Как вернуть себе чувство страха

А надо ли? Все хотят разными способами избавиться от страха, а тут – вернуть. Рассмотрим некоторые примеры. Вы курите (или пьете, или принимаете наркотики, или слишком много едите…), и не можете справиться с вредной привычкой. Почему? Потому что вы подавили страх перед возможными последствиями от курения. В норме, страх является защитником. Он предупреждает вас об опасности и принуждает совершать действия, которые устранили бы угрозу. Почему же часто инстинкт самосохранения не срабатывает? Почему, вместо того, чтобы прислушаться к страху, мы его подавляем? Ведь понятно, что курение несет угрозу здоровью и жизни, а вы все равно продолжаете курить. Потому что с помощью сигареты вы спаслись от страха еще более сильного, который превратил вашу жизнь в кошмар. Чтобы убежать от первоначального страха в курение, подавить его, вам пришлось подавить и страх перед последствиями от курения. Произошло двойное подавление страха. Но, подавляя страх, вы попадаете к нему в зависимость и становитесь рабом страха. С подавленным страхом вам все время придется жить в ритме страха, который накапливает раздражения и разрушает изнутри. И это будет происходить до тех пор, пока вы не справитесь со страхом и не вернете ему его природное предназначение – осуществлять вашу защиту. Но как его вернуть, ведь для этого придется признать весь негатив, который был подавлен, вернуться к тому, от чего убежал с таким трудом. А ведь убежал, потому что не мог справиться со страхом. Как же я теперь смогу с ним справиться, если не смог этого сделать раньше, и к тому же обременил себя накопленным негативом? И где гарантия, что я не ошибусь, не запутаюсь и взамен приобрету что-то лучшее? С одним страхом не смог справиться, а тут придется справляться уже с двумя. И с каким страхом надо справляться в первую очередь? Всегда надо стараться разобраться в первопричине страха и постараться ее устранить через осмысление. Вторичные страхи, являющиеся лишь следствием, отпадут сами собой, хотя переболеть тоже придется. Каким образом можно добраться до первотравмы, с целью ее заживления, осмысления и упразднения? С помощью большого количества, отдыха и перенаправления энергетических потоков из зацикленности на ранке, в видение реальности. Ранку надо лишить притока раздражений, пищи, чтобы она перестала жить в режиме самораздражения. С восстановлением подавленных страхом чувств, таких, например, как воля, гордость, чувство собственного достоинства, любовь, восстановится нарушенный механизм саморегуляции, в котором страх и агрессия будут взаимно уравновешивать друг друга и дополнять. Устранение через осмысление первостраха, сделает вас духовно и физически сильным, и потребность в сигарете – заменителе страха, просто отпадет. Человек разрушает среду обитания, мало задумываясь о последствиях от своих действий. Почему? Потому что ему надо выживать здесь и сейчас. Но это не правильно, так как рано или поздно такой подход приведет человечество к самоуничтожению. Как решить проблему? Через восстановления равновесия. Надо вернуть мозгу правильность мировосприятия. Тогда активизируется целостный инстинкт самосохранения, подавленный страхом, который принудит просматривать перспективу развития и выстраивать всю свою деятельность таким образом, чтобы растрачиваемые природные ресурсы восполнялись. Такое возможно только при целостном мировосприятии, при котором чувство страха не подавляется, а полноправно принимает участие в осмыслении реальности и совершаемых действиях. На данном этапе развития человечества, равновесное мышление, видение становятся как нельзя актуальными. Только они, в сочетании с разумом, в состоянии затормозить и остановить разрушительные процессы, которые происходят сейчас во всем мире.