Раздражение

Человек стремится выстроить у себя в голове мир, который соответствовал бы его представлениям о «правильности» на основе его эгоистических интересов, без учета интересов других людей, окружающего его мира. Все живое стремится к удовлетворению желаний, в этом и заключается смысл жизни. Но здесь есть одно «но» - нельзя быть по настоящему счастливым, заботясь об удовлетворении желаний одного ЭГО. От неумения видеть чужой интерес и считаться с ним, человек очень многое теряет. В первую очередь – умение любить, чувствовать окружающий мир, по-настоящему наслаждаться жизнью. Кроме того, его будут постоянно преследовать стрессы, болезни и обыкновенные раздражения на «всех» и «всякого», кто не будет вписываться в его представления о «правильности». Первоначальная реакция от общения с людьми – добиться для себя максимальной выгоды. Это нормально в том случае, если учитываются интересы обеих сторон. В этом случае не возникает конфликтов, разногласий. Если же вы хотите что-то урвать за счет кого-то, конфликтов и стрессов не избежать. А может это нормально, ведь в борьбе за выживание побеждает «сильнейший»? Человечество вышло на такой уровень развития, когда противостояние в борьбе за выживание может подвести, к непрекращающимся войнам, к самоуничтожению. Правильней говорить не о противостоянии, а о сосуществовании, основой которого является компромисс и сотрудничество на благо народов всего мира. Очень сложно сочетать свои и чужие интересы, ведь «свои» интересы всегда будут на первом месте, но без этого человечеству не выжить. Но ведь проклятые крайности никогда не позволят стабилизировать равновесие, свои интересы всегда будут преобладать. Проблему способно решить «равновесное мышление», заложенное в человеке природой. Именно оно соединяет интересы ЭГО и альтруизма, переплетая их между собой, а, не разделяя жестко. Вам понравилась женщина. Вы начинаете идеализировать ее, строите в отношении нее какие-то свои далеко идущие планы, и вдруг она дает вам от ворот поворот, или гуляет от вас на стороне налево – направо. Вас сразу же захлестывает раздражение, и «идеал» сваливается с пьедестала. «Как она могла так поступить, ведь я ей верил? Гадкая, отвратительная, ничтожная…. Знать ничего о ней не хочу»…. Мечты, фантазии разлетелись в пух и прах, вместо них пришло полное отрицание всего, что хоть косвенно связано с этой женщиной. Подобное раздражение может застрять на всю жизнь у человека эгоистического, не способного критически оценивать свои действия. Он просто вычеркивает из своей памяти все, что не соответствует его представлениям о правильности. А прав всегда он, поскольку альтруистический противовес просто не работает. Отсутствие противовеса способствует накоплению разрушительных раздражений, и очень обедняет эмоциональную сферу человека. Закоренелый эгоист может возразить, что он проживает свою жизнь так, как считает нужным, и плевать ему на чужие интересы, поскольку все точно так же плюют на его интерес. Но если он узнает, что эгоизм в чистом виде (равно как и альтруизм) вредны для его здоровья и духовности, он, может быть, посмотрит на проблему совершенно иначе. Когда захватывают чувства, они сметают разум, сметают критический анализ, но последствия потом бывают плачевными. Если уж раздражение прорвало вашу защиту, не торопитесь сделать его «абсолютным» и все, что связано с ним, вычеркнуть из своей памяти. Это касается и бывших жен, мужей, всевозможных психотравм и просто неприятных эмоций, вызванных каким-нибудь раздражением. Чтобы раздражение не накручивало себя, надо первым делом уйти от раздражителя, чтобы образовавшаяся ранка смогла успокоиться и зажить. По мере снижения раздражимости начнет очень медленно, активизироваться ранее подавленный раздражением, «противоположный» вариант, принуждающий признать свою неправоту. Это будет сделать непросто, потому что самолюбие у человека очень болезненно реагирует на малейшую критику и самокритику, но разум, все же, принуждает его это сделать, потому что жить в постоянном раздражении невыгодно. Когда человек пытается выстроить свои отношения с другим человеком, он старается самокритику подавить, чтобы не мешала урвать свое. Это «хапничество» будет придумывать для себя самые благородные побуждения, но суть его останется неизменной, если человек будет думать только о своих интересах…. Очень медленно начнет приходить осознание своей неправоты в отношении женщины, с которой разладились отношения. Вся ситуация начнет проигрываться с самого начала, но уже в другой интерпретации. В отношениях не было любви, было только желание получить «свое». Совершенно не просматривался интерес другой стороны. Возможно, тебя самого хотели поиметь. Да мало ли вариантов…. Чем выше степень успокоения, тем в большей степени оживает критический анализ, который не позволяет лгать самому себе. Без признания собственных ошибок, без раскаяния, без признания жесткой и неприятной правды, равновесие не восстановить. Полностью раздражение уйдет только тогда, когда восстановится нарушенное равновесие, и ситуация оценится объективно, с учетом интересов обеих сторон. Не обязательно после этого произойдет сближение. Может оказаться, что вы совершенно разные люди и пересеклись случайно. Но уйдет раздражение и придет успокоение, которое выправит искореженные чувства и позволит вам нормально мыслить. Это не искусственное исправление ситуации. В голове у человека природой заложено стремление к правильности, надо просто давать себе возможность восстанавливаться и приводить мысли в порядок. Чтобы вы ни делали, чем бы ни занимались, если будете сохранять устойчивое внимание, ничто не собьет вас с правильного курса.   6.08.2010 г.