Подчинение страха воле и разуму

Что делает человека слабым, безвольным, болезненным, закомплексованным, неспособным правильно воспринимать мир? Убегание под воздействием страха от реальности в виртуальный мир, искажающий реальность. Он спасает, но за самообман приходится платить слишком высокую цену – своим здоровьем. Страх постоянно бомбардирует нашу защиту, часто пробивает ее, и мы начинаем идти у него на поводу, пропуская через него всю поступающую информацию. Это защитная реакция. Если мы не будем действовать с оглядкой на страх, то снова подведем себя к угрожающей жизни или здоровью ситуации. Но подавление ранок страха ведет к количественному накоплению раздражений, которые разрушают изнутри, минуя сознание. Страх спас нас, когда мы не смогли с ним справиться, но нельзя превращать такую защитную реакцию в норму – любое устойчивое раздражение разрушительно. Человек усиленно налегал на учебу, грыз науку, чтобы приобрести престижную специальность и преуспеть в жизни. Что двигало им? Чаще всего – страх. Благодаря полученной специальности он может реализовать многие свои желания. Страх становится погонялой, принуждает его совершенствоваться, развиваться, чтобы все время удерживаться на плаву. Цена слишком высока. Если его уволят или профессия окажется невостребованной, то он окажется у разбитого корыта, а это крах всех надежд и мечтаний. Но очень часто происходят обломы, сопровождающиеся депрессиями, особенно во время финансового кризиса. Приходится перестраиваться, работать не по специальности, и снова цепляться за то, что есть, и всеми силами стараться удерживаться на плаву. В голове постоянно сидит страх все потерять, и этот страх гонит и гонит по колее только вперед. Многие люди живут в таком сдвиговом ритме, и не в силах ничего изменить. И как можно что-то изменить, когда, например, женщине надо рано вставать, готовить завтрак, отводить ребенка  садик, выкладываться на работе, чтобы быть востребованной, потом забирать ребенка из садика, готовить ужин, уделять внимание мужу, ребенку, да и себя нельзя обделять…. И так изо дня в день, из года в год. Ритм превращается в наркотик, становится привычным образом жизни, а «железная логика» ритма не позволяет из него вырваться. Иногда работа требует большой самоотдачи, в результате чего страдают близкие люди, в первую очередь дети. Работа превращается в главную ценность. И переосмыслить приоритеты не позволяет страх. «Если я перестану трудиться и быть успешной, то потеряю все, а это будет самая большая катастрофа в моей жизни. Без денег, без работы я стану невостребованной и никому не нужной. А так, благодаря мне, все упакованы, все в шоколаде». С одной стороны, вроде правильно, именно страх принуждает шевелиться и совершенствоваться, но с другой стороны, сколько разведенных семей, несчастных детей и мир катится неизвестно куда. Это все плата за подавление страха. Почему человек часами просиживает у телевизора или не вылезает из Интернета? Почему так привлекают сцены насилия или «красивой» жизни? Потому что человек живет в виртуальном мире страха, в котором проще реализовать свои желания, которые в реальности реализовать невозможно. Но этот мир, несмотря на свою привлекательность, разрушителен. А как вырваться из него? И какую это принесет реальную выгоду? Почему, например, я должен отказываться от просмотра любимых сериалов или общения в Интернете? Ни от чего не надо отказываться, просто все должно иметь чувство меры. Когда вы переключаете внимание в виртуальный, нереальный мир, вы питаете страх, и это делает вас слабее и незащищенней. Убежали внутрь себя, в свои представления, всю информацию начинаете пропускать через очажок страха. И у вас в этот момент работает только часть головы, часть вашего «Я», которая не отражает реальность. Но ведь приятно витать в облаках, представлять себя участником всевозможных событий, что в этом плохого? Опять же, все зависит от чувства меры. Если вы чрезмерно увлеклись просмотром фильмов или Интернета, то это будет работать против вас, потому что вы раздаиваете страх. В норме, в оценке реальности должна участвовать вся голова, а не какая-то ее часть. Как этого достичь? Рассмотрим любую ситуацию. Например, вам нанесли оскорбление. До оскорбления вы воспринимали человека спокойно, даже в некоторой степени идеализировали его, так как идеализация позволяет чувствовать себя более расслабленно. Но вот вас оскорбили, и вы расстроились. Почему вы пропустили удар? Потому что выстроили представления об этом человеке, которые соответствовали вашим желаниям в отношении этого человека. Вы совершенно не учитывали объективную реальность и видели только свой интерес. Но как же без этого обойтись, ведь каждый человек ищет, прежде всего, свой интерес? От того и страдает. Но если будешь видеть только свой интерес, не считаясь с интересами других людей (или природы), то все время будешь находиться в состоянии постоянной борьбы. При сдвиговом мышлении человек не может рассуждать иначе, потому что у него доминирует ЭГО. Почему оно доминирует? Потому что оно главное в борьбе за выживание. Если вам по ноге ударили палкой, у вас, в отношении человека, сделавшего это, не возникнет хороших мыслей, и вы не будете в тот момент думать о его благополучии, его интересах. Вы целиком уйдете в свои собственные переживания. Но именно благодаря сдвиговому мышлению вы создали подобную ситуацию, потому что видели только свой интерес. Раздражение на этого человека засядет в вас надолго, может быть на всю жизнь, потому что вы не захотите признать собственную неправоту и чужой интерес. И таких раздражений по жизни накапливается очень много, и все они разрушают вас изнутри. Есть ли решение этой проблемы? Объект нейтрален. В его оценке участвует механизм саморегуляции, оценивающий его двусторонне. Внезапно нейтральный объект воздействовал на вас таким образом, что вы получили раздражение. Мозг стремится уравновесить раздражение с помощью активизации «лево – право» (чередование активности между двумя половинами мозга) с цель его двусторонней оценки и осмысления. Если же раздражение захватило доминирующие (преобладающие) позиции, то вся информация начинает пропускаться через страх (вам нанесли травму), который подавляется, с целью выработки защиты от раздражения. Она может быть самой разной, от агрессивной, до соглашательской. Это позволит вам защититься, но такая защита имеет и свои изъяны. Плата за подавление страха – накопление раздражений, снижение энергетики, искажение реальности и пр. Но на раздражение может быть и другая реакция. При пробивании раздражением агрессивной защиты мысли утаскивает внутрь, в сдвиговый виртуальный мирок, но если вы поднимете глаза наверх, вы не позволите раздражению захватить инициативу, и будете продолжать двусторонне, объективно, правильно воспринимать мир. В этом случае, агрессивная составляющая не позволит страху захватить инициативу. Устойчивое внимание укрепит волю, и позволит вам вырваться из рабства виртуального мира, чтобы вернуться в мир реальный, который намного прекрасней искусственного мирка,  в нем все чувства, все представления настоящие. И в оценке реальности участвует не часть, а вся голова. И мышление переходит на совершенно иной качественный уровень – мышление сутью, бессловесно. Уперлись глазами в компьютер, и разыгралось воображение. Вы уходите в приятный виртуальный мир, в котором все желания исполнимы. Но это не правильно. Все чувства не настоящие, и это принесет вам много горя в жизни. У вас сформируется комплекс «не настоящих чувств», и при столкновении с реальностью они рассыплются в пух и прах. Попробуйте «поднять глаза наверх», чтобы вырваться из виртуального мира. Что вы видите? Компьютер, это всего лишь железяка, набитая информацией. Не живите в ней. Решайте жизненно необходимые вопросы, но не погружайтесь в наркотический выдуманный мирок. Как только начнете видеть и осознавать вред от чрезмерного увлечения виртуальностью, у вас появится интерес к реальной жизни. Вы начнете видеть и понимать красоту реального мира, реальных ощущений. Это сделает вас сильным, смелым, человечным, понимающим, и вы начнете ценить главные человеческие ценности, а не их суррогаты.