Без раздражения

Пробивание страхом агрессивной защиты, делает человека слабым. Проблема страха особенно актуальна сейчас, в наше напряженное время, когда количество стрессов неуклонно возрастает. Можно ли уменьшить психологические нагрузки или вообще свести их на «нет»? Рассмотрим механику. Почему страх пробивает вашу защиту? Потому что ваши представления об окружающем мире выстраиваются, по большей части, на эмоциональном опыте, который не соответствует реальности. Вы, внутри себя, выстраиваете определенную защиту, а она, при столкновении с реальностью, не срабатывает. У животных в этом отношении, проще, они не высчитывают свои действия, не фиксирую жесткую программу поведения, а действуют от ситуации. Им приходится видеть мир «как есть», и из этого выстраивать «как хочется». Если же «желаемое» будет опережать «действительное», то это может грозить гибелью. Человек же, сплошь и рядом спасается от жесткой реальности в виртуальном мире самообмана. За что и страдает. Но как научиться жить и мыслить без раздражения, если раздражители атакуют со всех сторон? Очень просто. Надо не выстраивать представления об окружающем мире на основе эмоционального опыта, а все время видеть реальность без прерываний фотографически точно. Там, где возникают прерывания внимания, там психотравмы, которые принуждают пропускать все раздражения через себя, и накаливать их, пополняя банковские счета страха. Когда вы двусторонне воспринимаете мир, у вас раздражения не накапливаются, потому что они не пробивают защиту. Механизм саморегуляции, при котором активность двух половин мозга чередуется, рассредоточивает любые возникающие раздражения. Это позволяет разуму все время находиться в спокойном состоянии и контролировать реальность. При любом раздражении в стройную картину восприятия вносится хаос, и реальность становится плохо контролируемой, а потому страшной. Максимальная концентрация внимания, позволяющего понимать и контролировать реальность, возможна только при максимальном рассредоточении всех возникающих раздражений. В этом случае пульсарно – логическое мышление, с его последовательным построением логических связей, начинает уступать «равновесному мышлению», при котором происходит «мышление сутью». И при «равновесном мышлении» в оценке реальности участвует вся голова, весь потенциал мозга, а не какая-то его часть, как это происходит при «сдвиговом мышлении». Почему же человек изначально не способен мыслить с помощью «равновесного мышления»? Потому что первоначально у него нет ни знаний, ни опыта, и он выживает исключительно за счет эмоционального восприятия мира. Постепенно, по мере накопления знаний и осознанию самого себя, он начинает выползать из своей ракушки и всматриваться в мир. Когда он начинает ощущать себя частью мироздания, а не пупом земли, только тогда Вселенная начинает открывать ему свои тайны, раскрыть которые, живя в сдвиговом ритме, просто невозможно. Вы их не увидите, потому что видите только себя. Освободиться из рабства страха можно только осмысливая мир и решая проблемы, которые он перед вами ставит. Плата за равновесие очень высока. Это и продолжительность жизни, и всеобщее процветание, и здоровье, и распространение разума во всей Вселенной. Надо просто осознать себя, свое предназначение и начать мыслить иначе, с просматриванием перспективы, а не сегодняшним днем. Когда вы не подлаживаете мир под себя, а выстраиваете с ним гармоничные отношения, он воздаст вам сторицей. Капитализм, в чистом виде, разрушителен. В его основе – доминирующее ЭГО, и почти нет альтруизма, без которого гармония невозможна. Когда вы удерживаете внимание, вы становитесь сильным, и страх не в состоянии взломать вашу защиту. Вы просматриваете его действия вперед, и действуете с опережением. Стоит только дать слабинку и позволить ему нанести удар, как вы тут же будете искать спасение в эмоциональном опыте, выстроенном на основе страха. Сразу в голове пойдет путаница, а прорвавшийся страх тут же найдет себе оправдание. Что делать, если страх все же пробил вашу защиту и начал оживлять «монстров страха»? Постарайтесь успокоиться, поднимите глаза «наверх» и заставьте себя видеть все, что вас окружает, без прерываний, устойчиво, фотографически точно. У вас тут же начнет меняться отношение к травмирующей ситуации, и вы начнете видеть ее с сильных позиций. Этим вы сохраните силы, не нарушите равновесие, более легко и правильно разберетесь в ситуации и решите возникшую тревожную проблему…. Жизнь станет намного прекрасней, если негативные раздражения сведутся к минимуму. Для этого надо не бояться видеть мир и не убегать от проблем, а решать их. Стремление к правильности заложено в человеке природой. Если человек будет следовать ее указаниям, то обретет гармонию. Если государство будет развиваться по законам природы (правильности), то оно всегда будет сильным и процветающим. 2.08.2010 г.