26 кантар. Ашыгуымнан шыгуымнын 3-шi таулiгi

Рухани байлык бiзден алыс па? Жок. Калауын болса, колында тур. Кун-Фу-Цзы

Салмагым 88,8 кг. Тамак iшкеннен кейiн, бiрден кайта тола бастадым.
Кан курамымдагы кант 120. Орташа калыпта.
Сол колымнын кан кысымы 161/ 104. Тамыр 1 мин согысы 63.
Он колымнын кан кысымы 164/ 105. Тамыр 1 мин согысы 66.

Кеше кунi бойы женiл тамак iшкенмiн. Озiмдi жаксы сезiнемiн. Кеше кешкi 8-де уйыктауга жатып, тангы 4-те турдым. Улкен даретiм тугелдей дерлiк коконiстер – исi жок, мол молшерде болiндi. Бугiн тамак iшпей 24 сагаттык кургак ашыгуга кайта кiрiсемiн, себебi женiл тамак iшсем болды, баягы толык калпыма тез келiп, семiрiп кетемiн. Маган салмагымды турактандыруым кажет. Карын ашу, шолдеу сезiмдерi азiрше жок. Аптанын уш кунiн (сейсенбi, бейсенбi, сенбi) тамак та, су да iшпей отiзiп, озiме тагы бiр тажiрибе жасап коруге бел будым. Натижесiн кунделiгiме кунделiктi тусiрiп отырамын.

Дене бiтiмiнде От ерекшелiктерi бар адамнын мiнездемесi.
От ерекшелiгi жане онын сапасы: ыстык, женiл, откiр, тыгыз, майлы, жылдам, ылгалды, жаман истi.

Дене бiтiмiнде От ерекшелiктерi бар адамдарды аныктау сурагы:
Сурактар орташа Бул мен
1. Дене бiтiмi: адемi, орташа толыктыкта
2. Салмагы: орташа, калыпты
3.Терiсi: кызгылтым, нокаты бар акшыл, кунге жондi куймейдi, ыстык жазда аяк колы терлеп журедi.
4. Шашы: саргыш, акшыл, кара, тез агарады, каскабас, шашы майлы
5. Тiстерi: бiркелкi, сирек, саргыш
6. Коздерi: откiр, онменiннен отедi
7. Унататын дамi: таттi, ашты, коймалжын
8. Табетi: комагай
9. Даретi: улкенi майлы, мол, iш кату болмайды
10. Акылы: ангарымпаз, откiр
11. Уйкысы: терен, аз
12. Созi: анык, шешiмдi, жiгерлi, шешендiгi мен даукестiгi керемет
13. Журiсi; нык, серпiндi, жiгерлi
14. Акша жагдайы: кобiнесе молшылыкта, озiнiн молшылыкта шомылганын унатады, кумарлык байлауында болады
15. Колы мен аягы унемi терлеп иiстенiп журедi
16. Асказаны мен iшегiнде куйдiру агымы жиi болып турады
17. Жиi ыза болып ашуланамын
18. Суык ауа райын унатамын