Без фиксаций

Мы все время пытаемся выстроить свою жизнь таким образом, чтобы максимально удовлетворять свои желания. Строим планы, как краткосрочные, так и долгосрочные, но они все время не совпадают с реальностью. Приходится их все время корректировать, и возникающие препятствия или преодолевать, или просто игнорировать и искать обходные пути. Основная работа производится на подсознательном уровне. Иногда, для достижения желаемого результата, приходится проделывать много рутинной и совершенно ненужной работы. Почему, что мешает удовлетворять желания напрямую? Многочисленные фиксации, накопленные за жизнь. То, что нам препятствует в достижении целей и решении задач, мы подавляем, загоняем в подсознание, как ненужное, раздражающее, препятствующее поиску, думая, что избавились от негатива «раз и навсегда». А этот неосмысленный «эмоциональный мусор» лишает мысль подвижности, потому что перехватывает возбуждения. И его, чтобы не мешал мыслить, все время приходится подавлять. Из-за этого никогда не удается полноценно расслабиться, и мышление приобретает прерывный характер, нарушающий целостность мировосприятия. Другими словами, мы не можем воспринимать мир напрямую, потому что при расслаблении с подавленных раздражений снимается спазматическая защита, происходит травмирование, которое приходится подавлять подстегиванием, взвинчиванием нервной системы, переводу ее на более возбудимый уровень, на котором память о травмочке не присутствует. Восприятие реальности получается не целостным. Огромная часть информации просто отсутствует. На что бы вы ни перевели внимание, всюду будет наблюдаться та же картина. Но без фиксаций никак нельзя. Это эмоциональная память, которая фиксирует все наши эмоциональные реакции, оберегает нас, доставляет радость и огорчения. Если мы обожглись утюгом, то негативная фиксация заставит нас всю жизнь помнить об этом, чтобы подобное не повторилось. Вообще, мы сотканы из фиксаций, и жить без них не можем. Это – с одной стороны. Но, с другой стороны, именно фиксации мешают нам быть свободными, раскрепощенными, думать и делать, что хочется и видеть мир таким, какой он есть, не преломляя его через свой эмоциональный опыт. За жизнь, благодаря фиксациям, накапливается столько негативного эмоционального опыта, что он начинает разрушать изнутри. Как от него избавиться и возможно ли, ведь он является частью нашей жизни? А может так природой задумано? Выработал человек свой ресурс – и на покой. Но разум протестует против такого расклада. А там, где протест, там нарастает сопротивление и ищется выход. Мозг человека настолько совершенен, что при желании способен найти выход из любой, самой сложной ситуации. Рассмотрим механику. По какой причине возникают фиксации? Рассмотрим конкретный пример. Вы смотрите на утюг. В данный момент он вам не нужен,  потому для вас он нейтрален и не представляет интереса. Но вот вам понадобилось пойти в театр, а для этого вы должны выглядеть соответствующим образом. Надо погладить рубашку, костюм. Если вас ничего не подгонят, вы делаете все спокойно. Возбуждения возникают и тут же рассредоточиваются. Внезапно вас отвлекли, вы потеряли концентрацию внимания, и сильно обожглись. Возникла боль, за ней страх, и вы пришли в возбуждение. Произошел пробой защиты, и возникла болезненная фиксация, которая может застрять на многие годы. Теперь, если вы будете сталкиваться с ситуацией, в которой хоть косвенно что-то связано с утюгом, вы подсознательно будете подавлять раздражающую информацию. У вас будет происходить «выпадение памяти» на травмирующее событие, но останется защитный страх. Вы можете смотреть на утюг, видеть его, но эмоциональная оценка будет подавляться на корню. И таких травмирующих ситуаций у человека по жизни накапливается очень много…. В толпе кто-то неприязненно на вас посмотрел. Вы - не ожидали, раздражение пробило вашу защиту, но на осмысление раздражителя нет времени, и вы просто подавили его, отмахнулись, и побежали дальше. И так во всем. Подавляя все новые и новые неприятные раздражения, вы задействуете резервы нервной системы, и если раздражителей слишком много, а сна и отдыха не хватает для восстановления, то, считайте, вы сами себе укорачиваете жизнь. Но ведь так устроена жизнь. Невозможно не подавлять раздражения, иначе они просто захлестнут и парализуют всю деятельность. Посмотрим на проблему с другой стороны. Почему вы обожглись утюгом? И можно ли было этого избежать? Можно, если бы вы не потеряли концентрацию внимания, связь с реальностью. Мыслить прерывно, сдвигово, подавляя фиксации невыгодно во всех отношениях. Но, ведь кроме утюга приходится думать еще о массе других вещей. Начнешь думать об одном утюге, другие вопросы не решишь. Об утюге не надо думать, его надо видеть, как и все остальное. При устойчивом внимании можно одновременно решать множество вопросов, абсолютно не напрягаясь и решать их более успешно, чем гоняясь за каждым вопросом по отдельности. При направленности внимания наружу, в реальность, не возникает фиксаций потому, что у вас не нарушается целостность восприятия. Убежать в фиксацию – сдвиг легче, чем удерживать внимание, потому что вы начинаете мыслить по накатанной колее. Она не в полной мере соответствует реальности, но это уже проторенная дорожка. Концентрация же внимания – это труд, потому что вам приходится осмысливать то, что раздражает и прилагать усилия для решения возникшей проблемы. Но зато разум у вас остается чистым, чувства сохраняют свою первозданность, и энергетика всегда будет на высочайшем уровне. Мышление станет гибким, и для восприятия мира фиксации не потребуются. 10.6.2010 г.