Ойлау турмысынызды аныктайды

Баяндайтын: касіпкер психолог - Майра Сарсенбайкызы Бекбосынова 

"Жай гана кулшынып коюын жеткіліксіз. Егер де акымак болуга кулшынсан, онда аузынан кобігі аккан жындысурейдін озі болып шыга келесін". Джим Рон

- Майра Сарсенбайкызы, біздін оміріміздін озіндік себебі бар ма?
- Озіміздін шешуші шартымыздан бастайык: сіз оз уакытыныздын басым болігінде не туралы ойлайсыз, сол боласыз. Біздін оміріміздін барлыгынын да озіндік себебі бар. Бул Гарыштын басты заны. Ен мыктысы – сіздін ойыныз. Сіз – не ойлайсыз, солсыз. Сіздін ойыныз – барін бакылайды, барін іс-жузіне асырады.

Шетелдін бір университеті жуздеген мын пенделерден – уакытынын басым болігінде не жайлы ойлайтындарын сурапты. Жауаптарын бірнеше топка боліп жіктепті. Сонан сон, осылардын ішінде жетістікке жеткен 10% адамдардын жауаптарын талдаса, бул адамдар унемі жетістікке калай жетуді жане оган баратын жолдарды ойлап журеді екен.

Бул электр шамынын коп фазалык коскыш тетігі сиякты.  Егер коскыштын тетігін «жарык» дегенге коссаныз букіл болменізді жаркыратады, томеніне коссаныз ала коленке болады. Сіздін миыныздын ішіндегі ойынызда осындай коскыш тетік бар. Ол барлык куатымен косылганда: сіз куаттысыз, шабыттысыз, жайдарысыз, акылдысыз, кайырымдысыз, сіз – барлык жаксылыктын жиынтыгысыз, аркашанда осы калыпта болгыныз келеді. Сіздін ойыныздагы коскыштын тетігі томен денгейге косылса: сіз ашулысыз, мазасызсыз, урейлісіз, аурсыну мен сагынышты ансаган дарменсіз адамсыз.

Сондыктан, сіздін максатыныз – озініздін коскышыныздын тетігінін унемі косылып туруы, осыны іске асырудын ен тамаша адісі: буны нактылы калай іс-жузіне асыруды – жатсан да, турсан да унемі ойлап журу. Барлык уакытта осы жайды гана ойланыз. Нені калайтынынды, осы максатынды іс-жузіне асыру ушін кандай лайыкты кимыл жасау керектігін ар минут сайын ойлай берсеніз: сіздін коскышыныздын тетігі – автоматты турде жогары денгейдегі куатка косылады.
- Майра Сарсенбайкызы, алмастыру занын калай тусінеміз?
- Табигаттын улы зандарынын бірі – алмастыру заны. Сіз бір уакытта, белгілі бір ойды гана басынызга устап тура аласыз – жайлы не жайсыз. Жагымсыз ойды, жагымды ойга алмастыруыныз керек. Бул дегенініз:  озінізден келенсіз ой, жаман кылык байкасаныз бірден баска арнанын не денгейдін жарыгына косылыныз. Бул жарыкты озінізге унайтын, озінізді бакытты кылатын нарсеге багыттау керек.

Егер омірінізді жаксы жакка карай озгертіп, жетістікке жетемін десеніз,  сізге мына акикатты білуініз шарт – омірде бізді етегімізден тартып, алдыга жібермей турган сырткы асер емес. Сырткы жагдайлар бізге ешкандай да асер ете алмайды. Арине, сіз айналаныздагы озініз коріп турган нарселердін баріне коніл аударасыз. Коріп тургандарыныздын оз беттерінше сіз ушін – ешкандай да, магынасы мен мані жок. Іштей, осынын мен ушін магынасы бар-ау деп коніл аударсаныз, осы зат белгілі молшерде гана – магына мен манге ие болады.

Сіздін омірінізде: озінізді молшерлі денгейде бакытка шомылдырган немесе зардапка ушыраткан белгілі бір адамнын асерінін болуы мумкін. Бірак, буны білмейтін, оны танымайтын адамга онын еш кандай асері жок кой. Осыны бар болмысынмен тусінген сатте, жоктан озгеге кумпитіп коніл боле беретінінді угасын: озінді кежегеннен кейін тартып, алдыга жібермей турган – тек озіннін коркынышын жане ішкі жан-дуниендегі куманін.
- Майра Сарсенбайкызы, коркынышты, сенімсіздігінді жене білу деген не?
- Ішкі жан-дуниендегі коркыныш пен сенімсіздігінді жене білу – улкен жетістіктін басы. Тозакты корген адам туралы мысал бар. Ібіліс бір адамга – жер бетінде ар пенде оздеріне кішкентай тозак жасап алатын, адамдарды аздыратын арі куртатын: бангіні (наркотик), аракты, кылмысты, ауруларды, жаман кылыктарды озіне уйір кылгызытын курал-саймандарын корсетеді.

Сонан сон: «Казір мен саган озімнін колымдагы мактанышым арі куанышым, гажайып улкен жетістігімді корсетемін», – дейді. Муражай сиякты ала-коленке бір болмеге алып кіреді. Болменін ортасында іші жарык, айнекпен коршалган жашік, ішінде канжар. Ібіліс айтады: «Бул менін бага жатпес байлыгым. Барлык кару-жарак, курал-сайманымдарды жиып пайдаланганнан горі, осы канжарыммен гана сансыз адамнын омірін буздым».

Пенде: «Бул не? Кадімгі канжар гой». Ібіліс: «Иа, бул озіне деген сенімсіздіктін канжары. Егер мен осы канжарды адамнын санасына кадай алсам, онда онын кабілеті мен ойынын арасына жік саламын. Егер мен адамдардын оздеріне деген сенімсіздіктерін туындатсам – онда оларды омір бойы тозакта омір суруге мажбур  ете аламын».

Шындыгында бул талім алатын окига. Себебі, озімізге деген сенімсіздік, куман бізді кимылдатпай тастайды. Негізінде адам баласы ерекше кабілетпен, касиетпен жаратылган. Талантында шек жок.

Психологтардын дайегі бойынша, карапайым адам озінін акыл-ойынын мумкіншілігінін 2% гана колданады екен. Біздін миымызда 20 млрд жасауша (клетка) бар. Ар жасауша, молшермен баска 20 мын жасаушамен байланыскан. Бул дегенініз адам ойынын ар кырынын муміншілігінін коптігі соншама – бір санынын артында 8 парак нолдердін тізбегі болады.

Біздін миымыз букіл Гарыштагы белгілі молекулалардын санынан да коп ойлар туындата алады. Сіз адам сенбестей акылдысыз. Казіргі кабілетініз бен мукіншілігініздін айырмасы жер мен коктей.

Біріншіден, озінізден сураныз. «Мен озіме куманданамын ба? Мені кандай куман мен сенімсіздіктер жібермей тур?». Бул озініздін ойлау жуйенізді дурыс багытка карай озгертудін негізгі бастауы.