Лайф-коучинг 2. Что делать, чтобы жизнь изменилась

ЛАЙФ – КОУЧИНГ 2. Что делать, чтобы Ваша жизнь постепенно изменилась к лучшему и исполнились ваши желания,которые Вы сформулировали в "Карте желаний"?

ВВЕДЕНИЕ: Душа человека приходит на Землю, чтобы любить и познавать! т.е. чтобы обмениваться энергией и информацией.
И потому следуй главным магическим Заповедям :
- будь ДОВОЛЕН всем!
- исключи КРИТИКУ окружающих и себя самого!
- следи за СВЯЗЬЮ МЫСЛЕЙ И ПОСТУПКОВ: думай, что делаешь, и делай, что думаешь!

Кроме того необходимо в течение 10 дней делать следующее:
- начинай свой день с медитации или молитвы – это позволяет вступить в контакт со своим «Сверх Я», что делает тебя мудрее;
- каждый день совершай самоотверженные поступки, не рассчитывая на благодарность и награду;
- 1 раз в день делай то, что тебе не нравится делать и что тебе совершенно не нужно, но зато нужно другим;
- в конце каждого дня мысленно просматривай прошедший день от конца к началу, оцени свои ощущения и чувства, исправь все негативное на позитивное . Для этого можно использовать мою технику самосканирования ( см. мои ранее опубликованные материалы) или другие трансформирующие техники ( например из НЛП).
На 11 день наблюдай, как изменилась твоя жизнь, что новое появилось в твоей жизни.
На 12 день подведи итоги эксперимента:«Как изменилась моя жизнь? Что изменилось к лучшему?»

Если твоя жизнь к лучшему меняться не захотела, то читай мою следующую статью «ЛАЙФ – КОУЧИНГ №3».

ПРИЛОЖЕНИЕ  к данному упражнению :
Чтобы легче было выполнить то, что требуется нужно составить таблицу, в которой вы наметите некоторые свои действия, и каждый день будете отмечать сделанное.

Таблица №1
1) Была недовольна    собой
                другими

2)Критиковала       Себя
                Других

3)Не думала,
что делаю

4)Не делала,
что думала

5)делала,        Ходила с подругой в магазин
что не нравится

6)Самоотверженный      гуляла с ребенком
поступок        подруги

7)Молилась,
медитировала

8)Корректировала
свои состояния

Контрольные ДНИ
                1    2 3      4     5      6      7       8       9      10

ПЕРЕМЕНЫ:
Почувствовала,                Стало легче просить
что могу получить,                помощи у близких
что хочу,потому что
заслужила это

Графы 1 – 4 и 7-9 заполняйте в конце дня, а 5 и 6 постарайтесь заполнить заранее, продумав, чем вы могли бы помочь людям. Но если ничего не придумывается, то просто будьте внимательнее к людям и вы поймете, чем им нужно и можно помочь.

Что делать, если ничего не меняется, расскажу в следующий раз.