Можно ли подавлять страх

Подавление страха, если оно не чрезмерно, предусмотрено природой в экстремальных ситуациях. Когда страх препятствует мобилизации внутренних резервов, разум, ради того, чтобы человек смог выжить, подавляет страх с целью усиления агрессии или убеганию от страха в защитный внутренний мирок – ракушку, созданный из самообмана. Представьте, что вам надо взобраться на «непреодолимую» гору. Страх правильно подсказывает, что не стоит рисковать жизнью, но если обстоятельства принуждают вас к этому, то со страхом можно будет справиться, только подавив его и направив все силы на преодоление препятствий, мешающих восхождению. В этот момент у вас обостряется чутье, прибавляются силы и внимание становится максимально сконцентрированным на поставленной задаче. От этого зависит ваша жизнь. Стоит только дать слабину и испугаться, как силы покинут вас, и вы начнете совершать непростительные ошибки. Но воля к победе должна достигаться не за счет постоянного подавления страха, а за счет четкого видения и понимания для чего все это делается. Если вы пытаетесь справиться с подавленным внутренним страхом за счет еще большего его подавления с помощью усиления агрессии, то такой подход рано или поздно даст сбой. Длительное подавление страха превращается в наркотическую зависимость, и каждый раз будет хотеться создать для себя еще больший экстрим. В какой-то момент накопится «критическая масса страха», и альпинист совершит роковую ошибку «на ровном месте», потому что мозг, протестуя, заставить совершить действия, абсолютно противоположные с точки зрения здравого смысла. Срыв не будет происходить только тогда, когда все действия будут осознаны и вызваны необходимостью…. Мотоциклист, желая самоутвердиться, подавляет страх и мчится по трассе, ночью, с большой скоростью, часто выскакивая на встречную полосу, чтобы не снижать скорость. «Адреналин, драйв, образ жизни. Плевать на страх. Я докажу самому себе и всем окружающим, что ничего не боюсь. Я – рисковый, и мне это нравится. И никто меня не остановит»…. Хорошо, если бесшабашность, присущая молодости, немного пройдет до того, как мотоциклист не попал в серьезную аварию или катастрофу. Кому-то везет, а кто-то остается калекой или погибает. Человек волен распоряжаться своей судьбой -  молодости свойственно испытывать себя и рисковать, чтобы заявить о себе и обрести уверенность. Но ведь вместе со своей жизнью можно забрать жизнь и невинного человека, он-то тут причем? Речь, в данный момент, не о морали. Таким «аля – улю» проблему внутреннего страха не решить. Наоборот, она только усугубится. Можно стать смелым и без выпендрежа. Зачем ставить свою жизнь и здоровье на карту судьбы. Это для себя он думает, что «крутой» и с ним ничего не случится, а реальность живет по своим законам. На дорогу может выскочить собака или кошка, может оказаться выбоина, которой до этого не было, или такой же «крутой» выскочит на встречку. Если человек не думает о последствиях, о других людях, значит, в нем мало чего человеческого. И все же, подавление страха бывает оправдано…. У вас заболели ноги от усталости, но вам необходимо решить еще много нужных и важных дел. Для этого вам придется подавить боль и страх. Просто, потом уйдет больше времени на восстановление. Если же подавление боли войдет в каждодневную привычку, то рано или поздно, у вас возникнет серьезная проблема с ногами (часто болезнями ног страдают люди, которые, помногу стоят на ногах). Очень часто подавляется зубная боль, как самая неприятная, но визита к зубному врачу все равно не избежать. За это время состояние зубов ухудшится, но зато вы, подавляя боль, могли заниматься делами. Хуже всего, когда человек превращает подавление страха в норму. Тогда подавляемое раздражение рано или поздно превратится в серьезное заболевание. 25.07.2010