Раскрепощение - через снятие запретов

Бывает в жизни, когда надо решить очень важную задачу, а всевозможные запреты и ограничения не позволяю сделать этого. Клинят, стопорят, и все вроде бы правильно, а нужное решение не приходит. И разобраться в первопричине запретов, практически невозможно. Особенно, если их корни уходят в далекое прошлое. Что делать в подобных случаях? Не решение проблемы может подвести к гибели, а решению препятствуют запреты и ограничения. Лучший способ решения любой проблемы, это на нее наплевать, чтобы лишить ее сверх значимости. Любой жесткий запрет на что бы то ни было, нарушает механизм саморегуляции, и принимаемое под его воздействием решение, по большому счету будет не правильное. Правильность - это всегда двусторонняя оценка и нахождение компромисса между противоположностями. В критических ситуациях односторонняя оценка ситуации может спасти – когда некогда думать и надо принимать мгновенное решение, но потом все равно придется осмысливать ситуацию и давать ей  двустороннюю оценку для обретения нарушенного равновесия. Я хочу снизить вес и начинаю жестко ограничивать себя в количестве принимаемой пищи. На какое-то время такая тактика срабатывает. Но запрет на желание нарушил равновесие, что привело к накоплению раздражений, и, в конечном итоге, произошел срыв, и я начал с лихвой наверстывать упущенное. Это касается не только еды, но и всех вредных привычек, с которыми хочется справиться исключительно с помощью жестких запретов и ограничений. А как же иначе? Ведь не запретив, я не смогу справиться с вредной привычкой. Но именно жесткий запрет как раз и препятствует этому. Равновесное мышление обладает способностью не создавать устойчивых фиксационных связей, потому оно гибко и не консервативно. При жестких установках на «правильности», очень сложно отказаться от представлений, которые были «правильными», а потом, вдруг стали «ложными». Разум не хочет признавать очевидное, и человек будет упорно стоять на своем. Равновесное же мышление способно принимать «не стандартные решения», и руководствоваться разумом, а не раз и навсегда установленными «непререкаемыми истинами». Как снять напряжение и устранить запреты, чтобы раскрепостить сознание? Надо просто на все наплевать в буквальном смысле  этого слова. Наплевать на все запреты и ограничения и разрешить себе то, «чего нельзя». Нельзя переедать? Наплевать, что хочу, то и ем, и в любых количествах…. Под воздействием жестких запретом я бросил курить и от этого нахожусь в постоянном напряжении? Плевать. Захочу – подпалю целую пачку, засуну ее себе в рот и буду вдыхать дым полной грудью. Я – это Я, и не собираюсь сам над собой издеваться…. Фу, какое облегчение. Сразу ушли все напряжения. Да, сорвался, плевать, но зато тут же активизировалась противоположность, и вернулся страх за свою жизнь и здоровье, который я подавил. Активизировался механизм саморегуляции, который не накапливает раздражений, но, вместе с тем, держит ситуацию под контролем и способствует разумному решению любой проблемы, а не с помощью жестких запретов. Алкоголик, наркоман, курильщик, жестко подавляя привычку, вроде бы решает проблему, но на самом деле он наносит своему здоровью и психике огромный вред. Избавившись от вредной привычки с помощью жесткого запрета на нее, он будет все время испытывать дискомфорт, и никогда не сможет полностью расслабиться, так как будет оживать подавленная рана. При ином подходе, описанном выше, психика полностью нормализуется, и вредная привычка, без вреда для здоровья, уйдет навсегда.                20.072010 г.