Правда, видение и самообман

Рассмотрим эти составляющие на конкретных примерах…. Полный человек (проблема лишнего веса очень актуальна в мире). Он понимает, что лишний вес вредит его здоровью, но противостоять желанию как следует набить свой желудок, не может. Почему? Из-за нарушенного равновесия, при котором самообман становится сильней правды. Правду не хочется признавать, она слишком страшная. Проще и легче подавить страх и подменить правду самообманом. Не хочу, не знаю, не вижу, не понимаю. Никакого негатива, только «приятное». Но ведь страх перед возможными последствиями от переедания все равно время от времени достает, причем, достаточно сильно, и это не действует. Почему? Неустойчивость психики – болезнь века. А когда нет устойчивого равновесия, человек сильно подвержен воздействию страха. Не справившись с ним, человек убегает от него в наркотики, алкоголизм, курение, еду, работу и пр. Набитый желудок, раздражаясь, противостоит «эмоциональному» перераздражению. Это нормально, когда не чрезмерно. В  природе все живое, после потребления пищи, стремится подремать, поспать, чтобы дать возможность пище усвоиться, а нервному возбуждению от охоты - успокоиться. Процесс автоматизирован. Но если перегрузки носят постоянный характер, или произошла психотравма, то механизм может дать сбой, и реакцией на подавляемый страх может стать регулярное переедание. Как восстановить нарушенное равновесие, при котором правда не подавляется, а признается, и усилия прилагаются на решение проблемы, а не на убегание от нее? «Я хочу» не должно вступать в противоречие с реальностью, иначе будут возникать серьезные поломки. «Я хочу» двигает, но желание должно исходить из возможностей, а не из фантазий, выстроенных на самообмане. Желаемое и действительное способно объединить воедино видение (внимание). Собранность, концентрация требует приложения усилий, в то время как для самообмана усилий никаких прилагать не надо. Он создает иллюзию правильности, и в этом его самая большая опасность. Устойчивое внимание принуждает признавать правду, какой бы страшной и неприятной она не была. Именно правда делает человека (и все живое) максимально защищенным, принуждает искать и находить способы решения любых проблем и позволят выжить. От того, что страус, в случае опасности прячет голову в песок, он становится уязвимым, а не защищенным. Если человек обманывает себя ради сиюминутной выгоды, что из-за его варварского отношения к природным ресурсам Земли и экологии ничего страшного не произойдет, то, тем самым, он подписывает себе смертный приговор. Правду надо признавать и ей следовать, а для этого надо в первую очередь затормозить сдвиговый ритм страха и увидеть проблему, увидеть самого себя, увидеть взаимосвязь всего со всем. Что происходит, когда человек делает свое внимание устойчивым? В этом случае самообман теряет свои лидирующие позиции, выстроенные на основе страха, и на первое место начинает выходить «голая» правда, которая принуждает действовать жестко и соответствующим образом. Если я вижу, что мои действия наносят мне вред (например, переедание), то я приложу все усилия для исправления ситуации. Не ломая чувства, а ставя их под жесткий контроль, в то же время, помогая им снизить возбудимость (сон, отдых), что поможет им взаимно переплестись и взаимодействовать в одной связке. Когда внимание устойчивое, противовесы не позволяют сдвигаться ни в одну из крайностей, и все время поддерживают баланс равновесия. К жареной курочке я буду относиться спокойно, и соотносить желание ее поесть с общим состоянием всего организма. Не вмешиваясь при этом в механизм саморегуляции, и не подавляя чувства. Если что-то идет во вред целому, то целое жестко ограничит желание, несущее ему вред. Все чувства должны быть под жестким контролем разума. Они только тогда могут быть по-настоящему раскрепощены, когда максимально защищены. Именно видение в полной мере сочетает в себе концентрацию и рассредоточение