Установки и свобода

Всевозможные установки мы делаем (и нам делают) себе на каждом шагу. «Я должен пойти на работу…. Мне надо обязательно поступить в институт…. Я должен обязательно победить своего соперника на ринге»…. Алкоголикам, наркоман, зависимым от курения или азартных игр людям, врач дает установку на отказ от вредной привычки. «Я даю себе установку на достижение определенной цели и упорно стремлюсь к ее достижению»…. Хорошо это или плохо? В критических обстоятельствах, когда надо мобилизовать все силы, чтобы справиться с ситуацией, это может быть оправдано, но если установки становятся «нормой жизни», они наносят психике и здоровью колоссальный вред. Почему? Человек лишает мысль гибкости, подвижности, и начинает жить не от ситуации, а по программе, превращая себя, тем самым, в зомби. Жить по установкам легче, потому что не надо думать. Заколотил себе в голову программу, и пусть она работает на автомате, а начнешь думать – становится страшно. Именно страх перед реальностью принуждает жить по установкам. А, между тем, наиболее успешные люди те, которые живут не представлениями о  реальности, выстроенными на основе страха, а которые смотрят в реальность, видят ее, понимают, что происходит в ней, и действуют от ситуации. Страх же, если ему поддаться и пойти у него на поводу, принуждает прятаться во внутренний мирок – ракушку и из него выглядывать и тут же прятаться внутрь себя. А еще проще, мыслить через установки, штампы, в которых есть заранее приготовленные решения. Почему люди слабые любят набивать себе голову установками жестокости из боевиков? Потому что они надеются таким образом справиться со страхом, если вдруг возникнет подобная угрожающая ситуация. Да, они могут в какой-то мере использовать накопленную информацию, но это будет решение, основанное не на компромиссе и человечности, а на жестокости, которой они набили свою голову. Для человека сильного, сцены насилия, похабщины представляют собой мусор, не достойный внимания. Они понимают, что подобная информация вредна для психики и здоровья и не представляет собой никакой ценности. Сами они, в угрожающей ситуации, будут действовать осмысленно (а не по установкам) и от ситуации. И у них не будет агрессии, затмевающей разум, а они просто будут делать то, что должно делать. Боксеру тренер дает установку «только на победу», а он проигрывает. Почему? Потому что установка сковала его действия. Чуть соперник повел себя не так, как запланировано, и боксер теряется, и установка дает сбой. Спортсмен, у которого усилия направлены на стабилизацию равновесия, каждую данную секунду будет контролировать ситуацию и вести себя в соответствии со складывающимися обстоятельствами. И уставать от этого он будет намного меньше. Футболисты и представители других видов спорта часто проигрывают в соревнованиях именно из-за установок, которые они делают себе сами и которые им втемяшивают тренеры, думая в первую очередь о своих шкурных интересах. Если не будет успехов, то тренер может потерять свое место, поэтому он стремится зазомбировать своих подопечных на успех. А играли бы они в свое удовольствие, в то же время сами для себя осознавая важность того или иного матча, игра была бы совершенно другая. Представьте себе, что вы летите на космическом корабле к какой-нибудь планете. Разумеется, корабль должен лететь по заранее рассчитанной траектории, и вы должны иметь заготовленный набор действий при нештатных ситуациях. Но, вдруг они настолько нештатные, что не лезут, ни в какие ворота. В таких случаях, надо уметь раскованно, нестандартно мыслить и исходить не из инструкции, а от ситуации. С российскими космонавтами случались подобные казусы, и они с честью находили выход из положения. Как научиться мыслить не установками, а целостно, и действовать от ситуации? Для этого надо научиться справляться со страхом. Когда вы боитесь реальности, вы убегаете от нее в свои внутренние представления о ней, в свой куцый ограниченный мирок, который вас защищает и в котором вам комфортно. Но страх будет постоянно пробивать вашу защиту и травмировать, потому что этот мирок не соответствует реальности. А раз она непредсказуема, значит страшная. Как сделать ее не страшной и предсказуемой? Ее надо не представлять, а видеть, обращать взор не внутрь себя, а наружу, в видение реальности. Но ведь страшно. Чтобы не было страшно, надо смотреть страху в глаза, только тогда у вас активизируется ваше сильное «Я», которое было подавлено страхом, и которое заставит вас не убегать от проблем, породивших страх, а решать их. Когда у вас страх уравновесится (не подавится) агрессией, тогда вам не придется всю информацию протаскивать через страх, и вы сможет видеть реальность напрямую, понимать происходящие в ней процессы и по своему желанию влиять на ход событий. Отсутствие доминирующего страха раскрепостит чувства и сделает вас по-настоящему свободным от всяких установок. Что может быть прекрасней ощущения внутренней свободы, когда вы живете не по установкам, порабощающим чувства, а как вам хочется. 4.11.2010 г.