Механика травмирования

У вас заболел зуб. Какая может быть реакция на травмирование? Рассмотрим сначала нормальную реакцию. Боль просигнализировала, что с зубом не все в порядке и надо принимать меры по ее устранению. Если у вас крепкая нервная система, вы постараетесь увидеть проблему и признать ее. Далее, вы начнете думать о том, как эту проблему решить. Самое правильное, это обратиться за помощью к зубному врачу и пролечить зуб или удалить. Далее, вы начнете представлять, каким может быть врач, вашу реакцию на его действия, то есть, просматриваете эмоциональную сторону проблемы. Кроме того, вы подумаете о том, что подвело вас к возникновению зубной боли и как предохранить себя от подобного в будущем. При этом, вы все время будете поддерживать внимание устойчивым, чтобы ни на мгновение не обрывать связь с реальностью и видеть правдивую картину происходящего. Признавать подобную правду очень неприятно, но через это придется пройти, если вы хотите по-настоящему избавиться от проблемы. Придется трудиться, прилагать усилия, что тоже не совсем приятно, поскольку связано с неприятными эмоциями. Но, удерживая устойчивое внимание, вы не позволяете страху пробить вашу защиту и нанести травму, которую потом все время придется подавлять. В жизни же, зубную боль человек терпит до последнего, и обращается к врачу, когда боль уже невозможно терпеть. Обычно он старается боль подавить и убежать от нее в какой-нибудь интерес. Что происходит, когда боль подавляется? Временно, это может принести облегчение, но в перспективе принесет большие проблемы. Почему? Когда вы перестаете смотреть страху (правде) в глаза и направлять энергию возбуждения на решение проблемы, эта энергия запирается и наносит удар по незащищенному участку, который вы отказались защищать. Образуется ранка, которая начинает жить в режиме самораздражения, поскольку выход раздражению оказался запертым. Но постоянное травмирование губительно для нервной системы, и мозг находит своеобразное решение проблемы – «ранка страха», при раздражении, начинает блокироваться защитным спазмом, а раздражение отводится в искусственно созданный «конкурирующий очаг возбуждения», вокруг которого начинают активно формироваться эмоциональные связи, его оправдывающие и подпитывающие. Например, чтобы отвлечься от боли, человек может убежать в работу, или в курение, или еще во что-то. Но, перворанка всегда будет первой реагировать на любые раздражения, из-за своей сверх чувствительности, и накапливать их, как через полупроводник. Благодаря этому ее раздражимость будет повышаться, пока не достигнет такой степени, что спазматическая защита, ограничивающая проникновение в нее раздражений, не даст сбой. Тогда все искусственно понастроенные вокруг «конкурирующего очага возбуждения» эмоциональные связи обрушиваются в перворанку, и принудительно, через травмирование, принуждают ее максимально снизить активность. В такие минуты возникает состояние депрессии. После принудительного торможения перевозбужденной ранки, снова следует возрождение активности, и все повторяется, но с тенденцией все большего истощения нервной системы. Сдвиговая система работает на износ. По причине такой цикличности так тяжело лечится наркомания, алкоголизм и другие вредные привычки. Чтобы вырваться из замкнутого круга самотравмирования, надо научиться мыслить не «внутрь себя», пропуская всю информацию через раздражения, а «наружу», направляя внимание на видение реальности. Человек, у которого есть проблема, смотрит на нее, но не видит, потому и проблема для него, кажется не решаемой. Когда же он заставит себя увидеть голую и неприятную правду и направит усилия на решение проблемы, а не на убегание от нее, он сумеет вырваться из рабства всех застреваний и обретет свободу. 26.06.2010 г.