Полное избавление от психотравм

Наверное, о подобном мечтает каждый человек. Нет людей, которые не пережили бы в той или иной степени психотравму. Но избавиться от нее и ее последствий практически невозможно. Можно подавить, вычеркнуть из своей жизни, но вернуть себе себя прежнего, с теми чувствами, что были, уже не получится. Психотравмы оставляют глубочайшие шрамы в душе человека, и негативным образом влияют на всю его дальнейшую жизнь. А можно ли от них освободиться, и восстановить потерянные первочувства, чтобы жить нормальной полноценной жизнью? Можно и нужно, хотя путь не из легких. Рассмотрим механику. Почему происходят психотравмы? Потому что человек выстраивает представления о реальном мире, исходя из своих идеализированных представлений, не соответствующих реальности. Хочется, чтобы мир был таким, каким хочется, а не таким, каков он на самом деле…. «Ах, я его идеализировала, доверилась, душу ему отдала, а он, подлец, так жестоко меня обманул». Ты хотела - как ты хотела, а он хотел - как он хотел. Почему ты решила, что он тебе что-то должен? «Но ведь я полюбила, я раскрылась, я поверила». Видишь, на первом месте твое «Я», потому ты в упор не хочешь видеть и признавать правду. Может «он» и подлец, а может просто ты ему разонравилась, не суть важно. Главное, ты его идеализировала, возвела в абсолют, оказалась незащищенной критическим анализом, потому и пропустила удар. Мало того, застряла на раздражении, оно выпотрошило из тебя всю душу, разрушило чувства, и ты полностью разуверилась в любви. Сломалась, разочаровалась, ушла в себя, а потом, чтобы спастись от травмирования, заехала в какую-то крайность, и подменила ей потерянные чувства. И таких травм и травмочек у каждого человека по жизни накапливается бесчисленное множество…. Ушел в детстве отец, и в результате психотравмы, психотравмы, психотравмы, которые полностью уничтожили все, что связано с отцом, чтобы избежать постоянного травмирования, связанного с этой темой. На кого-то засело зло. И вот, этот человек уже ненавистен, и по этому поводу «двух мнений быть не может». Раз он мне сделал плохо, значит он «сволочь, негодяй, подлец». А ведь застрявшие раздражения оборачиваются против меня, потому что становятся аккумуляторами раздражений, и разрушают меня изнутри. Жизнь мчится без оглядки вперед, прессуя все новые и новые психотравмы, которые нет никакого желания осмысливать потому, что придется признавать собственную неправоту, а без уверенности в своей правоте жить невозможно. Поэтому лучше и проще подавить все, что раздражает, и забыть об этом «раз и навсегда». Забыть можно, но избавить себя от подавленных проблем невозможно, и плата за их подавление чрезвычайно высока. Это – уничтожение самого себя по частям. Во, страху нагнал. На самом деле, выход из данной ситуации есть. Вы уже нахватались психотравм, от которых «невозможно избавиться», по полной программе. С чего начать избавление от них? С уединения, покоя и «сна до упора» (сколько хочется). Психотравмы – это сверхчувствительные перераздраженные ранки, живущие в режиме самораздражения. Они травмируются буквально от всего, даже от «шевеления молекулы». Чтобы они начали раскрываться и заживать, необходимо «ноль притока раздражений». По мере их раскрытия, они будут травмироваться, но травмирование будет происходить по нисходящей. Снижение раздражимости будет сопровождаться активизацией ранее подавленного отрицаемого «противоположного варианта», без которого восстановление нарушенного равновесия невозможно. У вас начнет активизироваться гордость, чувство собственного достоинства, самоуважение, воля, любовь к себе и подавленный ранее страх за себя, ведь вы, подавив защиту, нанесли своему здоровью значительный урон. Когда «противоположный вариант» наберет «свое», начнет восстанавливаться механизм саморегуляции («лево – право»), при котором активность двух половин мозга чередуется, что дает вам возможность все время оценивать реальность с двусторонних позиций, то есть, объективно. Далее, у вас появится потребность видеть мир целостно, всесторонне, без протаскивания через внутренний мирок – ракушку, созданный на основе страха. Всматривание в мир выведет вас на новый уровень мышления – «мышление сутью», которое позволяет воспринимать себя частью целого, сохраняя при этом свою индивидуальность. И тогда у вас на службе будет вся информационная база Вселенной. Вам не придется мыслить на местечковом уровне, типа «он виноват, потому что сделал мне плохо». Вы будете просматривать взаимосвязь «всего со всем», что сделает оценку реальности максимально объективной, а вас защищенней. Вы не будете искать виноватых, и будете осмысливать все, что происходит с вами и вокруг вас. Мир такой, какой он есть. Исходите из того, что есть, из той ситуации, в какой вы оказались. Хотите изменить мир по своему усмотрению, осмысливайте его и себя. Когда есть понимание происходящих вокруг процессов, тогда любое недовольство, любой дискомфорт генерируется на поиск выхода через осмысление проблемы. И когда есть такое понимание, психотравмы просто растворяются, рассредоточиваются, потому что исчезают травмирующие моменты. Вы внутри себя становитесь сильным…. Бросили вас? А вы, если бы не любили, не сделали бы то же самое? Да и бросили вас потому, что вы потеряли свой внутренний стержень, раскисли, размякли, стали неинтересными. Но, скорей всего, это не ваш человек, не жалейте об этом. Бросил отец? Но и это не конец света. Сам выковывай свой характер, и не ищи виновных.