Воспитание воли

Прежде чем рассуждать о воле, надо дать определение воле. Воля – это исполнительный инструмент разума. Воля может быть «упертой» (сдвиговой), направленной «только вперед» для достижения поставленной цели, а может быть «разумной», гибко и при этом твердо подстраивающейся под обстоятельства, под постоянно меняющуюся реальность. Но при этом она, основываясь на разуме, будет все структуры держать в своем подчинении. В арсенале разума должны храниться разные  проявления воли, но воля «разумная» более эффективная в достижении целей, и она, в отличие от воли «сдвиговой», созидательна, а не разрушительна (для здоровья). Рассмотрим разные проявления воли. Я хочу закончить очень престижный институт и стать ведущим специалистом в своей области. Для чего? Чтобы получить признание, чтобы был достаток, и чтобы у меня была лучшая в мире женщина (или море женщин). Раз у меня такие амбиции, значит, чего-то мне в жизни недостает, и свои неудовлетворенные желания я попытаюсь реализовать через упорную учебу и достижению поставленной цели. Упрусь в учебу и стану лучшим…. Годы упорного труда позволили мне достичь признания и материальный достаток, но такая зацикленность на поставленной цели не позволила развить в себе много человеческих качеств, которые делают по-настоящему счастливыми. Я мало уделял внимания жене, своему ребенку, не научился просто радоваться жизни и по-настоящему любить мир. Но ведь без упорного труда и сосредоточения на своей учебе и работе, я бы никогда не достиг того, чего бы достиг, и прозябал бы, возможно, в нищете. Без жертв никак не обойтись. «Да», - если задействовать в своем развитии сдвиговый и очень неэффективный, несмотря на кажущуюся эффективность, механизм. Именно воля и упорный труд помогли мне добиться желаемого результата. Разве может воля быть какой-то другой? Оказывается, может. Почему алкоголик не может справиться с вредной привычкой, хотя понимает, что она рано или поздно его уничтожит? Он понимает, но воля не действует, почему? Потому что устойчиво нарушено равновесие, и противовес в образе страха и сильного «Я» не работает. Не работает критический анализ. Перераздраженная ранка живет в режиме самораздражения, с периодической повторяемостью. Она все время нуждается в подпитке, допинге. Как вырваться из этого «замкнутого круга», и заставить активизироваться критический анализ, который поможет осмыслить пагубную привычку? Без восстановления механизма саморегуляции воля эффективно работать не будет. Разум должен понимать, на что направляются ее усилия. Гипноз, кодирование, самовнушение не решают проблему, а лишь загоняют ее вглубь. И любой жесткий запрет, на что бы то ни было, ослабляет волю, поскольку она перестает быть основанной на разуме. Итак, мы пришли к выводу, что воля должна быть основана «разуме». Разум подразумевает двустороннюю оценку мира, а этого можно добиться только с помощью устойчивого внимания (видения). Чтобы реальность воспринималась без искажений, ее надо учиться видеть фотографически точно и в то же время «фоново» (максимально расслабленно). В этом случае все очажки возбуждения в голове успокаиваются, и вы начинаете чувствовать мир, а не воспринимать через раздражения. Вы не вычисляете, а сразу знаете суть всего происходящего. Любую возникающую проблему оценивает весь мозг (ваше целостное «Я»), и так же целостно ее решает. И эту целостность позволяет сохранять воля. Тотальное понимание происходящих процессов позволяет избегать крайних суждений, а, значит, ошибок и болезненных поломок. Когда чувства максимально раскрепощены в силу своей защищенности и в то же время находятся под контролем разума, человек чувствует себя наиболее комфортно. Каждый человек хотел бы добиться подобного, но мало кто знает механику, а цена ошибки очень высока. Много исследователей свернуло себе шею, проводя эксперименты с подсознанием. В данном случае описываются природные механизмы саморегуляции и самосовершенствования. В них нет ничего заумного или опасного. Внимание, сон, отдых еще никому не шли во вред, а другие способы осознания себя и не предлагаются. Хотя любое лекарство при чрезмерном употреблении может пойти во вред. Вернемся к теме. Что нужно, чтобы алкоголик стал нормальной личностью, и при этом не пострадало его здоровье? Одного внимания недостаточно, да он и не сможет сразу выдержать такой большой нагрузки. Первым делом надо затормозить раскрученный страхом маховик и снизить возбудимость. Каждой возбудимости соответствуют свои значимости. По мере снижения возбудимости будет меняться отношение к пагубной привычке, и начет активизироваться критический анализ. Сама личность начнет меняться. Начнут возвращаться утраченные человеческие ценности, станет проявляться интерес к жизни. Достигается снижение возбудимости в первую очередь с помощью длительного сна и отдыха. Накопленным ранкам надо дать возможность раскрыться и зажить. Только после этого начнет активизироваться противоположный, уравновешивающий раздражения вариант и придет осознание вредной привычки. По мере осознания будет усиливаться воля, которая начнет активно сопротивляться вредной привычке, пока не справится с ней окончательно. В дальнейшем, чтобы не происходило возврата назад, придется постоянно укреплять волю и развивать разум. В развитии разума вообще нельзя допускать застоя. Любая остановка в развитии ведет к накоплению разрушительных процессов.