Агрессия и равновесие

Никак не мог понять, почему буксую в делах. Вроде, все делаю правильно, а ничего не получается. И попер сплошной негатив. До такой степени, что самому от себя страшно. На самых близких мне людей. Понимал, что так нельзя думать, что это неправильно, но ничего не мог с собой поделать. Вспоминал давние обиды, и злился до ненависти. Особенно раздражало, что стоило мне заболеть и ослабнуть, как близкие люди начали относиться ко мне с пренебрежением, которого, как мне казалось, я не заслуживал. Вот, что значит быть слабым. Прорвались накопившиеся раздражения и понесли нескончаемым потоком. Попытки сдержать их приводили к обратному результату. Причем, ненависть к тем, кто делал мне «плохо» тянулась с самого раннего детства. Откуда такое, в чем я неправ? Это все подавленная агрессия. Ты, из страха разрушить хорошие отношения, пытался быть мягким и пушистым там, где надо было и «власть употребить», а в результате делал плохо себе, и тем, кого касалась такая «любовь». Но как исправить все и вернуть правильность мировосприятия? Когда слишком мягок, к тебе относятся без уважения, но и чрезмерная жесткость тоже, ни к чему хорошему  приводит. Как уловить эту «золотую середину», которая не позволят сваливаться в крайности? Срыв «ненависти» пройдет, он не может длиться вечно, но если его не осмыслить и не преодолеть, то он будет повторяться снова и снова, а это неправильно. Разумом я все понимаю, а справиться с накатившим раздражением не могу. Как всегда, проблему решил сон с ужасающими кошмарами. Снилось, будто нахожусь на стройке, в строительной бригаде, в которой когда-то работал. Все вкалывают, а я ничего не делаю и не хочу делать. Почему? Не хочу, чтобы мной кто-то командовал. Но все работают, неудобно как-то стоять рядом и ничего не делать. Ладно, поучаствую, но на добровольной основе. Но сначала понаблюдаю, присмотрюсь. Залез на какую-то высокую строительную площадку. Там знакомый строитель, которого я раньше ненавидел (образ собирательный и меняется в зависимости от ситуации), а теперь отношусь доброжелательно и даже сочувствием. Он пытается расколоть ломом огромную бетонную глыбу, состоящую из сегментов, и тянущуюся от самой земли. Делает это очень неумело. Решил попробовать сделать это сам. Получается. Внизу стоит прораб и пытается мной командовать. Сделал вид, что не слышу. Просто проигнорировал. Кто он для меня такой, чтобы командовать. Но, с другой стороны, он просто выполняет свои функции. И он стоит слишком близко от падающих кусков бетона. Сам я ему не могу указывать, а попрошу знакомого, чтобы он попросил его отойти подальше. Тот крикнул прорабу, чтобы он посторонился, но как-то неубедительно. На стройке все относятся к правилам техника безопасности невнимательно. Прораб, все-таки отошел в сторону. Другой рабочий нарисовался в районе падения обломков бетона. Я хотел сказать знакомому, чтобы он и ему крикнул, чтобы тот посторонился, но знакомый в этот момент так тюкнул ломом по бетонной глыбе, что от нее отвалился огромный кусок, и покалечил стоящего внизу рабочего. Какой ужас, какой кошмар! И мой знакомый тоже сразу весь испереживался. Что делать, ведь ничего уже изменить нельзя? А как надо было действовать? Надо было отгородить опасную зону красной лентой, а кто зашел за нее, будет  сам виноват, если что-то случится. Это все в теории, а прямо сейчас что надо было делать? Надо было не быть размулыгой, не передоверять знакомому команды об осторожности, а самому скомандовать жестко, в соответствии с требованиями момента. Тогда всего бы это не произошло. Возьми себя в руки и мобилизуйся. Крайность агрессии вредна, но и без нее никак нельзя. Не будешь сильным, так все в твоей жизни и будет происходить…. После такого анализа ситуация на стройке изменилась, и никто не пострадал.