Без травмироания

Почему наша психика постоянно пропускает удары, и мы никак не можем с этим справиться? Потому что мы живем в «ритме страха» и на его основе выстраиваем защиту, которая и дает сбой. Почему? Потому что слабый человек не способен эффективно противостоять угрозам. Вместо сопротивления, он использует обман и самообман, что и делает его слабым. А как, например, противостоять человеку, который сильней физически или обличен властью и имеет реальные рычаги воздействия на вас? Гораздо проще и легче прогнуться, сломаться, унизиться и, если не избежать, то смягчить возможное травмирование. Да, страх – один из способов выживаемости. Более слабая собака, например, будет униженно вилять хвостом перед более сильной собакой, и свысока смотреть на ту, которая слабей ее. Но за кажущуюся выгоду от пресмыкания перед более «сильным», приходится платить слишком высокую цену. Однажды подавленный страх будет травмировать всегда, и это будет отбирать у вас энергию, делать еще более слабым и искажать мировосприятие. Если человек хочет стать по-настоящему сильным, ему надо разобраться со страхами, накопленными в течение всей жизни. Почему у нас внимание прерывное? Потому что каждый раз при расслаблении, необходимом для того, чтобы мыслить, первыми обнажаются и травмируются подавленные ранки страха (при подавлении, они никуда не деваются, а продолжают травмировать и накапливать раздражения, минуя сознание). Каждое прерывание нарушает целостность восприятия. Прерванная даже на мгновение мысль, не может вернуться в исходную точку, а немного сместится, поэтому непрерывного наката, дающего целостность, не получится. Дело в том, что начало и конец любого возбуждения обладают разной возбудимостью, отсюда и не совпадение. Чтобы поддержать видимость целостности, приходится все время делать корректировки и прилагать дополнительные усилия. Потому и внимание не обладает достаточной устойчивостью. Ну и что из того? Все мыслят подобным образом. Все живое, в том числе и человек, стремится к самосовершенствованию. Это повышает степень выживаемости, сводит к минимуму травмирующие моменты, и делает жизнь более насыщенной положительными эмоциями. Самосовершенствование заключается в первую очередь в лучшей, чем прежде, организации работы всех структур организма. Как этого добиться, как свести травмирование к минимуму? Рассмотрим, почему мы травмируемся…. Человек рожден для того, чтобы удовлетворять свои желания. Но очень часто желания не могут получить удовлетворения. Тогда настоящие чувства, подавленные страхом, ставшим на пути к их удовлетворению, подменяются суррогатными, виртуальными чувствами. Это приносит некоторое облегчение. Можно даже, обманув себя, и утвердив ненастоящие чувства, как настоящие и получать наслаждение, но все не настоящее быстро изнашивается и угасает. Подростки (и не только) с упоением и восторгом смотрят боевики и фильмы ужасов. Что их так заводит и привлекает? Страх оказаться в подобной ситуации. Они пытаются набить свою голову готовыми решениями, которые предлагают «боевики», а решения эти основаны на жестокости. Подростки представляют себе, что если они окажутся в подобной ситуации, то они так же жестоко, как и главные герои, поступят со своими врагами. Чем больше они будут набивать себе голову стереотипами, тем больше будут бояться, и тем сильней подсядут на наркотик страха. Людьми «боящимися» легче управлять и манипулировать. Накачка страхом делает человека более агрессивным и со сдвинутой психикой. Хуже всего то, что в конфликтной ситуации человек будет руководствоваться не разумом, а набитыми в голову стереотипами. Это одна из причин роста жестокости в обществе. Со страхом надо бороться не с помощью усиления жестокости, а с помощью видения причин, порождающих страх и их осмысления. Надо не убегать от страха, а смотреть ему в глаза, в этом случае будет активизироваться ваше сильное «Я», которое позволит противостоять страху и держать его под контролем. Сила не в агрессии, не в страхе, а в равновесии. Оно дает понимание ситуации и контроль над ней. Кроме того, равновесие обладает максимальной потенциальной энергией и позволяет сконцентрировать максимум энергии на любой проблемной точке. Равновесие, несмотря на то, что оно обладает мощой агрессивной защитой, не агрессивно, а доброжелательно и всегда ищет компромисс, чтобы были соблюдены все интересы. Как же все-таки не допускать в себя травмирование? Представьте, что вы находитесь в глухой тайге, полной всевозможных опасностей, и у вас нет средств защиты от диких зверей. И у вас нет никаких знаний о том, кто населяет тайгу, какие вас могут подстерегать опасности и т. д. Если вы испугаетесь, убежите в свой защитный внутренний мирок и замкнетесь в нем, то, скорей всего погибните. Если броситесь очертя голову искать пропитание, не заботясь о безопасности, то тоже может произойти трагедия. Если будете метаться из крайности в крайность, то ваша выживаемость будет стоять под вопросом. Оптимальный вариант – шаг за шагом всматриваться в окружающую обстановку, осмысливать ее и осваивать, нигде не допуская самообмана. Стоит только испугаться при столкновении с тем же хищником и пойти на поводу у страха, как тут же окажетесь в проигрыше. Это не значит, что каждый раз вам надо вступать с ним в борьбу – вы будете действовать от ситуации, а значит, что контроль над ситуацией нельзя терять ни на мгновение. Мало того, постоянное развитие разума должно происходить с видом на перспективу. Может тайга загореться, может на зверей мор напасть, а может еще что-то случится, вы должны готовить себя ко всему, а для этого ситуацию все время надо держать под контролем. Не вариться внутри себя в своем выдуманном мирке, в котором «все хорошо» и нет опасностей и страхов, а видеть в первую очередь «как есть», и уже из этого выстраивать «как хочется». Можно на первое место ставить и «как хочется», но при этом привязывать желания к жесткой реальности. Контролируя видением реальность, вы не позволяете страху пробивать вашу защиту и травмировать вас. Вы видите страх, не отводите взгляда от «страшной» проблемы, а направляете усилия на ее разрешение. При устойчивом внимании начинают вылезать и осмысливаться все накопленные в течение жизни страхи, и они начинают уходить и переставать травмировать, что увеличивает степень видения и вашей защищенности от страхов. Каждое прерывание внимания, это натыкание мысли на подавленную ранку страха. А когда вы всматриваетесь во все, что травмирует и прерывает внимание, ранки, вместо накопления раздражений, лишаются подпитки, заживают, осмысливаются и упраздняются, что делает мысль  подвижной. Процесс саморазрушения нервной системы, программируемый сдвиговым мышлением, не только замедляется, но и поворачивает вспять, а это - восстановление утерянного здоровья, омоложение и продление жизни. Благодаря избавлению от застреваний, психика становится необычайно подвижной, раскрепощенной, чувствам возвращается их первозданность, и обретается истинное «Я», в котором желания не подавляются, а реализуются напрямую. А как же справиться с человеком, который сильней вас? Очень часто человек сам себя наперед пугает. На подсознательном уровне вы оцениваете свои шансы в случае прямого конфликта, приходите к выводу, что они не в вашу пользу, пугаетесь, и соответствующим образом выстраиваете свое поведение. Когда же вы всматриваетесь в ситуацию и не позволяете животному страху поработить ваше сознание, дух у вас становится необычайно сильным, а он намного сильней силы физической. За счет охвата, целостного видения ситуации, огромного количества тонких духовных причинно следственных связей, объединяющих все воедино и решающих проблемы с позиций правильности, справедливости. Правда обладает очень мощным оружием - она позволяет мыслить без искажений и задействовать весь энергетический потенциал не только мозга, но и Вселенной, если вывести мышление на соответствующий уровень. Чем понятней и прогнозируемей реальность, тем меньше она травмирует. Но для этого ее надо видеть и стараться понять.                19.09.2010 г.