Великое соревнование

(НАСТАВЛЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО ТРЕНЕРА ПЕРЕД МАРАФОНОМ.)

Главное - дышать. Глубоко и ритмично. Вдох-выдох, вдох-выдох. Главное - не сбиться с ритма, не потерять темп. Всё будет в порядке, я буду первым; только бы не сбиться. Помогать себе дыханием. Вдох-выдох, вдох-выдох. Взять темп на старте и держать его до конца. Пусть другие обгоняют - это их делою. Я буду ритмичным, буду держать темп (вдох-выдох). Я буду первым. Мне н а д о быть первым.

"На старт!"

На старт... на старт. Не волноваться, не волноваться! Дышать! Дышать - вдох-выдох, вдох-выдох. Глубоко и ритмично. Вдох-выдох, вдох-выдох. Эмоции отключить, мысли отключить. В голове только цель - быть первым. Вдох-выдох. Ну вот, успокоился. Глубоко и ритмично: вдох-выдох, вдох-выдох. В голове - только цель...

"Внимание!"

Фух, выдох. Фух, выдох. Глубокий вдох. Я буду первым! Мне надо! Выдох. Глубокий вдох.

"Марш!"



Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Не смотреть по сторонам!

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- До чего же узкая дорожка! Я не могу бежать свободно!

Вдох-выдох...

- Не нервничать, не волноваться.

Вдох-выдох...

- Да чего же вы? Чего вы толкаетесь? Все хотят быть первыми. Я вот тоже хочу!

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Чего вы толкаетесь? Не цепляйтесь, не цепляйтесь за меня!

Вдох...

- Как все не пройдем?!

Выдох...

- Где узкие ворота?

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Вы слышали? Говорят все не пройдем!

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Как кто говорит? Там, сзади кто-то сказал...

Вдох...

- Из зависти? Уже прошли?

Выдох...

- Как прошли? Мы прошли?

Вдох-выдох...

- А где ворота? Я, наверно, не заметил.

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Они впереди? Ой, простите, это я не вам.

Вдох...

- Ворота впереди?

Выдох...

- И все пройдут? Опять не все?!

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Не толкайтесь, не толкайтесь! Вы же меня с ног собьете!

Вдох...

- Ах, так даже лучше будет?

Выдох...

- Вот вам...

Вдох...

- Вот вам...

Выдох...

- Это я толкаюсь? Это меня самого толкают...

Вдох-выдох, вдох...

- Какая темнотища! Почему так темно? Эй, где же все?..

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Не волноваться.

Вдох-выдох...

- Продолжать движение.

Вдох-выдох...

- Господи, да куда же? Куда?

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Ой, простите, я вас случайно задел, я ничего не вижу.

Вдох...

- Как?! И вы тоже?

Выдох...

- Что же теперь?

Вдох...

- Искать?

Выдох...

- А вы там уже были?

Вдох...

- Ничего... А там?

Выдох...

- Ну там...

Вдох...

- Эй! Эге-гей!..

Выдох...

- Один! Один... один... Ой!

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Ничего я не толкаюсь.

Вдох-выдох...

- И смотрю я куда иду.

Вдох-выдох...

- Это вы не знаете...

Вдох-выдох...

- Вот она!!!

Вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох...

- Так я вам и сказал, где она!

Вдох-выдох...

- Что вы за мной бежите?

Вдох-выдох...

- Я же вижу, что вы за мной бежите.

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Она!

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Поднажми!

Вдох-выдох...

- Сил не жалей!

Вдох-выдох, вдох...

- Первый!!! Первый!!! Ура!

Выдох...

- Фух!




- Кто разорался? Я разорался? Я первый! Как что с того?.. Куда еще надо попасть?

Вдох-выдох, вдох-выдох...

- Внутрь?

Вдох-выдох...

- Зачем внутрь?

Вдох-выдох...

- Это же марафон.

Вдох-выдох...

- Я первый!

Вдох...

- Почему не считается?

Выдох...

- Только внутри считается?!

Вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох...

- Не могу!!!

Вдох...

- Не могу!!!

Выдох...

- Где попробовать?

Вдох...

- С другой стороны?

Выдох...

- Спасибо.

Вдох...

- А почему вы мне опять помогаете?

Выдох...

- Не терпите одиночества?

Вдох...

- Так ведь не долго же...

Выдох...

- 9 месяцев? Внутри?!

Вдох...

- Не может быть! Я не знал... Правда внутри?

Выдох...

- Так долго...

Вдох...

- Потому вдвоем и хотите?

Выдох...

- И такое возможно?!

Вдох...

- Двойня будет? Что значит двойня будет?

Выдох...

- А... Нас там двое будет...

Вдох...

- Да... Так, пожалуй, лучше будет...

Выдох...

- Конечно, скажу...

Вдох...

- Получилось! Здесь... сюда... вот вход...

Выдох...