Трудность овладения видением

Почему так трудно овладеть равновесным мышлением, и одной из главных его составляющих – видением (устойчивым вниманием)? Казалось бы, смотри и видь мир таким, какой он есть. Да не тут-то было. Дело в том, что все мы живем в «ритме страха», который сформировался на основе эмоционального опыта, который начал формироваться почти сразу после зачатия. Нет еще жизненного опыта, знаний, есть только эмоциональные реакции на раздражения. Приобретаемый эмоциональный опыт позволяет выжить, приспособиться к постоянно меняющейся обстановке. Чем богаче опыт, тем человек защищенней, тем в большей степени он может обратить свой взор на видение и осмысление реальности. Но если возбудимость повышенная, то очень сложно быть внимательным, чтобы видеть и понимать происходящие вокруг процессы. Намного проще и легче довериться эмоциональному опыту. Но он консервативен и все время вступает в противоречие с реальностью. Отсюда поломки, ошибки, застревания. «Ритм страха» основан на  незаживающей перворанке страха, образовавшейся при первополомке, когда мозг не смог справиться с раздражением. Произошло убегание от травмы в искусствено созданный мирок – ракушку, в котором, как в крепости, можно было укрыться от раздражения. Со временем, перворанка превратилась в «диспетчерский пункт», который начал пропускать всю информацию через себя. «Мир страха» не объективен, а потому - не правилен. Расплачиваться за спасительный самообман, приходится накоплением раздражений, которые потом становятся могильщиком всего организма. Ведь первой на раздражение реагирует «ранка страха». Она травмируется, блокируется защитным спазмом, препятствующим дальнейшему проникновению раздражений в ранку, но то, что проскочило, заперлось в ранке и там осталось, повысив ее раздражимость. От «ранки страха» все время приходится убегать за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, переводу ее на более возбудимый уровень. Это позволяет поддерживать жизненный тонус, но, до поры до времени, поскольку происходит износ нервной системы. Наглядно схема накопления раздражений выглядит так…. Вы учитесь, работаете, занимаетесь всевозможными делами, и в большинстве случаев вас подталкивает к этому страх. Если останетесь без работы, то можете погибнуть. Вам страшно, страх не позволяет расслабиться, и, чтобы вновь обрести покой, вы вынуждены вести активный поиск хорошей работы. И принуждает вас шевелиться страх. А как же иначе? Если бы не страх, то на работу мне было бы глубоко наплевать. В общем, ничего страшного в таком страхе нет, если только он не превратился в повседневную норму. Сейчас, при ускоренном ритме жизни, количество страхов нарастает, психика не может с ними справиться, и у людей начинаются серьезные проблемы с психикой и здоровьем. Многие спасаются от перегрузок убеганием в сериалы, еду и другие вредные привычки, кто-то спасается в сектах. Это спасает, но, ненадолго, потому что, происходит не осмысление страха с целью его нейтрализации, а его количественное накопление, которое рано или поздно, перейдет в качество…. Инстинкт самосохранения основан не только на страхе, но и на агрессии. То есть, реакция на угрозу будет сопровождаться не подавлением страха, а его нейтрализацией, основанной на видении и понимании, и решении проблемы, которая породила страх. Но и это решение вопроса не совсем правильное. Агрессивная составляющая должна быть сильной, чтобы противостоять страху, но состояние «постоянной борьбы», нацеленность на нее, не принесет успокоения и будет все время держать в напряжении. Норма, это равновесие, видение, позволяющее противоположности – страх и агрессию, объединить в одно целое. Но как этого добиться, когда при расслаблении первыми на любые раздражения реагируют «ранки страха», зафиксировавшие негативный эмоциональный опыт, от которого надо уходить на автоматическом уровне, на уровне подсознания? Получается, что от сдвигового ритма никуда не деться, и эмоции всегда будут довлеть над разумом. Но как тогда жить и выживать в мире, нагрузки от которого постоянно увеличиваются? Есть ли выход? Попробуем разобраться…. На вас напала огромная собака. Ваши действия? Вы можете до смерти напугаться, сжаться в комок, замереть, в надежде, что она вас не тронет. И это может быть спасением, но, скорей всего, если уж она пошла на вас, то сильно покусает или загрызет. Другая ваша реакция – пойти навстречу опасности и вступить с собакой в схватку. Можно подобрать с земли камень, можно - палку и ей защититься, а можно защищаться и голыми руками, если жизнь вам дорога. И в том, и в другом случае вы будете действовать эмоционально, но с разной направленностью. Есть еще третий вариант – устойчиво видеть и контролировать ситуацию. Это самый трудный, но самый правильный вариант. Вы, своим внутренним спокойствием, можете просто покорить волю собаки. Скорей всего, она это интуитивно почувствует, и у нее не будет даже желания на вас напасть. Любой хищник чувствует страх у своей потенциальной жертвы, и реагирует соответственно. Когда, благодаря устойчивому видению, движение в голове у человека останавливается, для него время начинает течь совершенно иначе – оно тоже для него останавливается, и все события происходят, как в замедленной съемке. В то же время, действия его будут быстрыми, точными и правильными. Все это к тому, то замедляя и останавливая время, вы не будете протаскивать информацию через страх, а будете воспринимать ее целостно. На вас не будет идти нагрузка, в каком бы ускоренном ритме не жило общество. Мир для вас всегда будет оставаться неподвижным. Такой подход сохранит вам здоровье и нервы, и любые проблемы вы будете решать намного успешней, чем было при сдвиговом мышлении. 21.082010 г.