткейлікпен ќол жеткізуге болады. Коптеген адамдарды бузатын, єр жасаушаѓа єсер ететін ойлар бар. Ен куштісі ќорќыныш жєне онын онімдері – мазасыздану, уміт узу, шарасыздыќ, коре алмаушылыќ, ќызѓаныш, жігерсіздену, ынжыќтыќ, ашу – ыза, аямшаќтыќ, ерегесу, жауыѓу, окпелеу, озін-озі мусіркеу. Осынын бєрі ми мен дененін ќуат жоѓалтатын ќозуына, жуйкенін жуќаруына, біртіндеп немесе жылдам улануына єкеп соѓады. Жаман єсерге, ойѓа берілуді оз-озінен улану іске асырады. Ќорќыныш пен мазасыздану таѓы басќа жаман ойлар, ой орісті бейберекетсіздікке алып келеді. Дурыс ойлау мен дурыс шешім ќабылдау ушін мидын таза болуы ќажет. Былѓаныш ми дурыс шешім ќабылдай алмайды, не мулдем ќабылдамайды.
Дурыс пайымдау дегеніміз не? Бул дегеніміз тыныштыќ, талќандайтын куштерге ќарсы туратын сана мен ішкі мамыражайлылыќ. ¤з миыныздын денені басќаруына мумкіншілік берініз.
Ми озініздін кім екенінізді жиынтыќтайтын орын. Табиѓаттын 9 дєрігерін озінізге комекші ќылып алып, озініздін ќалай болуын ќаласаныз, солай ќылып жасап шыѓара аласыз. Жаќсы ойѓа сенініз, теріс ойлардын сананызды жаулап алуына жол берменіз. Егер сіз осылай омір сурсеніз, миынызды дурыс ойдын ошаѓына айландырасыз. Єрбір ашыќќан сайын, оз сананызды кушейтіп жаќсарта бересіз. Єрбір ашыќќан сайын, ќорќыныш пен мазасызданудан ќутыла бересіз. Ашыѓу рухынызды, сананызды, тєнінізді жоѓарѓы денгейге котере береді. ¤мірден осыдан артыќ не тілеуге болады?
Ашыѓудын комегімен озінізден озініз ойлаѓандай адам жасап шыѓаруынызѓа болады. Осыѓан тек ќана озініз алдыѓа жаќсылыќќа ќарай умтыла берсеніз ѓана жетесіз.
Тєн мен сана жымдасќанда ѓана, рухани тепе-тендікке ќол жеткізесіз. Еш уаќытта умытпаныз: адамда рухани бірінші, ойлау екінші, тєн ушінші орында екенін. Сонгы екеуі сєйкескенде ѓана рухани сау омірге ќол жеткізуге болады.
Ашыѓу мен омірлік дурыс баѓдарлама, жер бетінде санаулы ѓана адамдар лєззатанатын омірдін аќиќатын тусінуге алып келеді. Сананды туземей, дененді туземейсін.