Рационализм - противовес страху

Что происходит, когда страх пробивает нашу защиту? Мы подавляем страх и обращаемся за помощью к накопленному эмоциональному опыту, основанному на страхе. Нам надо кормить себя, семью, детей, и мы изыскиваем для этого возможности. До этого мы упорно учились, шли  к поставленной цели, и, наконец, цель достигнута – мы устроились на престижную работу, с возможностью карьерного роста. Теперь мы будем изо всех сил стараться, чтобы удержаться на этой работе. Подстегивать нас будет страх потерять работу, ведь столько сил потрачено на ее приобретение…. Вроде, все правильно, именно страх заставляет нас шевелиться и совершенствоваться. Но внезапно с работы уволили, и тогда – катастрофа. Длительная депрессия, тяжелая перестройка сознания, поиск новой работы. Снова надо изо всех сил стараться, чтобы за что-то зацепится и потом удержаться на новом месте работы. Еще пример. У вас лишний вес. Вам страшно, но вы подавляете страх, чтобы он не мешал вам жить. А проблемы, связанные с лишним весом, нарастают. Вам грозит ожирение сердца, диабет и прочие напасти, но вы продолжаете подавлять «неприятные» мысли, потому что ограничить себя в еде не можете. Когда чревоугодие начинает явно угрожает вашей жизни, вы лихорадочно ищете способы, с помощью которых можно снизить вес. В ход идут все мыслимые и не мыслимые средства. Даже если с помощью каких-то методик вам удастся добиться поставленной цели, всю оставшуюся жизнь вы будете находиться под воздействием страха. Вам все время придется подавлять желание вкусно поесть. Такие же проблемы испытывают наркоманы, курильщики, алкоголики. Избавление от вредных привычек у них происходит од воздействием жестко зафиксированного страха. У алкоголиков, наркоманов, которых «вылечили», в голове установка: «Если выпьешь, то умрешь». Черт, а как же решить проблему? Если не будет страха, то не будет желания избавиться от вредной привычки. И не будет желания стремиться к карьерному росту. Мне страшно остаться в жизни не реализованным, я подавляю страх, и энергию возбуждения направляю на поиск путей, возможностей, которые помогли бы мне реализовать себя. Какая еще сила заставила бы меня развиваться? У наркомана, алкоголика был подавлен первоначальный страх перед вредом от привычки, чтобы убежать от страха более сильного. Например, от страха перед улицей. Кодирование не устранило этот страх, а подавило страхом смерти от вредной привычки. Но жить под постоянным давлением страха не комфортно и разрушительно для организма, правда, разрушительные процессы начнут замечаться не сразу, и поначалу будут выглядеть не явно. Какая сила может противостоять страху, и существует ли она вообще? Страх должен участвовать в оценке любой ситуации, но он не должен руководить всеми действиями. Рассмотрим все с несколько иных позиций. У любого возбуждения должен быть противовес, который не позволял бы заезжать в крайность, иначе не будет поддерживаться равновесие. Любая устойчивая сдвиговая направленность мышления не правильна и разрушительна. А что может противостоять страху? Ведь его надо не подавлять, а использовать для устранения проблем, о которых он предупреждает. Мы подошли к самому главному. Противовесом страху является рационализм. Во-первых, он является противоположностью страху и активизируется в левой половине головы, в то время, когда страх подавляется в правой половине (может быть и наоборот), во-вторых, рационализм действует без эмоций, и его энергия направлена «только вперед» на решение любых возникающих проблем. Он не протаскивает информацию через «мир страха», через его представления, а стремится конкретно решать возникающие проблемы. Делает обыкновенную, рутинную, но очень нужную работу. Поскольку рационализм без эмоционален, он может просматривать огромное количество самых разных вариантов, которые с эмоциональной точки зрения могу казаться неприемлемыми. Это повышает степень выживаемости в разы. Рациональнее видение не отвергает ничего. Все может пригодиться. Мысль направлена на решение проблемы с пользой для себя. Не с мнимой, а с реальной пользой. Рационализм не допускает самообмана. Он конкретен. Если вы видите, что курение идет вам во вред, вы не будете искать спасение в самообмане, а будете конкретно действовать, чтобы устранить привычку. Без надрыва, без эмоциональных всплесков, а спокойно, уверенно, потому что «так надо». И сила воли при этом вырастает в разы. Бери и делай. Ранки страха тем временем лишаются подпитки, начинают заживать и теряют свои доминирующие позиции. Укрепляется равновесие. А равновесие, это контроль своих желаний. С укрепление позиций рационализма, вы не будете ставить себя в жесткую зависимость ни от работы, ни от чего бы то ни было. Придет осознание невыгодности попадания в зависимость. Вы будете готовы к любому развитию событий, и не будете паниковать, если вдруг что-то пойдет не так, а начнете рутинно искать выход, не отвергая ни один из вариантов, не разделяя реальность на «надо» и «не надо». Придется смотреть страху, правде в глаза и «делать дело», а не пугаться и спасаться от страха в самообмане. Будете относиться к самому себе с позиций выгоды (не надо бояться этого слова). Выгодно вам курить с точки зрения вашего здоровья? Не выгодно. Минусов намного больше, чем плюсов. Торговля со своим здоровьем вообще неуместна. Поэтому «делай, как надо» и не ищи никаких отговорок…. При таком подходе вы становитесь хозяином самого себя. Разумеется, чрезмерный рационализм тоже является крайности, но без укрепления его позиций никак не обойтись. Вы, вместо того, чтобы испугаться, подавить страх, и начать решать проблемы через «координационный центр страха» (при подавлении, он становится таковым), начинаете сразу искать реальное решение возникшей проблемы, не придавая ей эмоциональную окраску. Когда отсутствует доминанта страха, не происходит накопления раздражений, а ведь именно это изнашивает организм, что ведет к возникновению болезней и преждевременной смерти. Мировосприятие становится ровным, спокойным, исчезает суета в голове. Не сразу придет умение рационально мыслить, потому что слишком многое отвергалось, но упорство и труд - все перетрут. Без рационализма не может быть устойчиво внимания. Рационализм мысль переводит в действие. Он поддерживает в голове порядок. Не жесткий, а гибко-устойчивый, легко перестраивающийся, в зависимости от требований реальности. Не просто отказываться от привычного ритма, но с устойчивым вниманием жить выгодней и комфортней, а человек всегда стремится к лучшему.