Страхи. Фрагмент рук-си ЗОЖ

Страхи в жизни (как и числа в математике) бывают двух видов: рациональные и иррациональные.

Иными словами, они бывают здоровые и нездоровые, или же – нормальные и ненормальные.

Нормальные здоровые страхи есть почти у всех.
Например,  многие люди боятся боли (по себе знаю: вчера был у стоматолога). Они, может быть, были бы рады не бояться её, но когда она приходит, становится страшно.

Кто-то, к примеру, панически боится, когда прокалывают кончик пальца чтобы взять кровь, в то время как кто-то другой этого совершенно не боится, но ужасно боится попасть ночью в руки хулиганов, и т.д. 

Кто-то ничего не боится в жизни, но боится смерти, в то время как кто-то другой не боится смерти, но боится жизни.

Почти каждый чего-то боится.

Кто-то  боится, например, не успеть добиться своей цели, т. е. прожить жизнь и не выполнить до конца то, что было задумано.

Бывает так, что страхи овладевают человеком и не дают спокойно жить. Страхи обретают иную, нездоровую форму, после чего начинается мучение, причем мучение не всегда обоснованное, приводящее зачастую к психическим расстройствам. Вот от этих страхов (отрицательно действующих на психику) желательно, конечно, избавляться.

Но от обычных страхов как избавится человек? Ведь они, страхи, встроены в нас. Естественны.