Питьевая вода

Сейчас жарко, и иногда хочется попить холодной или прохладной воды. Что касается "кока-колы", то это очень вредный напиток, лучше его не покупать. Иногда дети пьют кока-колу на днях рождения, страшного в этом ничего нет, но привыкать к этому вредному напитку - очень даже опасно. Сладкая вода - не утоляет жажду.
Сладкую воду не полезно пить сразу же после еды, потому что будет перевариваться то, что легче усваиваится, - сладкая вода, а не пища. А солёная водичка, минеральная? Очень часто такая вода делается из воды, соли и соды, но даже и постоянное применение настоящей солёной минеральной воды без назначений врача - не полезно. Солёная вода действует сдерживающим образом на микрофлору в организме, и её постоянное применение уменьшает общий иммунитет.
Если уже пить охлажденную воду, то лучше её готовить самим. Лучше всего пить пресную воду, её можно охлаждать в холодильнике. Для воды лучше всего использовать фильтры, которые рекомендуются для данной местности. Воду хорошо отстоять в стеклянной банке, так, чтобы на неё не попадали прямые солнечные лучи. Если для очистки воды использовался хлор, то через несколько часов концентрация хлора в банке с водой будет уже малозаметной.
Иногда в воде очень сильно поднимают содержание кремния. Вряд ли это полезно, а вот кремневые (галечные) камушки в банке с водой дают эффект кремневой воды. Камни не надо кипятить.
Время для отстаивания и для насыщения воды кремнием от камней -3-7 дней.
Охлажденные до замораживания пластиковые бутылки не безопасны,
при нагревании из пластика выходят вредные вещества, их состав можно посмотреть в интернете. Поэтому предпочтительнее для воды стеклянные банки и бутылки.