Как противостоять угрозам

Многие люди пытаются противостоять страху, например, перед улицей, с помощью просмотра боевиков и видео игр, насыщенных жестокостью. Делается попытка смоделировать на будущее варианты противодействия угрозам. На самом деле, напичкивание себя шаблонами делает человека не сильней, а слабей и более жестоким. Жестокость, это производная страха. Страсть к «боевикам» говорит о том, что страх стал патологическим, иначе, зачем его постоянно подпитывать сценами жестокости, насилия? Человек даже от шороха начинает убегать в «спасительную защиту», сформировавшуюся из шаблонов. В реальности, выстроенная бутафорная защита, никогда не будет совпадать с действительными угрозами, и человек не сможет эффективно им противостоять. Скорей, его парализует страх, если он столкнется лицом к лицу с настоящей угрозой, потому что шаблоны не будут совпадать с действительностью. Или, наоборот, человека страх  переклинит, и он начнет действовать по заранее заготовленному сценарию, и действия его будут неадекватными. Но ведь угрозы реально существуют, и им надо уметь противостоять. А если заранее не будешь подготовлен, то не будешь знать, как это делать. Какие есть варианты решения данного вопроса? Желательно быть подготовленным к отражению угроз физически. Еще более желательно – владеть приемами рукопашного боя, тогда чувствуешь себя более уверенно. Но не все могут противостоять угрозе силой, особенно, это касается женщин. Как им быть? Из средств самообороны можно порекомендовать только газовый баллончик. И то, если вам приходится ходить ночью в опасном районе. Оружие лучше никакое с собой не носить – оно притягивает опасную ситуацию. Там, где надо будет испугаться и поостеречься, вы будете идти напролом, думая, что оружие сможет вас защитить, и сами спровоцируете конфликт. Как же тогда действовать, если возникла угроза здоровью и жизни? Если не будет заранее заготовленных заготовок плана действий, то  вообще можно оказаться полностью беззащитным. Надо учиться видеть не так, как вам удобно, как вы себе заранее понастроили в голове, а как есть на самом деле, чтобы понимать и контролировать реальность. Для этого страх должен быть починен воле и разуму. А подчинить его можно только одним способом – смотреть в глаза опасности, не отводя взгляда. Тогда активизируется ваше сильное «Я». Но мощная агрессивная составляющая вам нужна не только, и не столько для агрессивного сопротивления, хотя и оно не исключается, а для того, чтобы уравновесить страх, и увидеть целостную картину происходящего. Только в этом случае вы сможете полностью контролировать ситуацию и выбирать наиболее правильные решения, соответствующие моменту. Стоит только страху пробить вашу защиту, как вы тут же пойдете на поводу у раздражения, станете слабым и потеряете связь с реальностью, а, значит, станете менее защищенными. Когда же вы удерживаете внимание устойчиво, ваша энергетическая мощь увеличивается в разы. Это не значит, что страх  ушел, а значит, что он подчинен разуму, и не доминирует. Техника подчинения страха разуму очень проста. При возникновении «страшной» ситуации, поднимите глаза, посмотрите страху в глаза, не убегаете внутрь себя. Тогда, вы – сильный. Стоит только убежать внутрь себя, в свой привычный защитный мирок – мир страха, вы сразу же станете слабым, и все свои действия начнете пропускать через страх. Пробивший защиту страх засядет в вас и будет травмировать до тех пор, пока вы его не осмыслите. Не бойтесь видеть. Чем устойчивей внимание, тем меньше у вас будет страхов, которые и возникают потому, что вы боялись их видеть и убегали от них в спасительный самообман. Потеря связи с реальностью, делает ее непонятной, а потому - страшной.